Märkige oma kalender: 8 lapsevanema ja lapse mängupäeva Portlandis
Vanemate ja beebide mänguaeg on võimalus kodust välja pääseda, oma pisikesega mängida ja kohtuda teiste uute vanematega, kes on teie sarnased! Leidke sõpru, kellel on samad võidud, väljakutsed ja meeldejäävad hetked nagu teiegi, vaadates neid kaheksat mängupaika Portlandis. Lisateabe saamiseks lugege edasi!
foto: Megan C. Yelpi kaudu
Sellel riiklikul frantsiisil on Portlandis mitu peatükki ning see pakub uutele ja ootavatele emadele ja nende peredele erinevaid võimalusi oma lastega mängides end vormis hoida. Klassid kogunevad sooja ilmaga kohalikes parkides õues ning külmematel kuudel siseruumides kirikute ja rahvamajade juures. Valige Stroller Stridesi hulgast, kogu kehaga rühmatreeningut saavad emad teha igas vanuses lastega jalutuskärudes või kandurites; Body Back, 8-nädalane sünnitusjärgne rühmatreeningprogramm HIIT; ja Fit4Baby, sünnieelne rühmatreeningtund. Väljaspool treeningtunde saate kalendris osaleda mitmetel külaüritustel, sealhulgas tasuta perepäevadel, mängu- ja emadeõhtuüritustel.
Leidke oma lähim asukoht siin
Veebis:fit4mom.com
Kas igatsete oma beebi esimesel eluaastal täiskasvanute seltskonda ja kultuuri? Liituge teiste kunstihuviliste hooldajate ja nende alla üheaastaste lastega iga kuu esimesel neljapäeval kell 10.00 ja 11.00, et saada aeglane ja giidiga ekskursioon näitustele, mis meeldivad ka beebile. Igale ringkäigule järgneb mänguaeg, vestlus ja kohv. Registreeruge enne tähtaega ja kontrollige veebisaiti praeguse ajakava ja tasude kohta.
1219 SW Park Ave
Veebis:portlandartmuseum.org
Kuigi pealkirjas on sõna eelkooliealine, on see usupõhine rühm suunatud igas vanuses lastega emadele: sünnist koolieani. Rühmad kohtuvad kord nädalas, iga kahe kuu tagant või kord kuus erinevates kohtades, alates kirikutest ja kodudest kuni kohvikute ja haiglateni. Sellel rühmal on spetsiifiliselt kristlik orientatsioon, kuid teretulnud on kõikide usundite emad. Iga kohtumine sisaldab suupisteid ja aruteluteemat ning mõned peatükid pakuvad lastehoidu.
Leidke oma lähim rühm siin
Veebis:mops.org
foto: Jennifer Flickri kaudu
Kui olete õues (ja isegi kui te seda ei tee), on Hike it Baby ideaalne võimalus ühendada hea treening ja täiskasvanute vestlus lapsekeskse tegevusega. HIB liikmed kogunevad parkidesse, teerajadesse ja linnaosadesse üle kogu Portlandi, et koos lastega jalutada ja üksteisega ühendust luua. Ükskõik, kas soovite juhuslikku jalutuskäiku väikelapse tempos või mitme miili pikkust rada Ergoga beebiga, on kindlasti midagi teie jaoks. Libiseva tasu eest (sh stipendiumivõimalused) saate juurdepääsu sündmuste kalendrile ja Facebooki leht-suurepärane ressurss küsimustele, mis puudutavad lapsele kandmiseks, telkimiseks ja muuks sobiva varustuse valimist matkamine. Kas te ei näe matka, mis vastab teie vajadustele, asukohale või ajakavale? Saate registreeruda selle hostimiseks ise.
Veebis:hikeitbaby.com
Tänu pikale vihmaperioodile on Portlandis suur hulk siseparkide võimalusi. See tähendab, et teie võimalused uuteks vanemateks sõprade saamiseks muutusid veidi paremaks. Vaadake oma kohaliku rahvamaja ajakava, et leida vähese pühendumusega ja taskukohaseid iganädalasi valikuid. Või vaadake neid teisi sissesõiduvõimalusi alla 5 dollari eest.
Veebis:portlandoregon.gov/parks
Selle populaarse tervisliku toidupoe mitmed kohad pakuvad uutele vanematele tasuta tugiringi. Olenemata sellest, kas toidate last rinnaga või mitte, ühinege teiste vanematega mitteametliku ringiga, kus saate jagada ressursse ja saada nõu kõige kohta, alates pudelitest ja kandjatest kuni tööle naasmise strateegiateni. Neid rühmi aitavad sageli kogenud doulad ja imetamisspetsialistid. Vaata kalendrit oma kohalikus poes.
Internetis: newseasonsmarket.com/events
foto: via Hike it Baby Kristin Hinnant
Moms Offings Moms Support on üleriigiline rühm, millel on mitu kohalikku peatükki, mis on avatud kõigile emadele ja pakub igakuist kalendrit, mis on täis mängurühmi, väljasõite ja igakuiseid uute liikmete kohtumisi. Nad korraldavad isegi einete kohaletoimetamist vastsündinute vanematele ja emade õhtuüritustele.
Täitke lihtne veebivorm küsida teie lähedal asuvate peatükkide kohta.
Veebis:momsclub.org
Kui otsite võimalusi, leiate Portlandi emade rühmade täieliku loendi siin.
Isade rühmad
Kuigi valdav enamus lapsevanemate/beebide mängurühmi on suunatud emadele, muutuvad isade rühmad üha populaarsemaks ja Portland on pakendi eesotsas. Vaadake sündmuste kalendrit jaemüüjast mittetulunduslikus kogukonnakeskuses Seahorses, kus võõrustatakse nii uute isade rühma kui ka isasid pärast tunde, nii kord kuus. Kogukond laieneb aasta alguses, hõlmates igasuguseid hooldajaid ja igas vanuses lapsi. Kokku saama on veel üks suurepärane võimalus sarnaste mõtetega isade leidmiseks isa-lapse mängurühmade kaudu.
Veebis:seahorsespdx.com
Muud ideed
Kontrollima Kokku saama veelgi rohkem mänguvõimalusi või alustage ise! Hankige numbrid mõnele emale või isale, kellega kohtute raamatukogus või pargis, ja kutsuge nad teie koju mängumaale. Paku vanematele suupisteid ja jooke, beebidele paar tekki ja mänguasju. Seejärel asuge oma beebidega mängides paariks tunniks ühenduse loomiseks. Kes teab? Sa võid lihtsalt saada eluks ajaks sõbra.
- Kris Wilhelmy