16 söögikorda kaupleja Joe käest, mis võtab aega 10 minutit või vähem
Otsite alati lastele sobivaid, tervislikke, hõlpsasti kokkupandavaid ja eelarvesõbralikke toite. Leidsime oma arsenali lisamiseks 15 lihtsat Trader Joe retseptiideed, mille häkkisime kokku, kasutades koostisosi, mida leiate Trader Joe’s (aka iga lapsevanema unistus!). Kõiki neid tervislikke õhtusööke on testinud (ja heaks kiitnud) nii täiskasvanud kui ka lapsed. Lugege kühvel edasi!

foto: Anna Doogan
Pesto on selle lihtsa pasta retsepti täht, mis pälvib kindlasti koha suvise õhtusöögi vaheldumises. Sega oma lemmik keedetud pasta krevettide ja küüslaugupestoga. Suviste lemmikmaitsete lisamiseks lisage tükeldatud värsket basiilikut ja tomatit koos piserdatud riivitud parmesaniga.

foto: Karly Wood
See lihtne ja maitsev sidrunikanaliha Orzo supp sobib ideaalselt nii kuumadeks suvepäevadeks kui ka kargeteks õhtuteks, vaid kümne minutiga. Tükelda kaupleja Joe eelküpsetatud sidrunikana ja lisa suurele potipotile. Viska sisse kaks vanni Vahemere Orzo salatit ja kaks karpi kanapuljongit, lase keema tõusta ja naudi seejärel koos värske sidruniga.

Selle lihtsa retseptiga, mis sisaldab maitsvaid vürtse, lisage lisavalku ja rohelisi, kui teete pastatoiminguid. Eemaldage ümbris oma lemmik Trader Joe’i vorstist ja keetke enne, kui lisate pannile Penne Arrabiata (või mõne muu külmutatud pasta, kui see on teie pere jaoks liiga vürtsikas). Serveeri spinatipeenral või viska kohe enne serveerimist närbuma (ja kamuflaažiks).

foto: Karly Wood
Unustasite (uuesti) sügavkülmast oma õhtusöögi koostisosad välja võtta? Mis puutub selle potikleebise nautimisse, siis see pole probleem! Lihtsalt valage kott Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers ja praetud külmutatud köögiviljad suurele pannile (soovi korral lisage soola ja pipart) ning keetke kuni soojenemiseni. Valage üks Trader Joe Gyoza kastmiskastmest ja nautige seejärel köögiviljapakitud õhtusööki kümne minuti pärast.

foto: Karly Wood
Hoidke see jahedam ja värskendav soojematel kuudel, kloppides lihtsaid güroskoope. Võtke karp täielikult küpsetatud Trader Joe's Gyro viilusid, naanleiba, tomateid ja kreemjat Tzatziki kastet ning ühendage see lihtsa Kreeka salatiga, mis on valmistatud roheliste, kurgi ja palsamiäädikaga.

foto: Karly Wood
Lisage oma õhtusöögi rutiinile veidi vürtsi ja seda vähem kui 15 minutiga! Selleks piisab kahest purgist Trader Joe Tai rohelise karri simmerikastmega. Valmistage eraldi lihtsalt grillitud kanaribade ja külmutatud köögiviljade praetud riisi pakett. Kui riis on keedetud, lisage samale pannile mõlemad purgid keedukastmega ja kana ning kuumutage kuni soojenemiseni.

foto: Anna Doogan
Maitsva köögiviljakeskse õhtusöögi jaoks on quinoa ja fetaga täidetud paprikat raske võita. Täida mitmesugused paprikad eelnevalt valmistatud quinoa salatiga, puista peale feta ja küpseta kuni soojenemiseni. Saate särava värvipunga, suure vitamiinitõmbe ja palju nami.

foto: Sara Olsher
Tutvustage oma lastele selle lihtsa retseptiga Tai maitset. Sega purk kookosekreemi (saadaval ka madala rasvasisaldusega versioonis) pudeli Trader Joe Tai punase karri kastmega ja hauta. Kuubake osa Trader Joe eelküpsetatud naturaalsest kanarinnast potti viskamiseks ja serveerige oma kolmeminutilise riisiga. Võite lisada ka aurutatud spinatit!

foto: Sara Olsher
Trader Joe's pakub suurt valikut ravioole, kuid marinaraga katmine võib vananeda. Lisades aurutatud spinatit, herneid ja sulatatud Boursini juustu, on sellel kõrvitsa ravioolil nüüd kolm köögivilja (ja need kõik maitsevad nagu juust!).

