12 absoluutselt olulist näpunäidet, kuidas oma lapsi sel talvel tervena hoida

Talv on kätte jõudnud ja koos külmakraadidega tuleb ka külmetushaiguste ja gripivigade rünnak. Võib tunduda, et ainus viis kaitsta oma perekonda mikroobide eest on panna need mullidesse, kuid on mõningaid asju, mida saate teha ilma kevadeta talveunerežiimi kasutamata.

Siin on meie juhend, kuidas hoida oma lapsed talvel terved.

Foto: Trooja T. Unsplashi kaudu

Gripihooaeg on täies hoos.

Ametlikult on kätte jõudnud kõige kohutavam hooaeg: ninakinnisuse ja palaviku hooaeg on käes. Pärast eelmise aasta surmavat gripihooaega on meil täielik ülevaade kõigest, mida peate selle kohta teadma gripihooaeg sel aastal.

Gripist rääkides veenduge, et teie laps saaks gripivaktsiini.

Kui lapsed saavad valida süstimise ja millegi muu vahel, valivad nad peaaegu alati „midagi muud”, kuid gripivaktsiini puhul võib ninasprei nõelaga kauplemine olla mitte olla parim mõte. Hiljuti kinnitas uus uuring milline gripivaktsiin toimib kõige paremini lastele. (Vihje: nad vajavad hiljem plaastrit.)

Mõnikord pole see "lihtsalt" külm.

Jaanuarist märtsini tähistatakse hingamisteede süntsüütilise viiruse kõrghooaega, mida tuntakse sagedamini kui RSV -d. Kuigi see viirus võib tunduda nohu, ei ole see nii. Lugege edasi, et teada saada mis on RSV ja mida vanemad peavad teadma.

P.S. Käes on ka suu- ja sõrataudi hooaeg.

Kas teie laps on lasteaias? Kas teie väikelapsed veedavad palju aega teiste lastega? Laste käte, suu- ja sõrataud on tavaline lastehaigus - lapsed võtavad selle aastaajal sageli. HFMD-ga võib haigestuda igas vanuses igaüks, kuid seda kergesti edastatavat viirust täheldatakse kõige sagedamini viieaastastel ja noorematel lastel.

foto: schlauschnacker Pixabay kaudu

Kas teil on külm? Teadus ütleb, et proovige kanasuppi.

Selgub, et emal oli õigus: kanasupp on tõesti haige päeva parim roog. Üks dietoloog selgitab kuidas kanasupp aitab külma vastu võidelda.

Need on C -vitamiini retseptid, mida peate külma vastu võitlemiseks.

C -vitamiini osas on apelsinimahl vana uudis. Oleme jahtinud kaugele ja koondanud hulga retsepte, mis suurendavad teie perekonna selle olulise vitamiini päevast annust. Alates tervislikust Dole Whipist kuni vastupandamatute rooskapsasteni toidud sisaldavad palju C -vitamiini ja iga talvise menüü vääriline.

Kui lapsed köhivad, laske neil šokolaadi süüa.

Lapsi ravimit võtma panema pole alati lihtne, kui see ei juhtu olema lusikatäis šokolaadi. Teie lapsed arvavad, et olete Mary Poppins, kui te selle välja lööte šokolaad kui köharavim ja ekspertide sõnul võib see kurgule rohkem kasu anda kui kodeiin.

Kas olete ikka meeleheitel nohu ravima? Pange kartul sokidesse. (Jah, tõesti!)

Kui laps on haige, teete kõik, et ta end paremini tunneks. Üks ema vannub selle peale kartulitrikk külma- ja gripihooajal. Aga kas see tegelikult toimib?

Foto: kullake Pixabay kaudu

Pumbake pausid probiootikumidele.

Kõhutõbi pole kunagi lõbus lastele ega vanematele. Tegelikult teete tõenäoliselt peaaegu kõike, et vältida sellega kaasnevat viletsust ja segadust. Kahjuks peate võib -olla ühe eseme oma vanemate trikkide kotist välja lugema, kuna uued uuringud näitavad, et probiootikumid ei aita kõhuprobleeme.

Valmistage need ema poolt testitud kodused abinõud ette külma- ja gripihooajaks.

Külm hooaeg on käes, mis tähendab, et on aeg varuda koduseid abinõusid, mis aitavad teie lapsi rahustada, kui nad külmetavad, kuid ei pruugi arsti juurde minna. Need lihtsad viisid ravida nohu kodus pakub teie väikelastele lohutust sümptomite korral, mis ulatuvad köhimisest või kurguvalu ja lõpetavad iivelduse, kinnise nina ja muuga.

Hoidke oma lapsed talvise ilmaga mängimiseks soojas ja turvaliselt.

Temperatuuri langedes on lastel endiselt oluline õue minna ja mängida. See on natuke keerulisem, kuna vanemad ja hooldajad peavad tagama, et lapsed oleksid korralikult külma eest kaitstud. Nõuetekohaseks ettevalmistamiseks on oluline teada tegelikku temperatuuri ja tuulekülma tegurit, et teada saada, kui palju kihte ja millist riietust lapsed külma ilmaga kaitsevad.

Järgige neid lastearstide heakskiidetud näpunäiteid, et hoida talvebaktereid eemal.

Kui olete lapsevanem ja soovite oma peret külma ja gripi eest kaitsta, on arsti juurde minek viimane koht, kuhu soovite minna. Kuigi see võib tunduda intuitiivne, on teil oht oma lastele ja nõrgenenud immuunsüsteemiga lastele rohkem mikroobe tekitada ning kerged külmetusnähud halvenevad. Ärge muretsege - on olemas lahendus ooteruumi ohule.

- Shahrzad Warkentin

SEOTUD LUGUD:

Kas see viiruslik “kartul sokkides” kodune abinõu ravib tõepoolest nohu?

Gripihooaeg on kätte jõudnud. Siin on, mida vanemad peavad teadma (siiani)

Teadus ütleb, et kanasupp on tõesti parim ravim