Lastearstist ema jagab 10 näpunäidet külma ja köhahooaja üleelamiseks

Alustame karmide uudistega: teie laps jääb tõenäoliselt haigeks. “Külmetus on tõesti normaalne. Nohu põhjustavad paljud erinevad viirused, ”ütleb dr Husain. "Seal on palju viirusi ja on väga normaalne, et laps saab aastas kaheksa kuni kaksteist nohu." Hea uudis: nuuksed tavaliselt ei ole millegi pärast stressi tekitada ja keskmine külm kestab kolm kuni seitse päeva - nii et te ei pea muretsema, et nad liiga kaua ilma all on pikk.

Te teate juba lihtsamat viisi haiguste ennetamiseks ja tõenäoliselt teete seda ka teie laps. "See tõepoolest ulatub tagasi selliste asjade alustalasse, mida oleme nii sageli kuulnud, nagu käte pesemine ja köha katmine," ütleb dr Husain. Tuletage väikestele meelde, et peske käsi, kui nad vannitoast lahkuvad, enne kui nad söövad, kui nad tulevad õues olles ja pärast aevastamist. Nüüd on suurepärane aeg värskendada oma lapse mälu köhimise ja aevastamise kohta küünarnukis või kudedes, kui see on võimalik.

Ema ise teab dr Husain liikvel olevate valikute tähtsust: "Miski ei asenda kunagi seepi ja vett, kuid käte desinfitseerimisvahend on uskumatult mugav." Kui kasutate kätepuhastusvahendit, ütleb dr Husain, et otsige desinfitseerimisvahend, mis sisaldab vähemalt seitsekümmend protsenti alkoholi, mis on kirjas pudeli tagaküljel. Samuti on oluline käsipuhastusvahendit õigesti kasutada, mis tähendab, et hõõruge seda kätele, kuni see loomulikult kuivab, mitte liigse pühkimise eest.

Iga laps ja iga haigus näevad veidi erinevad välja, kuid on mõned asjad, mida soovite igal juhul kontrollida.

Palavik: Lapsed võivad haigestuda palavikuga või ilma, kuid kui neil on temperatuur, ütleb dr Husain, et peamine on see otsige seda, et palavik on kadumas, kas iseenesest või atsetaminofeeni korraliku doseerimisega või ibuprofeen. Kui palavikuvastaste ravimite sobiva annustamise korral palavik ei lange või püsib kauem kui 3-5 päeva, võtke ühendust oma lastearstiga.

Niisutamine: Kui teie väike laps on haige, on hea võimalus, et ta ei taha süüa. Selle asemel, et keskenduda söögiisule, soovitab dr Husain hoolikalt jälgida nende vedelikku. "Kui teie laps ei saa piisavalt niisutavaid vedelikke ja ta võib väsida, kaotada energiat ja isegi haigestuda, on palju kiirem," ütleb ta. Kui teil on väike laps, ütleb dr Husain, et nende välja pandud mähkmete arv on hea näitaja - kolm kuni viis märga mähet on ideaalsed. Vanemate laste puhul võib uriini värvi kontrollimine anda teile teada, kas nad on hüdreeritud.

Energia: Vanemad teavad oma laste energiataset. Kui nad on haiged, kuid mängivad endiselt, tähendab see tõenäoliselt, et nad võitlevad viirusega suurepäraselt. Aga kui nad on tõeliselt loid ja neil on raske uinakust ärgata, võib see muutuda murettekitavaks. "Lastearstina tahan ma sellest teada," ütleb dr Husain.

Mäletate kokkutõmbumist, kuid kas teate tagasitõmbumisest? "Kui teie lapsel on tõesti raske õhku saada, näete tema lihaseid töötamas," ütleb dr Husain. "Me nimetame neid tagasivõtmisteks." Tagasitõmbed võivad tunduda nii, et nende kõht hüppab sisse ja välja, lihased nende rinnakorvi vahel tõmbuvad sisse ja välja või rangluud torkavad sisse ja välja. Kui märkate oma lapse hingamisel tagasitõmbumist, võib see olla märk sellest, et ta püüab õhku saada, ja põhjus oma lastearstiga ühenduse võtmiseks.

Kui teie laps on piisavalt vana, võib köhasiirup haiguspäevadel mängu muuta. "Ütlen sageli vanematele, et peate vaatama, mis on köhasiirupites, sest neid on nii palju," ütleb dr Husain. "Peate keskenduma sellele, mida proovite ravida." Kui kasutate köhasiirupit, veenduge kõigepealt, et annate oma lapsele FDA vanusele vastavaid ravimeid. Otsige köharohtu, mis katab sümptomid, mida proovite ravida (köha, nohu, öine leevendus), ja kontrollige uuesti annustamist.

Laste Delsym® pakub 12-tunnilist köha leevendamist ja mitme sümptomiga ravi ainult lastele. Laste Delsym® sisaldab ühte toimeainet dekstrometorfaani ning ei sisalda valuvaigisteid, sulfiteid ega alkoholi - mõned lapsed võivad olla tundlikud või allergilised. Olenemata sellest, kas teie lapsel on köha, külm või rindkere, on Delsym ® leevendanud nende sümptomeid ja aitab väikestel end paremini tunda. Kui teil on rohkem kui köha, on Delsymil Cough+ tooted nii täiskasvanutele kui ka lastele päevaste ja öiste valemitega. Lisaks on sellel kaks maitset: apelsin ja viinamari.

Ükskõik kui mitu korda nad oma nina puhuvad, jääb tatt ikka alles. "Soolalahus aitab puhastada ninakäike, mis lõdvendab lima ja aitab neil kergemini hingata," ütleb dr Husain. Ta soovitab kasutada soolalahust sisaldavaid ninatilku ja imeda või soolalahust pärast vanni (kui aur on aidanud lahti saada) kõik üles) või enne magamaminekut, et vältida ninajärgset tilgutamist, mis võib põhjustada keset ööd köhib.

Kurnatusega segatud nuusud on katastroofi retsept. "Kui nad on turvalises vanuserühmas, võite lasta neil magada teie lähedal," ütleb dr Husain. "Nii saate neil silma peal hoida ja saate pisikesi lohutada." Soe jook võib olla ka teie parim sõber enne magamaminekut: mõelge soojale piimale mee, kuuma šokolaadi või teega.

Mis on hullem kui haige laps? Mitu haiget last. "Parim, mida saate teha, on veenduda, et teie väike laps, kes on haige, jääb võimaluse korral oma tuppa," ütleb dr Husain. Samuti soovitab ta määrata oma vannitoa teistest lastest eraldi ning mõne päeva jooksul mänguasjade, riistade ja muu jagamise peatada.

Lapsevanemana on stressirohke mõelda, kas see on lihtsalt nuuksumine või potentsiaalselt midagi tõsisemat. "Kui plaanite minna kiirabi või kiirabi, proovige rääkida oma lastearstiga, enne kui otsustate kuhugi minna," ütleb dr Husain. Teie lastearst võib vajadusel aidata teil otsustada, kuhu edasi minna, ja aidata teie lapsel saada vajalikku hooldustaset.

Dr Amna Husain on juhatuse sertifitseeritud uksehoidja lastearst, kes pakub kvaliteetset lasteabi igas vanuses lastele kogu Marlboro, NJ. Erapraksises pakub ta laia valikut teenuseid väikelastele, sealhulgas ägedaid ja mitte-ägedad haige- ja hooldusvisiidid, füüsiline läbivaatus, väiksemad protseduurid ja imetamisteenused emad.