Tooted, mida vajate igal trimestril (sealhulgas neljas)
Üks asi, mis aitab uue raseduse stressi vastu, on teadmine, et teil on vajalikud tooted, mis aitavad teil järgmise üheksa kuu jooksul ja pärast seda. Selle raseduse ostmise juhendiga, mis sisaldab väga olulist neljandat trimestrit, saate teada, mida oodata ja mida osta! Siin on meie oluliste esemete loend, millele võite raseduse igas etapis tugineda, et saaksite oma lapse saabumiseks valmistudes kergemini puhata.
Alates hommikuse iivelduse leevendamisest kuni näpunäideteni, kuidas lemmikteksasid pöörlemisel hoida, on siin mõned asjad, mis aitavad teil raseduse esimestel kuudel läbi saada.
Preggie Popi tilgad
Hommikune haigus esineb enam kui pooltel rasedatel. Iiveldust põhjustav haigus, mis on tavaliselt halvim 6. ja 12. nädala vahel, võib olla põhjustatud mitmesugustest tegurid, nagu hormonaalsed muutused, madal veresuhkur, vitamiinipuudus, stress, väsimus ja üldine ärevus. Preggie Popi tilgad on looduslik lisand, mis leevendab hommikuse iivelduse sümptomeid. Neil on maitsvad maitsed, nagu roheline õun, hapukas vaarikas ja hapu mandariin. Kui popid seda trikki ei tee, vannuvad mõned rasedad
Bellaband
Kuigi enamik inimesi ilmselt ei tea, et olete rase, saabub raseduse esimestel nädalatel või kuudel aeg, mil tunnete end nagu püksist välja. Just see hetk inspireeris leiutist, mida paljud rasedad emad loevad üheks oma hädavajalikuks raseduseks. The Bellaband by Ingrid ja Isabel lasevad teil jääda oma lemmik raseduseelsetes teksades kauemaks, mugavust ohverdamata. Suurim osa on see, et see töötab igal trimestril, sealhulgas rasedusejärgsel neljandal trimestril: saate seda kasutada et hoida üleval nüüd suured raseduspüksid või jätkata raseduseelseid teksaseid, mis on endiselt liiga kitsad.
Mayo kliiniku raseduse juhend
Üks lahedamaid asju esimese trimestri kohta on see, et selle kasvava löögi all toimub nii palju. Lihtsaim viis oma beebi nädalase kasvu kohta õppimiseks on Mayo kliiniku tervisliku raseduse juhend. See illustreeritud raamat pakub nõuandeid, näpunäiteid söögi planeerimiseks, tervislikke harjutusi ja palju muud. See on suurepärane võrdlusvahend teie raseduse igas etapis.
Palju õnne! Saite esimese kolme kuu jooksul hakkama ja olete selle ajani, mida mõned nimetavad "mesinädalate trimestriks". Kui teil oli hommikune iiveldus, on seda rohkem kui tõenäoliselt vaibus ja te peaksite teisel semestril tundma end energilisemana, nii et see on hea aeg keskenduda rohkem teistele valdkondadele enesehooldus.
Soma klaasist veepudel
Hüdraat, hüdraat, hüdraat. See on mängu nimi teisel trimestril. Mõnikord on ilusast pudelist joomine kergem teha ja meelde jätta. Meie lemmik on Soma klaasist veepudel, mis on saadaval erinevates värvides. Valmistatud kvaliteetsest purunemiskindlast klaasist, hõlpsasti haaratava kaitseümbrisega, on see täiuslikult disainitud nii, et see mahub teie kotti, tassihoidjasse ja teie ellu—teeb joomise lihtsaks!
Mio nahahooldus
Teine trimester kestab 14. nädalast 28. nädala lõpuni ja teie laps kasvab selle aja jooksul PALJU. Teise trimestri lõpuks on laps liblikõielise kõrvitsa suurune (vaadake kui suur on teie laps igal nädalal). See tähendab, et teie keha muutub ja teie nahk võib kogu selle kasvu kanda. Teie kõht peab laienema ja teil võib olla ka probleeme hormonaalsete muutuste tõttu. Mio nahahooldustooted teise trimestri kimp sisaldab kõike, mida vajate oma kõhu, rindade ja näo niisutamiseks ja hõõgumiseks.
