Eksperdid nõustuvad, et perepuhkus võib mõjutada laste elukestvat õnne

Kogu vajaliku varustuse kohvritesse toppimine ja 12 tundi tülpinud lastega plekkpurgis lõksus viibimine ei kõla täpselt nagu päev paradiisis. Kuid uuringud näitavad, et peaksite panema, sest need perepuhkused võivad anda teie lastele eluaegse kingituse. Lugege edasi, et teada saada, kuidas puhkus võib teie lapse tervist ja õnne mõjutada.

Vastavalt uuringutele, mille viis läbi Perepuhkuse ühing, peaaegu pooled küsitletutest ütlesid, et nende õnnelikum mälestus oli perega puhkusel. Veerand vastanutest ütlesid ka, et nad loodavad nendele õnnelikele mälestustele kui tõukele, kui ajad on rasked.

Puhkus võib samuti kaasa aidata aju arengule, selgitab lastepsühhoterapeut ning laste vaimse tervise keskuse haridus- ja koolitusdirektor Margot Sunderland. Rannas mängides ei saa aega veeta ainult päikese käes, vaid ka sidemete mängimiseks, mis on sidemete jaoks oluline.

Sunderland ütleb, et aja veetmine mitte ainult ei tõsta enesehinnangut, vaid edendab ka kahe ajusüsteemi arengut, mida nimetatakse mängimiseks ja otsimiseks. Neid süsteeme kasutatakse alati, kui veedate koos lapsega aega mängides või uurides. Perepuhkus aktiveerib need süsteemid, käivitades heaolu neurokemikaalid, nagu dopamiin ja oksütotsiin, mis vähendavad stressi ja loovad õnnetunde. Need võivad põhjustada ka aju kasvu ja küpsust otsmikusagaras, mis kontrollib selliseid asju nagu sotsiaalne intelligentsus ja eesmärgistatud käitumine.

Olenemata sellest, kui palju vaeva tundub lastega reisimine, kaaluvad need hämmastavad eelised ja eluaegsed mälestused kõik negatiivsed küljed üles.

SEOTUD LUGUD

11 põhjust, miks reisimine võib teie laste elu muuta 

Täiuslik nädalavahetus Denveris: 15 asja, mida peate tegema 

12 kuue lipu saladust (ja miks peaksite minema)

Rahvusvahelised linnad, mille jaoks pole passi vaja