Kuidas aitas kevadine maja puhastamine mu elu segadusse ajada
Kui tunnete end täiesti stressis ja näete, et ei saa oma ülesannete loendist aru, on kevad käes ideaalne aeg teha mõningaid muudatusi, mis aitavad teil uuesti sadulasse sattuda ja enda eest vastutada elu.
Miks see nii on, küsite? Sest kevadel on aeg, mil saate värske õhu sisselaskmiseks uksed ja aknad lahti visata - ja hulga rämpsu välja lasta.
Ma räägin teie elu põhjalikust kevadpuhastusest.
Kevadpuhastus on tänapäeval üsna sümboolne, kuid sümbolid on olulised. Palju kultuurid üle maailma tähistavad kevadist puhastust rituaalid ja kui üks kord kasutati kivisütt majade kütmiseks, muutus pärast pikka talve, mil tal oli aega koguneda, tõeline vajadus aurud välja lasta ja mustast söetolm kõigest puhastada.
Täna on ikka hea tunne sügavalt hingata ja vabaneda asjadest, mis pole enam kasulikud - või lihtsalt jõuda mõne puhastustööni, mille jaoks olete liiga hõivatud. Mis kõige parem-teie maja korralik puhastamine ja segadusest vabastamine võib lihtsalt inspireerida teid vabanema mõnest vaimsest segadusest, mis on teid ka kogu ülejäänud elu tagasi hoidnud.
Maja kevadpuhastus
Oma maja füüsilise reaalsuse haaramine on suurepärane algus üldiseks korraldamiseks. Kui leiate, et panete oma maja särama, tunnete end paremini oma ruumi ja laiemalt ka oma elu üle. Põhjaliku kevadpuhastuse jaoks proovige neid samme:
Alustage ühest toast: Tunnete end ülekoormatuna, kui proovite kogu maja korraga lahendada, nii et alustage ainult ühest toast ja puhastage see põhjalikult. Tolmutage lagi ja seinad koos kõigi pindadega ning sattuge põrandate puhastamisel nurkadesse.
Võtke aega varjatud mustusega tegelemiseks: Nüüd on aeg tolmuimejaga puhastada oma tolmu vaibad ja kõik polstrid, sealhulgas eesriided, padjad ja kõik, mis teil on, kangast. Tõstke nende esemete alla pühkimiseks üles raske mööbel - võite olla šokeeritud, kui palju mustust on kogunenud, ja see on suurepärane tunne sellest lahti saada!
Ärge unustage Windowsi: Kui tihti te aknaid pesete? See on üks traditsioonilisemaid kevadpuhastustöid, seega haarake Windex ja ajaleht särama oma akende mõlemal küljel. Kui olete lõpetanud, avaneb teile suurepärane vaade välismaailmale!
Ruumi segamine
Kui olete puhastamise lõpetanud, on aeg asuda tööle, et vabaneda lisatarvikutest, mis teie jaoks enam ei tööta. Kui teie elu muutub, on lihtsalt asju, mida te enam ei kasuta.
Need objektid ei võta lihtsalt ruumi - nad võivad ka ilusaid asju täpsustada kopsakas emotsionaalne koormus samuti, kas see on ärevus selle pärast, et ei tea, kuhu asju panna, või süütunne selle pärast, et midagi enam ei meeldi. Vabanege asjadest ja katkestate selle üle. Alustamiseks proovige neid näpunäiteid.
Kasutage OHIO reeglit: „OHIO” tähistab sõna „Käsitsege seda ainult üks kord” ja see on suurepärane mantra, et hoida end oma varade läbimisel liikumises. Kui olete eseme kätte võtnud, peate enne selle maha panemist selle kohta otsuse tegema. Soovitan selle maha panna asjade hunnikusse, mida hoida, kinkida või ära visata. OHIO reeglist kinnipidamine hoiab teid otsustusvõimetult objektilt objektile lendlemast.
Kasutage üheaastast reeglit: Teine hea rusikareegel, kui otsustatakse, kas hoida oma asjad alles, on üheaastane reegel. See on lihtne: kui te pole seda toodet viimase aasta jooksul kasutanud, ei hoia te seda alles! Võite teha erandeid mõne sentimentaalse objekti puhul, kuid ma soovitan piirduda kingakarbi või voodikohaga, et hoida oma kollektsiooni kontrolli all.
Premeerige ennast organisatsiooniga: Kui olete palju oma lisatarvikuid kõrvaldanud, pange allesjäänud asjad tagasi uude organisatsioonisüsteemi. Uue välimuse saamiseks võite endale sobitada sobivate kastide ja silditegijaga või riputada särgid vikerkaare järjekorras tagasi. Märkus. Kui te ei tea, kus on piir OCD ja organisatsiooni vahel, viktoriini saate ise teha et näha, kuhu spektrisse satute.
Rikastage oma elu
Kui ma tegelesin oma kevadise koristamisega ja vabanesin paljudest riietest, mis olid - ahm - liiga väikesed, tundsin end suurepäraselt! Minu kapp nägi parem välja ja ma ei pidanud kulutama palju aega klammerdamisele ja sellele, mida selga panna. Sama kehtis ka elu kohta üldiselt - lihtsalt oli lihtsam navigeerida ilma nii palju asju.
Nii et see pani mind tahtma ka kogu ülejäänud elu segadusest lahti saada. Näiteks lõpetasin selle raamatuklubi, mis tekitas minus ainult süüd ja stressi raamatu lugemise - või tõesti mitte lugemise - pärast, mis mulle ei meeldinud. Lõpetasin ka jõusaali ja hakkasin nädalavahetusel matkama. Kui vabanete aegadest, mida te ei armasta, jätate palju rohkem ruumi asjadele, mida tegelikult teha tahate.
Raske on anda konkreetset nõu, millest peaksite lahti saama, sest kõik on nii erinevad. See, mis mulle rõõmu valmistab, võib tekitada soovi pettunud silmi küünistada! Kuid siin on minu rusikareegel: kui te ei loobuks selle tegevuse tegemiseks laupäevast, siis miks peaksite seda tegema järgmisel kolmapäeva õhtul?
Nii et kui keegi palub teil midagi vabatahtlikuks teha ja see on tegevus, millele tahaksite pühendada väärtusliku laupäeva, siis laske käia! Aga kui sa oleksid väga ärritunud selle töö pärast laupäevast loobuma, siis pole see võrdselt teie aega väärt. Ma leidsin, et see on elumuutev küsimus prioriteetide selgitamiseks.
Nii see on! Alustasin kõige elementaarsematest puhastusetappidest, kuid see viis mind lumepalli püüdlusele oma kapile lisaks oma prioriteete ümber korraldada. Andke oma kevadpuhastusele tõuke ja võite suvele suunduda, tundes oma elu palju rohkem kontrolli all olevat!
Kas teil on lugu, mida meie lugejatega jagada? Me tahame seda kuulda!Registreeri meie kõnekaaslaste võrgustiku jaoks ja alustageesitades oma kirja täna.