Trader Joe's koriandri salatikaste pole naljaasi ja see on maitsev lisaks muudele salatitele. Looge täidlane õhtusöögisalat või maitsev lõunasöök, lisades neile eelküpsetatud karnitase, Mehhiko juustu, avokaado, salsa, koriandri salatikaste ja väike kogus hapukoort romaine kotti salat.

foto: Anna Doogan
Kas te ei saa otsustada, mida õhtusöögiks süüa? DIY taco baar on lõbus ja lihtne rahvahulk. Liha küpsetamise ajal pange tortillad, avokaado, riivitud juust, hapukoor, salsa, oliivid ja muud lisandid, mis teile pähe tulevad. Las siis kõik lähevad linna ja teevad oma loomingut!

foto: Anna Doogan
Troopilisest inspireeritud riisikausiga saate kõik rannapärased tunded sõltumata aastaajast. Küpseta peosuuruses külmutatud minilihapalle Islandi sojaki marinaadis, mis on maitsestatud ananassimahla, küüslaugu ja ingveriga. Serveeri keedetud riisiga. Lisage praetud punased paprikad ja grillitud ananassitükid ning ärge unustage, et päästaks veidi kastet.

foto: Sara Olsher
Neid takosid saab kokku visata vähem kui viie minutiga. Alloleval pildil on Guerrero tortillad ja Amy mahepõllumajanduslikud ubad, kuid Trader Joe'sil on mõlemast esemest oma versioon. Kuumuta uuesti praetud oad, seejärel lisa Trader Joe's Double Roasted Salsa, Mehhiko juust, guacamole ja hakitud spinat.

foto: Anna Doogan
Proovige keerata klassikalist homaarirulli! Puista kammkarbid soola ja pipraga ning prae võis. Seejärel pange need krõmpsuvasse hot dogi kuklisse koos mõne rohelise ja majoneesi või terava tartarkastmega. Te ei pruugi tegelikult mererannas lösutada, kuid selle retsepti abil saate vähemalt teeselda, et olete. Täiuslikkus.

foto: Anna Doogan
See salat sobib ideaalselt lihtsaks nädalavahetuse söögiks või kaasaskantavaks võimaluseks piknikule või potile. Lisaks on see suurepärane nii soojalt kui külmalt serveerituna! Viska keedetud pasta purgi maisi ja Tšiili tomativaba salsaga, mustad oad, hakitud kana ja natuke kreemjat kastet, nagu maitsev Cilantro. Selle peale lisage käputäis oma lemmikköögivilju ja riivitud või kuubikuteks lõigatud juustu.

foto: Sara Olsher
Kaupleja Joe pulletitud sealiha saab mikrolaineahjus valmistada kolme minutiga ja see on nende tacode jaoks ülimaitsev alus. Lisage oma lemmik lisandeid, kuid ärge jätke vahele Röstitud tomatit ja Mango Salsa, mis lisab natuke tang ja vürtsi.
- Saara Olsher, Anna Doogan ja Karly Wood
Foto foto: Divani Unsplashi kaudu
SEOTUD LUGUD
Kaupleja Joe tooted, mis muudavad teie suve
14 asja, mida me Trader Joe’st armastame (mida te ei saa süüa)
Need kaupleja Joe valmis eelroogid päästavad teie järgmise peo
Kaupleja Joe retseptid, mis muudavad teid kokaks
15 kaupleja Joe tooteid armastavad isegi valivad sööjad