See mugav tööriist aitab teil külmikus leiduva õhtusöögi välja mõelda

Igapäevane väljakutse võib olla nuputamine, mida oma lastele õhtusöögiks serveerida - rääkimata nende söömisele toomisest. Õnneks uus Dr Yum Meal-O-Matic rakendus on siin, et säästa teie kodus õhtusöögiaega! Siit leiate teavet selle lapsevanemate jaoks mõeldud uue tööriista kohta.

See uus rakendus on isegi lõbusam kui nimi ütleb. Tasuta rakendus on hõlpsasti kasutatav tööriist, mis aitab teil kohandada toiduplaani vastavalt käepärast olevatele koostisosadele. Lastearstide juhitud mittetulundusühingu loodud rakendus aitab teie perel teha tervislikke valikuid ja raisata vähem toitu. See on kokku win-win.

"Dr Yum Meal-O-Matic muudab hõivatud inimeste jaoks lihtsaks viimase hetke tervislike toitude pakkumise, mitte ainult ei aita peredel paremini süüa," aga ka raisatud toidu ja aja kokkuhoid, ”ütleb Dr Nimali Fernando, Fredericksburg, Virginia-st pärit lastearst, kes asutas The Dr Yumi Projekt.

„Ülekaalulisuse epideemia Ameerika peredes on jõudnud kõigi aegade kõrgeimale osaliselt tänu meie sõltuvusele töödeldud ja kiirtoitudest. Tahtsime luua tööriista, mis hõlbustaks peredel kokkamist mugaval viisil, kasutades selleks juba köögis leiduvaid koostisosi, ”jätkab ta.

Rakendust kasutades valite esmalt, millist tüüpi sööki soovite. Valikud on järgmised: praadimine, praadimine, karri kiirustades, supersupp, hõivatud öine küpsetamine, maitsvad salatid, jõupasta või Yum Bowl. Rakendus on kujundatud värvilise graafikaga, mis hõlbustab isegi köögi noorimate kokkade abistamist.

Järgmisena valite oma koostisosad selle järgi, mis teil on käepärast, ning võttes arvesse kõiki toitumispiiranguid. Seejärel klõpsate nupul „Valmis järgmiseks sammuks” ja rakendus esitab teile võluväel kohandatud samm-sammult retsepti, mis sisaldab isegi videot, mis näitab teile, kuidas toitu valmistada. Retseptid on lihtsad, nii et kõikide oskustega kokad saavad roogasid valmistada ilma erivahenditeta.

Sa saad laadige rakendus tasuta alla iOS -i App Store'ist.

- Shahrzad Warkentin

Kõik fotod: viisakalt dr Yum

SEOTUD LUGUD:

Crock Pot Retseptid jahedatele päevadele ja kiiretele öödele

30 Crock Pot Chicken Retsepti Laiskade Ööde jaoks

21 SUURET Taco retsepti, mida te pole veel proovinud