Võimsa naise leidmine peeglist
Miks peab naiseks olemine nii keeruline olema? Seisin täna hommikul peegli ees teksade ja rinnahoidjaga ning lihtsalt vahtisin. See minu keha on lihtsalt keha. Viimase paari aasta jooksul olen püüdnud välja mõelda, kuidas anda endale uuesti läbi, kuidas ma välja näen. On olnud töötust (kaks korda), kolimist (kolm korda), töökohta vahetanud (kolm korda), isa kaotust, kehva abielu saba lõppu, lahutust ja traumeerivat sündmust. Ma sõin palju tundeid. Kuid selle asemel, et keskenduda heale, näiteks sellele, et mu keha suudab mind ilma abita ikkagi viia kuhu iganes ma tahan, teen ma halvustavaid kommentaare ja loodan, et inimesed naeravad minuga kaasa. Ma olen palju enamat kui oma füüsiline mina, kuid nii mind, nagu ka paljusid teisi naisi, jään kehale mõtlema. Peame leidma tasakaalu, aga kus see on?
Peaaegu 13 aastat tagasi olin ma 38-aastane ja ütlesin endale pidevalt, et ma ei taha saada 40-aastaseks sellisena, nagu ma tegin. Olin ülimalt ülekaaluline. Mul olid väga halvad harjumused. Panin kõik enda ümber arvama, et minu kaaluga on kõik korras. Kunagi rääkisin, et mul pole terviseprobleeme, ja käisin kohtingul, nii et meestel ei paistnud midagi selle vastu. Ma ei usu, et kellelegi meeldib või naudib ülekaalulisus. Igaüks ülekaaluline, kes ütleb teile, et on tõeliselt õnnelik, valetab teile. Ma tean, sest olin seal ja olin üks neist inimestest, kes sulle valetas. Minu sisemine dialoog oli väga erinev.
40-aastaseks saamine polnud aga piisavalt oluline, sest 40 tuli ja läks ning ma nägin ikka sama välja. Kahjuks võtsin pärast 40-aastaseks saamist ainult kaalu juurde. Jäin ülekaaluliseks ja jätkasin vastuolulist sisemist ja välist dialoogi 40-, 41- ja 42-aastaselt. 43 oli punkt, mil asjad hakkasid minu jaoks füüsiliselt muutuma. Pärast väga emotsionaalset vestlust oma vanematega 2014. aasta jaanuaris hakkasin järgmisel päeval kõndima ja loobusin suhkru söömisest ja paljudest asjadest, mis pärast nende söömist suhkruks muutuvad. See oli kuskil madala süsivesikute ja ketogeensuse vahepeal.
Isegi pärast sada naelast kaalukaotust mõtlesin ikka veel vaimse osa välja. Paljud inimesed mõtlevad ainult kaalukaotuse füüsilisele osale ega tegele kunagi vaimse osaga. Lisaks füüsilistele haigustele või teatud ravimitele on kaalutõusul ja kehakaalu langetamise võime puudumisel miljoneid muid põhjuseid. Peame tegelema põhjustega, miks me kaalus juurde võtsime ja miks me jätkuvalt kaalust kinni hoiame.
Kas naised on kunagi tõeliselt rahul oma kehaga, mis peegeldub peeglist? Ausalt, ei. Pärast kaalu kaotamist arvasin, et ma ei sea enam kunagi oma keha kahtluse alla. Tunnistan, et seadsin selle kahtluse alla palju vähem kui eelmistel aastatel, kuid küsimused olid endiselt olemas. Probleem on selles, et naised ei vaata kunagi oma keha läbi oma silmade. Me vaatame oma keha läbi meedia silmade, läbi meeste silmade, läbi teiste naiste pilgu, läbi 5. klassi kiusajate pilgu, läbi nende armuhuvi jne. Naisi seatakse järjekindlalt endasse küsitlema. Naistel ei ole lubatud olla rahul oma isikliku täiuslikkusega.
Kõigega seotud täiuslikkus on suhteline. See tähendab, et me kõik usume, et "täiuslik" on midagi muud. Minu täiuslikkuse punkt võib kellegi teise jaoks olla täielik jama. Selle teeb naeruväärseks see, et ma usun, et me kõik teame seda, kuid seame siiski sarnased täiuslikkuse eesmärgid. Idee täiuslikkusest on midagi, millest kõik inimesed peavad lahti laskma. Põhjus, miks ma seda ütlen, on lihtne. Me ei jõua kunagi oma mõtetes täiuslikkuseni, rääkimata sellest, mida keegi teine arvab sellest, mida me üritame saavutada. Olen kindel, et olete kuulnud fraasi "olete iseenda halvim kriitik." See on tõsi ja seepärast ei jõua me kunagi selleni, mis meie arvates on meie isiklik täiuslikkus. Me saboteerime iseennast, uskudes, et me pole kunagi päris täiuslikkuseni jõudnud, kui meie elu, meie keha, armuelu ja mis iganes on just seal, kus nad olema peavad. Täiuslikkuse pärast muretsemise asemel peame hakkama ennast rohkem usaldama. Peame saama ülevuse tunde. Kui see tundub suurepärane, siis tõenäoliselt see nii on. Võtke näiteks kaalulangus. Teie eesmärk on kaaluda 125 naela ja olete selle saavutamiseks uskumatult palju vaeva näinud. Sa muutsid oma toitumisharjumusi. Sa treenid regulaarselt. Tunnete end hämmastavamalt kui aastate jooksul, kuid olete juba kuid istunud 128 naela peal. Ja? Mis teeb 125 täiuslikumaks kui 128 naela… absoluutselt mitte midagi! Kõik ütleb teile, et 128 on magus koht, nii et mis kahju on kuulata universumit ja mitte midagi muud?