Sööge vikerkaart nende väikelapsesõbralike tervislike retseptidega

Proovige seda totaalselt heaks kiidetud kanakookide võtet Valge tühi ruum, mis on inspireeritud Korea maitsestatud kanast. Vürtsid on noore suulae jaoks toonitud (kaste sarnaneb ketšupiga ja on valmistatud tomatipastaga) ning maisihelbekate muudab tükid eriti krõbedaks.

Smuutid kipuvad olema väikeste hitt ja see maasika arbuusiversioon pärit Tara mitmekultuuriline laud pole erand. See on väga värskendav ja sobib ideaalselt soojade päevade jaoks.

Meile meeldib selle delikaatse supluse elav oranž värv Säästlik ema Eh!- ja see sobib ideaalselt roheliste ubade friikartulitega. Maguskartulipõhisesse dippi võid kastta ka tortillalaaste või saiatükke.

Järgmine kord, kui mõtlete, mida õhtusöögiks valmistada, proovige seda suppi Kus on minu lusikas. Seda on lihtne valmistada (suurem osa tööst on köögiviljade tükeldamine) ja maitse on garanteeritud lastele.

Hoidke see lihtsana nende kolme koostisosaga mini-muffinitega Kogenud ema. Need sobivad ideaalselt väikestele kätele ja on suurepärane viis imiku toitumisse rohkem valku sisestada. Koos puuviljade ja röstsaiaga saate suurepärase hommikusöögi.

Näpistage köögivilju ja valke oma beebi dieeti nende maitsvate suupistetega Peretoit laual. Kohandage neid oma pere maitse järgi, lisades erinevat tüüpi juustu või köögivilju. Samuti külmuvad nad hästi, nii et teil on neid alati valmis.

Mac ja juust on lastega alati võitja ja see roheline mac ja juust alates Weelicious võidab vanemate ees spinati, spargelkapsas ja herned. Sobib suurepäraselt Püha Patricku päevaks ja aastaringselt.

Teie pisikesed saavad selle maitsva smuuti abil oma köögiviljaparanduse Looduslik toitja. Mango, ananassi ja banaani lisamine segusse katab spinati maitse ning avokaado lisab kreemist ja tervislikke rasvu.

Tänu pühapäevasele hommikusöögile inspiratsioon on siin Palun ka puru. Need mustikapannkoogid tõstetakse püsti, lisades lapsele heakskiidetud maapähklivõi.

Muutke suupistete aeg natuke tervislikumaks selle nutika retseptiga Maapähklivõi ja paprika. Mustikahammustused saavad kiiresti kokku, kasutades ainult kahte koostisosa: Kreeka jogurtit ja mustikaid.

Saage inspiratsiooni Cantilloni köök virutama partii tervislikke jäähüppeid. Need on valmistatud kirsside, banaanide, apelsini- ja kookoskoorega, et saada mahlane, kreemjas maitse, mis teie lapsele meeldib.

Te ei osta enam kunagi puuviljapakke, kui olete proovinud seda tervislikku ja lihtsat versiooni Mõistus "täis" ema. Saate katsetada erinevaid puuviljakombinatsioone vastavalt hooajale.