Erin Bakeri hommikusöögiküpsised
Lisaks lisaenergiale, mida naudite teisel trimestril, märkate tõenäoliselt veel midagi: olete näljas, nagu kogu aeg! Kandmine Erin Bakeri hommikuküpsised teiega, et te ei saaks näljane on elupäästja. Neid on mitmesuguseid maitseid (topeltšokolaad, maapähklivõi, porgandikook, kaerahelbed, ja palju muud) ning sobivad ideaalselt hommikuks või keskpäevaks, kui vajate rahuldust pakkuvat suupistet läheb.
Olete koduvälis! Seda on hea meeles pidada, sest kolmas trimester võib muutuda pisut ebamugavaks. Kasvava beebi vingerdamise ja täiskohaga töötamise ajal võib teil tekkida vaagnarõhk, seljavalud ja magamisraskused. Siin on mõned olulised asjad, mis aitavad teil finišisse jõuda.
Kõhu bandiit
Viimase kolme kuu jooksul on keha ja eriti selja koormamine väga tavaline. Õnneks on Belly Bandit lihtne kanda Upsie Belly Raseduse tugibänd pakub selja-, puusa- ja kõhulihastust, leevendades samal ajal ka istmik-, selja- ja jalavalu. Kaasas kuum või külm pakend ja kott krampide, valu või kuumahoogude koheseks leevendamiseks.
Taltsuta leek! Kõrvetiste leevendamine
Olete hommikuse iivelduse üle saanud, kuid nüüd seisab silmitsi masendava kõrvetistega. Kui teil on seedehäired, kõrvetised või kõhuhäired, proovige värvivaba, gluteenivaba Taltsuta leek! Kõrvetised leevendavad närimistablid tervelt emalt. Lisaboonus: need sisaldavad kaltsiumi, mis on oluline nii teile kui ka lapsele.
Kogu keha padi
Enne lapse saabumist peate püüdma nii palju silma kinni kui võimalik, kuid mugavuse saavutamine võib viimase paari kuu jooksul olla ülesmäge. Me armastame Leachco Snoogle originaalne rasedus-/raseduspadja, sest see on loodud järgima teie keha loomulikku kontuuri ja kuju olenemata teie suurusest. Kõik-ühes padi toetab teie pead, kaela, kõhtu, selga ja põlvi, et hoida teid jahe ja mugav kogu öö.
Sa oled seda teinud! Viimase üheksa kuu jooksul olete loonud uue elu. Arvestades, et beebi kasvatamine ei juhtunud üleöö, ei juhtu ka sünnitusest taastumine. Sageli peetakse neljandaks trimestriks 12–14 nädalat pärast sünnitust väga eriline (ja intensiivne!) Aeg. Siin on mõned tooted, mis aitavad selle viimase trimestri talutavamaks muuta.
Neljas trimester: sünnitusjärgne juhend
Sama olulised kui juhised raseduse kohta on raamatud teie lapse saabumise kohta. Neljas trimester: sünnitusjärgne juhend keha tervendamiseks, emotsioonide tasakaalustamiseks ja elujõu taastamiseks toetab naisi sünnitusjärgsel paranemisel füüsilisel, emotsionaalsel ja vaimsel tasandil ning annab teekaardi sellele olulisele üleminekule uue ema elus.
Pimendavad kardinad
Tõenäoliselt teate seda juba, kuid üks asi, mida te esimestel kuudel pärast lapse sündi ihaldate rohkem kui miski muu, on uni. Sellepärast riputamine pimendavad kardinad oma toas, kus teie ja laps veedate tõenäoliselt palju aega, on parema puhkuse võti.
Booby Tubes
Nimi kõlab naljakalt, kuid uskuge meid: need on elupäästja imetamise ebamugavuste pärast esimestel kuudel pärast sünnitust. Booby Tubes on nutikad väikesed geelivabad rinnapakendid, mis on valmistatud orgaanilisest puuvillast kestast ja täidetud värske, painduva linaseemnega. Neid saab kuumutada või jahutada sõltuvalt sellest, mis teile kõige rahustavam on. Proovige kuumust, et vältida kanalite ummistumist ja soodustada piima voolamist, ning kasutage hellust vähendamiseks külma.
- Aimee Della Bitta
SEOTUD LUGUD:
8 rasedatele ohutut treeningut väljaspool kõndimist
12 tervislikku raseduse smuutit, mis hoiavad sind jahedana
Kuumad beebitooted, mis muudavad täielikult mängu