Tagasi koolitunde lahti pakkimine

Foto: KinderCare õppekeskused

Tagasi koolihooaeg on perede jaoks kogu riigis silmapiiril. Sellega kaasneb seljakott emotsioone täis lastele ja vanematele. Mõnda neist tunnetest võib oodata, samas kui teised võivad olla intensiivsuses ootamatud või üllatavad.

Kuigi täiskasvanud teavad, kuidas oma emotsioone tuvastada ja neid asjakohaselt väljendada, õpivad lapsed neid oskusi. Sageli tulevad laste käitumises esile emotsioonid. Põnevil lapsel võib olla probleeme paigal istumisega või ülesandele keskendumisega, samas kui ärevushäirega laps võib asju visata või oma õdede -vendade peale karjuda.

Olenemata sellest, kuidas teie ja teie lapsed uue kooliaasta algusesse suhtuvad, pidage meeles, et kõik tunded on kehtivad nii teie kui ka teie laste jaoks. On täiesti arusaadav (ja normaalne) kogeda vastuolulisi emotsioone kooli naasmise sama aspekti kohta. Võite olla nii närvis kui ka põnevil mõttest, et teie laps kõnnib nende kooliuste vahelt sisse ja sätib end eakaaslastega klassiruumi, ja nii võib ka teie laps.

Uue kooliaasta alguses on siin näpunäiteid, kuidas teie ja teie lapsed saaksid liikuda mõnes suures emotsioonis, mida te mõlemad tunda võiksite.

Erguta põnevust

Rääkige oma lapsega asjadest, mida nad õppeaasta alguses ootavad, julgustades neid ka jagama asju, mis teda kurvastavad või muret valmistavad. Kui olete aru saanud, kuidas ta end tunneb, otsige või looge oma lapsele võimalus teha rohkem seda, millest ta entusiastlik on. Näiteks kui teie laps soovib olla teiste lastega lähedane, võiksite korraldada neile lisavõimalusi sõprade läheduses või vaadata kooliklubides või tegevustes, millega teie laps võiks liituda, et neil oleks veelgi rohkem võimalusi oma sõpradega aega veeta või uut leida sõbrad. Kui keskendute positiivsele, ärge unustage muret kõrvale jätta või minimeerida või lihtsalt öelge oma lapsele, et kõik saab korda.

Aadress ärevus ja hirm

On täiesti normaalne olla ärevil uute kogemuste ja uute inimeste pärast. Ükskõik, mida teie laps muretseb või kardab, rääkige sellest temaga. Esimene samm emotsiooni, eriti karmide emotsioonidega tegelemiseks, on selle tuvastamine ja valideerimine. Siis saate teie ja teie laps teha koostööd, et leida sobivad viisid nende hirmudega tegelemiseks. Kui teie laps on mures taasühendamise või uute sõprade leidmise pärast, võite proovida rollimänge harjutage või kasutage nukke (sokid kätel), et kohtuda kellegagi esimest korda aega.

Kindlasti tegelege ka oma muredega. Kui olete mures oma lapse ja pere turvalise ja terve hoidmise pärast, tutvuge kooli tervise- ja ohutusplaaniga ning rääkige lapsega koos ohutusprotokollide kaudu, nii et tal oleks mugav olla, sealhulgas harjutage mõnda küsimust, mis siis, kui stsenaariume. Kindlasti otsige abi ka oma lapse koolist. Koolinõustajatel on sageli juurdepääs mitmesugustele lastele suunatud tugivahenditele ja kogukondlikele võrgustikele.

Võtke omaks Relief

Kui naasete normaalsuse juurde, võite teie ja teie lapsed rõõmust hüppama. Kooli tagasi minek on märk sellest, et maailm taas avaneb, et saate teha rohkem asju, mis teile meeldivad. Võtke see kergendustunne omaks ja ärge mõelge ise ega koostage hoiatuste loendit.

Tunnistage leina

Muutustes on sageli kaotusi. Paljud pered pidid viimase 18 kuu jooksul toime tulema keeruliste kogemustega. Vaatamata sellele, kui raske see aeg võis olla, leidus tõenäoliselt ka teie jaoks eredaid kohti perele, näiteks veeta rohkem aega koos ja võimalus rohkem oma lapsega tegeleda elu. Mõte minna tagasi "endiste asjade juurde" võib tekitada sinus või lapses kurbust selle üle, mis võib maha jääda. Võtke hetk, et seda kaotust tunnistada. Samuti saate koos mõttetööd teha, kuidas võiksite jätta mõned asjad, mis teile eelmisel aastal meeldisid olgu see siis öine perekäik, iganädalane mänguõhtu või eriline nädalavahetuse söögikord, mille te koos valmistate.

Pole tähtis, kuidas teie ja teie laps end tunnete, võtke see omaks. Tagasi koolihooaeg on uute alguste aeg ja teie pere on koos. Proovige koos hinnata kõiki emotsionaalseid tõuse ja langusi ning tähistage nende emotsionaalset kasvu ja ka enda oma. Harjumuse loomine oma lapse emotsionaalse heaolu kontrollimiseks kinnitab nüüd teie lapsele, et olete tema toeks, olenemata sellest, mida see uus kooliaasta toob.

SEOTUD LUGUD:
Lõpetage sel õppeaastal oma laste jaoks nende kaheksa asja tegemine
Raamatud, mis tekitavad teie lapses koolielu
Pärast keskkooli märkmete lugemist tahan, et mu tütar teaks