Ka need trendikad suupisted teie laste lõunaks 2019. aastal on tervislikud
Tagasi kuldkala kreekeritest ja helista uuel aastal koos 2019. aasta tervislike suupistete trendid lastele. Uus aasta on ideaalne aeg oma pere tervislike toitumisharjumuste taaskäivitamiseks. Lapsi pole alati lihtne julgustada häid asju valima, kuid uus aruanne pakub teile palju uusi põnevaid võimalusi, kuidas neid ahvatleda.
Koostöö 5000 toidu- ja joogitööstuse eksperdi ja praktikuga, näiteks toiduteadlastega toitumisspetsialistid, on KINDi tegijad koostanud oma esimese aastaaruande toiduainete ja toitumise suundumuste kohta uus aasta. Siin on mõned suundumused, mida panustame, et näete lõunapakkides 2019.
Täiuslikkus on väljas ja “kole” on sees, vähemalt toidu osas. Aruandes ennustatakse väärarengu ja ebatäiuslike toodete tõusu, püüdes toota vähem jäätmeid. Neile lastele, kellele ei meeldi oma puu- ja köögivilju süüa, võivad nad lihtsalt olla valmis porgandit sööma, kui see sarnaneb näiteks välismaalasega.
2018. aasta oli selgelt gaseeritud vee aasta, sest sellised ettevõtted nagu La Croix said püsiva fännibaasi. Järgmine aasta toob veelgi rohkem uusi H2O suundumusi koos infundeeritud veega. Kui teil on raske lapsi kogu päeva hüdreeritud hoida, võib teil õnne olla marjade, apelsinide või muude värskete puu- või köögiviljadega maitsestatud veega.
Probiootikumide populaarsus on pidevalt kasvanud. Aastal 2019 ennustab KIND, et näete veelgi rohkem uusi toiduaineid, mille eesmärk on hoida soolestik tervena kiudainete, aga ka prebiootikumide ja probiootikumidega.
Liiga palju suhkrut on üldiselt lastega seotud katastroofi retsept, kuid 2019. aastal keskendutakse tõenäoliselt vähem suhkru kogusele tervikuna ja rohkem lisatud suhkru kogusele. Ettevõtted peavad nüüd vahet tegema lisatud ja looduslikult esinevaid suhkruid toidumärgistustel, mis tähendab, et näete täpselt, millise suhkruga teil tegemist on.
Liikuge üle maapähkli - seemned on tarretise uus tantsupartner. Kuna toiduallergiatega laste teadlikkus kasvab ja koolid paluvad vanematel maapähklitooted koju jätta, on lihtsalt loogiline, et seemnevõide populaarsus kasvab. KINDi aruanne ennustab, et 2019. aastal näete rohkem päevalille-, kõrvitsa- ja isegi arbuusiseemnevõisid.
Uuel aastal rõhutatakse tervisliku toitumise fookuses toitu vitamiinide asemel. Teisisõnu, mööda kangendatud hommikusöögihelbeid kas täisterakaera või omatehtud smuuti kasuks. Terved toidud, mis on oma olemuselt toitainerikkad, võtavad arvelduse töödeldud toodete üle, mis on mõeldud nende toitainete jäljendamiseks lisanditega.
foto: Hard Rock Cafe
Esmaspäevaks lihavaba - või mis tahes nädalapäeval - populaarsus kasvab. Taimetoit ei ole mitte ainult teie kehale ja keskkonnale tervislikum, vaid aitab vältida ka lõputut liha meenutab, mida oleme sel aastal näinud. Liha väljajätmise asemel näete aga 2019. aastal palju rohkem ettevõtteid liha alternatiive, näiteks võimatu liha.
- Shahrzad Warkentin
SEOTUD LUGUD:
Siin on Whole Foodsi andmetel 2019. aasta tervislikumad toidutrendid
Paljud teie laste lemmiktoidud ja suupisted muutuvad tohutult roheliseks
Proovisin oma lastega võimatut burgerit. Siin on, mida nad arvavad laboris kasvatatud lihast