Planeerisime teie talgupäeva nädalavahetuse, nii et te ei pea seda tegema

Hommikusöök
Muffini esmaspäev! Kui sellel pole juba hashtagi, peaks see olema. Proovige neid sõõrikumuffinid mis ühendavad kaks meie lemmik hommikusööki. Või piitsutage partii tervislikud kaerahelbed šokolaadiküpsised muffinid (nimetage neid lihtsalt "šokolaaditükkide muffiniteks" ja isegi kõige valivamad piparkoogid neelavad need üles).

Teie hommikune väljasõit
Pakkige rätikud, päikesekaitsekreem ja suupisted kokku ning suunduge vette. Talgupäeva nädalavahetus on selleks ideaalne aeg randa lööma või rahunege järve ääres. Lisage teatejooks või üks neist 25 tegevusi rannas ja järves ja saate oma viibimist pikendada pärastlõunal.

Lõunasöök
Ära lase päikesel sind alla lasta. Pakkige oma jahuti täis supertoite, nagu porgandid, maasikad ja arbuus, et võita UV -kiirgust ja kaitsta päikesekahjustuste eest. Vaadake neid retsepte mis tõstavad supertoidud teisele tasemele.

Teie pärastlõunane lõbu
Tõstke päikesevari üles ja avage hea raamat. Pärastlõuna on ideaalne aeg lõõgastuda ja ühte neist lugeda 100 raamatut, mis sobivad lastele.

Õhtusöök
Päev vee ääres tähendab, et on aeg grill ära võtta. Proovige oma kätt ühel neist lihtsad grillimisretseptid nagu BBQ kana ja grillitud virsikud jogurtikreemiga.

foto: Virginia osariigi pargid Flickri kaudu