10 emad, kes teavad tervisliku eluviisi jõudu

Afya on nelja eduka raamatu autor (kaks heegeldamisraamatut,Vegan Remix- nimetati aasta üheks parimaks kokaraamatuks Ajakiri Vegetarian Times ja Vegan Soulfood Guide to the Galaxy - nomineeritud Aafrika -Ameerika kirjandusauhinnale). Ta on kuulus peakokk ja hiljuti asutasid ta koos oma abikaasaga (hip-hop muusikarühma Dead Prez Stic. Mees) RBGfitclub, ettevõte, mis pakub lahedaid kursusi, kaupu ja muusikat, et julgustada ja varustada inimesi üleminekul terviklikule elustiilile. Nende tugev partnerlus läheb kaugemale professionaalsest valdkonnast; nad on koos olnud 23 aastat ja on kahe imelise poisi: teismelise Itwela ja 16-kuuse Nkosua uhked vanemad.

Afya elab ja hingab rohelist terviklikku eluviisi. Ta on söönud taimset toitu alates 1990. aastast, tal on kaks kodusünnitust ja ta on rinnaga toitmise pooldaja. Afya jagab jätkuvalt oma teadmisi ja teadmisi toiduvalmistamise tundide, töötubade, teismeliste tüdrukute mentori ja palju muu kaudu. Samuti usub ta tohutult eneseaja planeerimisse. Ta ütleb: „Olge hästi, kui kõik jääb tegemata. Emadena proovime seda kõike teha! Kuid ma pidin aru saama, kui ma tõesti prooviksin, et tapaksin ennast-sõna otseses mõttes! Võta abi vastu, kõik on korras! ”

Leia rohkem:rbgfitclub.com