KonMari meetod: kas korrastamine muudab mu elu tõesti?

Tundub, et minimalism on praegu trendis. Paljud inimesed tunnevad KonMari meetodit ja tuntud raamatut The Elu Muutmine Korrastamise maagia.

See kõik kõlab suurepäraselt. Teoorias. Õige? Maailmas, mis pommitab meid pidevalt sõnumitega, et vajame rohkem, rohkem, rohkem, hakkab lihtsustatud keskkond kõlama päris ahvatlevalt. Kuid on raske vastu panna kiusatusele hoida kinni meie armastatud asjadest. Meie ühiskond näitab meile, et rohkem asju võrdub suurema eduga.

Aga kui talv venis ja tundsin end segadusest ja pidevast korrastamisest ära, muutus mu ärevus ja ärrituvus vähem juhitavaks. Teadsin, et tahan meie elustiilis tõsiseid muudatusi teha.

Ma arvan, et meie pere on tegelikult juba spektri minimaalsel poolel. Sellegipoolest tundub, et parem on igaks juhuks käepärast olla liiga palju asju, kui midagi vaja minna ja uus osta. Nii et nagu paljud vanemad, on mõte, et mu lapsed lähevad ilma, hoidnud mind klammerduma tarbetute esemete külge. Mul on igaks juhuks alles hunnikud riideid, mida pole kunagi seljas olnud. Hoian igaks juhuks käputäis kasutatud mänguasjade prügikaste.

Nii minimaalne kui ma tundsin, et olen, ei tundunud miski ikkagi õige. Kahe noore poisiga kodus olemine ja maja ülalpidamine tundus sageli liiga palju tööd. Mõni tark, unepuuduses vanem ütles kord: "Lastega maja puhtana hoidmine on nagu Jell-O seina naelutamine." Nii tõsi. Ja ometi tuleb seda veel teha, et vältida pahkluude murdumist mänguasjade otsa komistamisel.

Niisiis, jätkasin kogu talve korjamist ja korrastamist ning kuhjamist ja uuesti korjamist. Kogu selle aja sosistas minimalism mulle kõrva. Raamatureklaam minu uudistevoos või nööpnõel kapsli riidekappide kohta. Siiski mõtlesin: "Mulle meeldib see idee. Ma pole kindel, kas me saaksime seda teha. Kust me alustaksime? '

Kuid inimesed kasvavad ja muutuvad vastavalt aastaaegadele. Ja kevade uuendamine tõi uue vaatenurga. Olin võtnud talvekuud, et teha kindlaks, kus mu ärevuse, rahulolematuse või ärrituse tunded vallandusid. Enamasti keskendus minu või perekonna ärritus tavaliselt varale, meie asjadele.

Siis vaatasime dokumentaalfilmi Minimalism. Nüüd olen konksul. Ma ei vajanud täiendavat veenmist, et minimalistlik elustiil on viis ärevuse võitmiseks.

Niisiis, hingake sügavalt sisse. Ava oma meeled. Nii ja veelgi olulisem on see, miks meie pere puhastab kevadel teed minimalismi.

Uurimistöö on näidanud, et segaduse ning ärevuse ja depressiooni sümptomite vahel on kindel seos. Eriti naistel on kõrge kortisool seotud majapidamistarvete suure tihedusega. Ja stress võib tõsiselt takistada teie otsustusvõimet. Lapsevanematena teeme päevas umbes 573 762 otsust. Alates sellest hetkest, kui jalad hommikul vastu põrandat põrkavad, on meil valikuid. Nii palju valikuid! Enne minimalismi tundmaõppimist jäi mulle mulje, et olen päris kohutav otsustaja. Selgub, et mul on tõesti lihtsalt otsused üle jõu.

Niisiis, hindasin meie keskkonda ja tundsin ärevuse vallandajaid kogu oma tööpäeva kodus töötava emana. Mõtlesin, kui palju vaimset pingutust ma enda ja oma pere jaoks valikute tegemiseks näen. Ja ma mõtlesin, kui palju aega kulutasin asjade korjamisele. Liiga palju, otsustasin, et see on liiga palju.

