4 peresõbralikku treeningut, millest kindlasti kinni peate

Uue aasta algus on üks kuu ja kui olete nagu enamik DMV peresid, on teie otsus „rohkem trenni teha” lõnga otsas. Aga tõsiselt, kuidas läheb saada teie väikelaps ‘vahel lülitage väljadigitaalne delirium et trennihuviline? Turn resolutsioonid sisse reaalsus nende abil neli erinevat eriala DMV perekond silmapaistvad kõigi võimete ja võimete jaoks.

Foto: MOCO liikumine

Lihtsalt Liigu
Kujutage ette lapsed kõigist võimetest uisuväljaku ümbruses uisutades, teisele libistades või palli kõrval õed -vennad ja eakaaslased. MOCO Movem, mida toetab aastakümnete pikkune koolitus ja kogemusent Keskuse omanik Andrea Santman, smillestki a laste füsioteraapia-sosistaja, on kirglik integratsioon jalapsi enda juurde saada õnnelik koht. Kell teda Rockville'i keskus, tedaainulaadne rakendusliku funktsionaalse teraapia sertifikaat meeskond füüsilised ja tegevusterapeudid ning teised spetsialistid,tee fookus naljaks,nagu lapsed saavutavad taastav ja jõudlust eesmärgid suured ja väikesed. Uus see aastal, MOCO -dspetsiifiline spordiala klassid

pakkumine 15 -nädalased seansid kohta konftuvastama hoonepeaaegu igas tegevuses—ronimisest ja uisutamisest, korvpalli juurdeja ujumine. Partnerlus koos tipptasemelkunst rajatised kõikjal Montgomery, nagu näiteks a jäähoki ja jääuisuklubi sünteetilisega jää (mõtle natuke vähem ja veidi vähem külma), MOCO avardub noorsportlase silmaring koos mis tundub impossably väikeste klasside suurused, ja pühendatud treenerid seda mine üle ja kaugemale.

5268A Nicholson Ln. (Kensington, Md)
301-770-5437
Veebis: mocomc.com

Foto: DSKA

Tükelda pood
Koos cpüsivalt kõrged reitingud, DC Omakaitse Karate Ühingon populaarne laste ja perede müügikoht vaadates lisada oma treeningrutiinile väike löök ja hakkimine. Kasutades palju kiitust ja positiivset tugevdust motiveerida clapsed kuni kolmeaastased, DSKA õpilased aasta -aastalt tagasi õppima koos juhendajatega eestkoste all kohta Suurmeister CarolLittleton, kelle koolitus ulatub sertifitseerimisest programmis nimega Kid Power, et KravMaga, Iisraeli kaitseväe omakaitse süsteem. Perekondade kilpkonnade programm koondab lapsevanemad ja noored meistrid vanuses viis kuni seitse, et koos õppida ja harjutada, ning Family Ninjas on loodud sama missiooni silmas pidades 8-12 -aastaste lastega peredele. The kooli oma filosoofia on et paljud omandatud oskused meeldivad pühendumine tegevuse lõpetamisele, enesekaitse ja eesmärkide saavutamine üle aja, kanduma kõikidesse eluvaldkondadesse.

5123 Georgia Ave., NW
202-328-1203
Veebis: dcsdka.com

Foto: Kuldkala ujumiskool

Ujumine Ütles Neli
Neli ühele õpilane õpetaja suhtarvud (ainult 3 kuni 1 vanuses 2-3) kogu kuldkala ujumiskoolis’S klassid kokku kuni vanus kaksteist,saada isegi kõige häbelikumad väikesed uimed vingerdamine vees, vähendades hajameelsust tagada a edukas oskuste arendamine. Kell kolm asukohad kogu Põhja -Va. ja ka Columbias, Md., Kuldkala on tuntud hubane siseruumides,90 kraadi soojendusega bassein, ja järjepidevad juhendajad, kes panevad kõik kiirustama vanema/lapse klassist kuniUjumisjõud, a meeskonna tase 7-12 -aastastele lastele võimaldades konkurentsi koolide vahel. Registreerimine rullub aastaringselt ja dkehtib kuutasu iga täiendava lapse kohta. PSaadaval on era- ja osaliselt privaatsed klassidja a tasuta pakutakse 3–6 -kuustele lastele mõeldud beebiklassi. Lõpuks, kuna pole paremat mullipuhumise eeskuju kui ema või isa (või suur vend),regulaarne üks tund argipäeval, ja nädalavahetus perekond tasuta ujumisedon ka kraanis.

21140 Ashburn Crossing Dr. (Ashburn, Va)
703-665-7647

7395 Lee Hwy. (Fallsi kirik, Va)
703-348-3261

12340 Pinecrest Rd. (Reston, Va)
703 348-3261

9315 Snowdeni jõgi Pkwy. (Columbia, Md)
410-983-3003

Veebis: goldfishswimschool.com

Foto: tantsurõõm

Tants, tants, tants
Joy of Motion tantsustuudio asukohad Friendship Heightsis, Bethesdas ja kesklinnas H Streetil võivad olla erineva vibratsiooniga, kuid kõik on inspireeritud universaalsest armastusest tantsu vastu. Professionaalnes ja õpilased, lastest täiskasvanuteni, igaüks leiab oma soone eakohastes klassides, ja anmuljetavaldav massiiv kõrgema taseme treeningutestg ja esinemisvõimalused kõige lootustandvamatele baleriinidele või tantsijatele. Ära kasutama suvelaager varajane hinnakujundus märtsini 15, palju seansse lõpetuseks etendused emale ja isale.Klassid sisaldavad Broadway Jazz ja lihtsalt Jazz tants, Hip Hop I ja II ning puudutage. Või kuidas oleks Lääne -Aafrika tantsuklassis, kus elavad trummimängud teie kolmandaks kuni viiendaks greider? Selle semestri lõpus osaleb enamik õpilasi JOYFEST, iga -aastane tantsupidu Joy of Motion toimus juunis, thkl on tasuta ja avalikkusele avatud.