Virtuaalsed jooga- ja treeningprogrammid, mis panevad teie lapsed jalad alla

Nüüd, kui kooliaasta on alanud, otsivad paljud vanemad võimalusi, kuidas tagada, et nende lapsed saaksid CDC soovitatud igapäevase tegevuse tunni. Kuigi teil võib olla võimalik lapsi saada õues oma õues mängimiseks või sõita jalgrattad oma sissesõiduteel võiksite leida ka siseruumides toimuvaid tegevusi. Jätkake kerimist, et saada häid ideid lastele siseruumides treenimiseks mõeldud ressursside kohta.

Seda postitust sponsoreerib Little Tikes Pelican Explore & Fit tsükkel, siseruumides jalgrattasõidu kogemus, mis on loodud just lastele! Lisateave.

Tõusvad New Yorgi maanteejooksjate aktiivsed kodus

Vanematel, õpilastel ja õpetajatel on juurdepääs individuaalsetele ja perekondlikele tegevustele Tõusvad New Yorgi maanteejooksjate tegevused kodus. Lapsed saavad lisaks olümpiamedalisti Jenny Simpsoni videotele alla laadida ka tegevusi, mis sisaldavad fotosid ja juhiseid.

Little Tikes Pelican Explore & Fit tsükkel

Teie pisike inimene on valmis sõitma! Siseruumides, see tähendab. Little Tikes Pelican Explore & Fit tsükkel

toob lastele siseruumides jalgrattasõidu põnevuse koos reguleeritava ratta ja kolme lõbusa režiimiga: tasuta treenerite juhitud seiklusvideoid YouTube'is, sisseehitatud ainult helisõite ja esitage oma valitud muusikat Bluetooth ™.

Kodukohus

See rakendus võimaldab lastel omandada oskusi selliste spordialade jaoks nagu jalgpall, korvpall, jalgpall ja palju muud - kõik oma kodust. Harjutage sees, garaažis või tagahoovis ja hankige tõelistelt treeneritelt tagasisidet. Saate valida harjutusi, mis põhinevad erinevatel kategooriatel, nagu agility harjutused, pallide käsitsemine ja oskuste väljakutsed. Lisateavet leiate aadressilt Kodukohus.

Väike jõusaal kodus

Kas igatsete oma väikese jõusaali aega? Suunduge internetti, kus väikelapsed saavad endiselt nautida laulu „Tere laul”, soojendust, liikumistegevusi, palle ja mullid, hüvastijätulaulu ja palju muud. Vaadake mõnda võimalust aadressil Väike jõusaal.

Gyminny Kids

Vaadake Gyminny Kids'i igapäevaseid otseülekandeid Instagram ja Facebook lehekülgedel, kus lapsed (ja vanemad!) saavad nautida lõbusaid tunde, nagu tantsimine, võimlemine, kunst ja lugu

YMCA 360

YMCA pakub tasuta tunde kõigile, liikmestaatusega või mitte. Saadaval olevad klassid hõlmavad Y kõige populaarsemaid rühmatreeninguid, nagu Boot Camp, Barre, Yoga ja eakatele mõeldud vähese mõjuga programme. Kogu loendi vaatamiseks klõpsake siin.

Kosmiline laste jooga

Kosmiline laste joogavideod on mõeldud spetsiaalselt lastele vanuses kolm aastat. Need on sorteeritud vanuse ja aktiivsuse taseme järgi, nii et lihtne video algajatele sobiks noorematele lastele, samas kui arenenum video sobiks teie aktiivsele vanemale lapsele hästi.

Mine Noodle

Mine Noodle videod hoiavad lapsed aktiivsena rumalate lauludega, mis tõstavad lapsed jalule.

Jack Hartmani muusikakanal

Jack Hartmani muusikakanal videod sisaldavad õppetööd, näiteks viipekeelt, matemaatikat ja loodusteadusi koos harjutustega.

Keha treener

Keha treener pakub videoid igas vanuses ja aktiivsuse tasemel.

Ringaeg

Ringaeg on sait, mis on mõeldud lastele vanuses 0-6. Saadaval on mitmesuguseid õppetunde alates laulmisest kuni joogani.

Alo jooga

Alo jooga pakub lastele tasuta 5 -minutilisi jooga- ja meditatsioonivideoid.

Moovelee

Moovelee videod sobivad ideaalselt väikelastele, kellel on vaja kodus liikudes liikuda. Armsad animeeritud ahvid lõbustavad neid ja julgustavad neid jalule tõusma.

Pere lõbus kardio

Family Fun Cardio pakub lõbusaid videoid, mis panevad kogu pere koos tegutsema. Esinedes väljakutsetele ja stiimulitele, näiteks kes saavad valida, mida sel õhtul õhtusöögiks süüa, saavad lapsed põnevusega trenni teha.

Jooga Ed

Jooga Ed pakub erinevaid videoid pikkusega 10 kuni 30 minutit, keskendudes erinevatele joogatreeningutele.

Väike sport

Väike sport sisaldab 15 -minutilisi videoid, mis sisaldavad erinevaid harjutusi.

Tantsib KidzBopi

Tantsib KidzBopi võimaldab teie lastel teie elutoas tantsupidu korraldada.

Vibrate meditatsioon

Nautige lastele mõeldud otseülekannete vahendamist Vibrate meditatsioon esmaspäeviti, kolmapäeviti ja reedeti. Suurepärane lastele vanuses 4 kuni 11 aastat, klassid toimuvad Zoomi kaudu ja sisaldavad igas klassis uusi rutiine.

Retro -funktsioon

Suunduge Retro Fitnessi Facebooki leht peresõbralikeks treeninguteks.

- Jennifer Swartvagher

SEOTUD LUGUD

Disney+ teeb külmutatud 2 saadaval kolm kuud varem kui planeeritud

Kuidas hoida oma rutiini kodus lastega

Külastage neid kuulsaid muuseume oma diivanilt