Kui ma tundsin end täiskasvanuna otsuste üle ja segadusest, siis võisin vaid ette kujutada, kui väike mu 3-aastane laps end tunneb, kui ta püüab aru saada, mida tähendab heade valikute tegemine. Visuaalne segadus, mida näeme enda ümber oma kodudes ja meedias, häirib pidevalt. Me häirime oma mõtteid, ideid, perekondi ja tööd. Pole ime, et meil on raskusi otsuste tegemisel!

"Vajadus muutuste järele viis mu mõtte keskpunkti."- Mai Angelou

See ei saanud olla ilmsem, et minu meelest buldooseriga teed olid minimalism. Kuid te ei ärka ühel päeval üles ja muutute minimalistiks. See on protsess. Ja iga hea protsess vajab plaani.

Mõistan, et pean olema see muutus, mida soovin näha. Nii et enne kui ma valgustan kogu perele vabadust ja rõõmu, toob minimalism neid kindlasti kaasa, alustan iseendast. Esimene minimeeritava vara kategooria: minu riidekapp.

Kapslite riidekapp on põhimõtteliselt igal hooajal võimalikult vähe riideesemeid sisaldav komplekt, et neid omavahel kombineerida ja riideid luua. Üks populaarne tehnika selle garderoobi üleminekuks on Projekt 333. Kapslite riidekappide jaoks pole erieeskirju, kuid need koosnevad tavaliselt 30 või vähem tükist. Nende hulka ei kuulu treeningriided, aluspesu ega magamiskotid. Kapslite riidekappidel on oma trendikad järgijad. Kuid minu jaoks on meie minimalistliku teekonna alustamine sel viisil seotud funktsiooni ja vabadusega, mitte moeröögatustega.

Minu põhjused:

Ma töötan kodust

Ma kannan ainult esemeid, mis muudavad mu mugavaks

Ma kannan ikka ja jälle samu riideid

Ma tahan lõpetada selle, mida otsustada, mida selga panna

Mul on selle garderoobi kapitaalremondi osas segased tunded. Eriti naiste puhul tundub meie riietumisstiil lahutamatult seotud meie enese- ja väljendusmeelega. Kuid tuletan endale meelde, kui olen vaba oma valdust puudutavatest otsustest, avan endale rohkem vaimset energiat tähtsamate otsuste tegemiseks. Lisaks riietumisele on veel palju sisukaid viise, mis võimaldavad mul jagada oma enesetunnet. Ja suurem osa mu garderoobist koosneb nüüd osadest, milles ma ei tunne end mugavalt või lihtsalt ei sobi kodus töötamiseks, põrandal mängimiseks, lapse elustiili hoidmiseks. Nii et välja see läheb! Mõte, et mu kapp ja mõistus oleksid vabad asjadest, mida ma kunagi ei kanna, ja otsused, mida selga panna, on uskumatult vabastav! Alustan ainult juppidega, mis mul juba on ja kannan kogu aeg. Ma saan järk -järgult integreeruda uutesse tükkidesse, mis mulle absoluutselt meeldivad ja on vastutustundlikult tehtud.

Loodan, et alustades iseendast, oma riietest ja aksessuaaridest, saadan ülejäänud perele positiivse sõnumi. On oluline, et ka mu lapsed mõistaksid kasvades, et nad on palju enamat kui see, kuidas nad välja näevad või mida kannavad. Olen kindel, et pärast seda, kui oleme kogenud ühe vähem otsuse eeliseid, ühe vähem ala meie kodus, mis tundub valdav, oleme motiveeritud astuma samme minimalismi suunas teistes oma eluvaldkondades.

Olen alustanud a Trello pardal, et jälgida meie maja esemekategooriaid, mis võiksid vähendada vähendamist. Seejärel koostame nimekirjad ja jälgime, mida annetada, mida müüa, mida hoida, raha, mida teeme ja säästame. Järgmisena? Ülevoolavad laste riiete hunnikud!

Peamine asi, mida me tahaksime, et me õpiksime, on see, et minimalism ei tähenda ilma jäämist. See on ruumi tegemine olulisele. Ja mul on hea meel näha, kui tähendusrikkaid ja olulisi asju see minimalistlik lähenemine kevadpuhastusele meile toob.

Kas teil on lugu, mida meie lugejatega jagada? Me tahame seda kuulda! Registreeri meie kõnekaaslaste võrgustiku jaoks ja alustage esitades oma kirja täna.