13 maitsvat avokaado retsepti, mida isegi lapsed armastavad

instagram viewer

Kui soovite oma pere tervislikku toitumist edendada, ärge otsige kaugemale kui avokaado. Puu on supertoit, mis on täis tervislikke rasvu, toitaineid ja vitamiine, kuid mis kõige tähtsam - see on maitsev! Kas pole kindel, kuidas seda maitsvat toitu oma dieeti lisada? Jätkake lugemist, et leida lihtsaid ja tervislikke avokaado retsepte, mis panevad teid kiiresti loobuma.

foto: Gaby Yerden Unsplashi kaudu

Avokaado austajad laulavad avokaado röstsaia kiitust. Lihtne retsept sobib suurepäraselt hommiku-, lõuna- või tervislikuks suupisteks ning on mitmekülgne koos lisanditega. Lisage köögivilju, sidrunipipart või muid maitseaineid, et lisada just õige kogus elegantsi!

Vaadake ülilihtsat retsepti aadressil Kuradi maitsev.

foto: Souffle Bombay

Värskendav, kerge ja suveks ideaalne see grillitud avokaado caprese on klassikalise rakenduse uus osa. Kiire reis grillil või grillpannil, seejärel lisage enne söömist maitsev täidis!

Vaadake välja Souffle Bombay selle retsepti jaoks.

foto: magusad herned ja safran
click fraud protection

Mida saate guacamole ja hummuse kombineerimisel? Kreemjas avokaado hummus! See maitsekas kõrvalroog on värske maitse traditsioonilisest suplusest, mis kõigile meeldib.

Suunduge Magusad herned ja safran täieliku retsepti jaoks.

foto: Lihtne Veganista

Lihateta esmaspäevad pole kunagi nii hästi maitsenud. See lihtne retsept on täielikult kohandatav, muutes selle ideaalseks kogu perele - isegi valivatele.

Tahad retsepti? Suunduge Lihtne Veganista.

foto: Väike mänd

Selle retsepti puhul ei jäta te oma armastatud kuradimunade majoneesi vahele! Avokaado annab just paraja koguse kreemjasust ja maitset. Lisaks näevad nad lihavõttepühade jaoks suurepärased välja!

Vaadake välja Väike mänd kõigi üksikasjade jaoks.

foto: Isabel Eats

Munasalat viie minutiga? Oleme kohal! See retsept vähendab kogu majoneesi, lisades avokaadot, muutes selle kergeks ja kreemjaks asjaks, millele te ei suuda vastu panna.

Isabel sööb on täielik retsept.

foto: Paar kokkab

Ütle tere selle lihtsa retseptiga grillimishooajale. Teie avokaado vajab enne nautimist vaid viis minutit kuumutatud grillil - mis võiks olla lihtsam?

Suunduge kohale Paar kokkab kõigi üksikasjade jaoks.

foto: Carlsbad Cravings

Ära ohverda seda kreemisust vaid sellepärast, et tahad tervislikumalt toituda! See avokaado roog asendab raske koore, et viia teie nädalaõhtune pasta järgmisele tasemele.

Kogu retsepti leiate aadressilt Carlsbadi iha.

foto: Chelsea räpane põll

Kes tahab tavalist tuunikala, kui saate avokaado tuunikala salatit? Lisage salatimähisele või võileivale ja ärge kunagi pärast selle retsepti maitsmist OG versiooni juurde tagasi pöörduge.

Vaadake välja Chelsea räpane põll täieliku retsepti jaoks.

foto: Gimme mõni ahi

Sa olid meil peekonis! Noh, ja avokaado. See värskendav salat sisaldab palju valke, nii et see mitte ainult ei maitse maitsvalt, vaid hoiab teid ka täis.

Hankige see maitsev retsept aadressilt Andke mõni ahi.

foto: Bitz & Giggles

Jätke ebatervislikud praetud toidud vahele, kui saate neid avokaado viilusid vahetada. Õhuprae valmistamisel meenutavad need teie lastele friikartuleid - lihtsalt palju tervislikumaid.

Külastage Bitz & Giggles täieliku retsepti leidmiseks.

foto: Üks armas elu

Suurepärane pärastlõunane lõunasöök, need jumalikud avokaado tassid on pakitud maitsva kanasalatiga. Ja toiduvalmistamise häkkimine: kasutage kergelt maitsva eine valmistamiseks rotisserie kana.

Suunduge Üks armas elu retsepti eest.

foto: Rasa Malaisia

Selle maitsva lisandi valmistamiseks kulub vaid 20 minutit. Eriti suurepärane pereliikmetele, kellele maitseained meeldivad, on nendel küpsetatud avokaado viiludel just paras kogus krõmpsu.

Suunduge Rasa Malaisia täieliku retsepti jaoks.

–– Karly Wood

SEOTUD LUGUD

10 segades küpsetatud retsepti, mida teie lapsed söövad

40 kiiret einet, mis sobivad ideaalselt hõivatud nädalavahetustele

10 brokoli retsepti, mida lapsed tegelikult söövad (lubame!)

insta stories