PARIMAD mahlaretseptid lastele

Selle maitsva kombinatsiooni jaoks saate porgandid ja pirnid oma tavalises mahlapressis mahlida, kuid apelsini jaoks vajate mitteelektrilist mahlapressi, kui teie mahlapress ei saa tsitruselistega hakkama. Hankige rohkem selliseid retsepte Elanikud.

Koostisosad
2 porgandit
1 pirn
1 apelsin

See algaja mahl Taaskäivitage Joega sobib ideaalselt lastele. See näeb välja ja maitseb nagu kreemikas! Nami.

Koostis:
1 õun
1/4 ananassi
1 maguskartul
4-6 porgandit
Saab ühe portsjoni.

Jätke suhkruga laetud poemahlad vahele värskendava omatehtud segu kasuks Courtney maiustused

. Selle retsepti jaoks ei ole vaja mahlapressi ning blenderi kasutamine tagab kõigi vitamiinide ja mineraaltoitainete saamise (selle asemel, et neid viljalihas kaotada).

Koostis:
4 tassi arbuus
1 sidruni mahl
10 külmutatud maasikat, osaliselt sulatatud

Meetod:
Segage segistis ülaltoodud koostisosad. Blenderda ühtlaseks. Nautige!
Teenib 3.

Jätke täna hommikul kohvi vahele - saate energiat juurde maitsvast peedi, maasika ja apelsini segust, mis meeldib ka väikestele. See rubiinpunane retsept pärineb Sophialt Love ja Lensils.

Koostis:
2 mahepeeti
8 mahemaasikat
1 orgaaniline apelsin

Meetod:
1. Pese peet, maasikad ja apelsin.
2. Lõika rohelised maasikatelt ning viiluta peet ja apelsin neljaks.
3. Asetage kõik koostisosad läbi mahlapressi.
4. Serveeri ja joo kohe.

Kui teie tots pole veel rohelises mahlas veendunud, siis see retsept Virsiku köök on hea viis nende hõlbustamiseks köögiviljamahlade maailma. Magusad porgandid koos maitsvate puuviljadega annavad lapsele heakskiidu pärastlõunaseks korjamiseks.

Koostis:
2 suurt porgandit
1 apelsin, kooritud
1 õun
nupp ingverit või kurkumit

Meetod:
Lase kõik oma mahlapressist läbi ja joo.

See päris roosas mahlas alates FoodNetwork.com on ideaalne viis oma pisikeste äratamiseks nädalavahetuse hommikul. Chia seemned aitavad segu paksendada ja annavad kiudaineid.

Koostis:
2 tassi maasikaid, pealsed eemaldatud
1 keskmine punane Delicious õun, kooritud ja südamik
1 supilusikatäis chia seemneid, valikuline

Meetod:
Mahlake maasikad ja seejärel õun, järgides oma mahlapressi konkreetseid seadeid. Kui kasutate, segage juurde chia seemned ja laske 5 minutit leotada. Serveeri mahl soovi korral kohe jää kohal.

Meie sõber dr. Michael Murray SPUD (nad toovad värskeid orgaanilisi puuvilju ja köögivilju otse teie koduuksele) on nende loodusmajanduse ekspert ja mahlafanaatik. Ta nimetab seda mahla retsepti "suurepärase maitsega roheliseks joogiks, mida enamik lapsi armastab". See on täis puuvilju, et anda sellele magus maitse, kuid pakub palju C -vitamiini, K -vitamiini, kaltsiumi ja kiudaineid.

Koostis:
1 peotäis Šveitsi mangoldit, lehtkapsast, spinatit või kombinatsiooni
1 pirn
1 tass maasikaid
1/2 sidrunit, koorimata
1 õun, tükeldatud

Meetod:
Mahlaks kõigepealt rohelised, seejärel pirn, maasikad, sidrun ja õun.

foto: Charina Lumley

See retsept tuli meile Red Tricycle'i enda müügidirektorilt Charina Lumley'lt. Ta teeb seda mahla igapäevaselt oma pojale Thomasele, kes eelistab oma hommikumahla oma spetsiaalsest lumememme rippuvast tassist.

Koostis:
3 rooma salatilehte
2 lehtkapsas lehte
1 tass spinatit
1 peotäis beebiporgandeid
1 Fuji õun (või sarnane magusam sort)
1/2 naba oranž (või 1 klementiin)

Meetod:
Peske puu- ja köögivilju. Mahlarohelised, millele järgnevad puuviljad. Serveerige kohe oma lapse lemmikjoogitopsis ja nautige.

Saagiks üks 8-10oz portsjon

See mahla retsept on klassikaline ja teie mahlavalmistamise arsenalis kindlasti kohustuslik. Sellel on ainult kolm koostisosa ja arvate, et iga üksus tähistab ühte kolmest tähestiku tähest. Tehke sellest retseptist mäng, lastes oma lapsel erinevate sõnade kirjutamiseks koostisosi vahetada.

Koostis:
2 õuna
1 peet
2 porgandit

Saagiks üks 8-12oz portsjon

Nagu Tequila Sunrise miinus alkohol, on see puuvilja/köögivilja segu hea tasakaal magusa ja hapuka vahel. Lisaks annab mõne köögivilja lisamine sellele muidu mahlakale joogile tervisliku löögi.

Koostis:
1 õun
1 apelsin
2 porgandit
2 sellerivart
1/2 sidrunit

See ülimahl on just see, mida hõivatud vanemad ja nende lapsed vajavad oma päeva alustamiseks. Kuna pirnid on teistest puuviljadest vähem allergilised, sobivad need imikutele ja väiksematele komplektidele suurepäraselt, pakkudes samal ajal tervislikku annust C -vitamiini ja kiudaineid.

Koostis:
1 pirn
1 peotäis lehtkapsast
1 õun
2 varssellerit

Saagiks üks 8-12oz portsjon

Kahtlemata on teie laps värvide tuvastamise ekspert, nii et neile meeldib selle südamliku joogi ereoranž toon. Ja nad ei märka vaevalt porgandit apelsini ja õuna naturaalsete suhkrute kaudu (proovige Fujist või muud sarnast magusat sorti).

Koostis:
1 apelsin
3 porgandit
1 õun

Saagiks üks 8-12oz portsjon

Rääkides värvilistest mahladest, meenutab see seda lima, mida nad kasutasid Nickelodeoni kuulsuste peale viskamiseks. Ütle oma lapsele, et see on sama lima retsept, mis andis Teenage Mutant Ninja Turtlesile oma võimed ja ta võib veelgi rohkem kalduda seda alla võtma.

Koostis:
- 2 varssellerit
- 1 peotäis lehtkapsast
- 2 õuna

Saagiks üks 8-12oz portsjon

Kombineerige see mahl tavalise treeningrutiiniga ja tunnete end vormis enne, kui teate. Mõelge sellele kui oma kodusele versioonile V8 murdosa kuludest. Ja kui teie väikelapsed näevad teid selle ülimahla maha löömas, tahavad nad ka seda proovida.

Koostis:
1 peotäis lehtkapsast
1 peotäis kaelusrohelist
2 sellerivart
1/4 kurki
1 porgand
1 tomat
1/2 sidrunit
1/2 õuna
1 peotäis mustikaid

Saagiks üks 12-16oz portsjon