14 mängu enne magamaminekut, mis garanteerivad reisi Dreamlandi
Mis puutub lastesse ja nende legendaarsesse energiavarustusse, siis ärge unustage seda villida. Viie galloni ämber oleks parem koht alustamiseks. Sifoonige osa sellest ülimahlast aktiivsetesse mängudesse, nagu taskulamp, ahvi sabad ja Simon Says, et hõlbustada magamaminekut. Teie väike Energizeri jänku triivib kiiresti unistuste maale. Head und!
foto: Allison Sutcliffe
Võtke see väljapoole
Kui tegemist on energiliste väikeste inimestega, siis miski ei paku lõputut pakkumist nagu suurepärane õues. Andke neile mänguaega koos värske õhuga ja vaadake, kuidas nad kokku kukuvad. Raske. Siin on meie lemmikviisid, kuidas anda neile (sõna otseses mõttes) koduõuel või kohalikus pargis ringi joosta, enne kui liivamees helistab.
Valgustage see. Lühemad ööd muudavad taskulampimärgist mõne vooru valgustavaks mänguks enne magamaminekut. Kõik, mida vajate, on taskulamp või kaks, et teie kõrvalkaaslane särada, kui ta noolenud üle õue edasi -tagasi, üritades prožektorit vältida. Kui ta on märgistatud, vahetage kohad või laske tal maksimaalse unepotentsiaali nimel edasi joosta. Planeerige umbes 15-20 minutit mänguaega, enne kui oma pisikese magama panete. Ta saagib palke kiiremini, kui võite öelda "tuled välja!"
foto: Allison Sutcliffe
Ahv ümberringi. Tuginedes märgendile, see on see! teema, Monkey Tails on rumal variatsioon, mis kaasab kogu meeskonna tagaajamisse. Pista sabad (sokid või isegi isa lipsud suurepärased) ahvide vöökohtadesse ja seejärel saada kõik maha, pardid, kõrvale hiilima ja metsikult jooksma, püüdes hoida saba näpistamata teine mängija. Viimane sabaga mängija võidab. Siis läheb su väike ahv magama.
Kuulake kõnet. Muutke klassikalist piljardimängu mõne muudatusega ja teil on tagaaias möllamine, et oma lapsukest väsitada. Mängige paar ringi Marco-Polo õues, enne kui libistate moosides ja alustate magamaminekut. Kogu see kukkumine, põiklemine ja pime otsimine on väsitavam, kui oskaksite oodata, mistõttu on see suurepärane võimalus pisikeste kulumine enne magamaminekut.
Roheline tuli, mine! Tõstke mänguväljaku lemmik üles, et väsida. Meile meeldib punane tuli/roheline tuli, sest seda on lihtne ja kiire mängida. Lisaks annab see vanematele võimaluse võtta helistajana rahulikult või osaleda mängus (tere igapäevane treening!). Peatuge ja minge, kuni nad on jooksmisest eemale jäänud.
foto: Allison Sutcliffe
Mängi palli. Täiendage tavalist saagimängu pop -upiga (mõelge lendpallile!), Et need enne magamaminekut lahti saada. Vanemad, pingutage raketi stiilis pallide käivitamiseks, nii et väikestel mängijatel on põhjust joosta, joosta, joosta. Hea õnne korral kuluvad need pärast paari „mänguvooru” ära, lisaks sellele, et nad saavad suurturniiride treeningutel edukalt hakkama. Mängi palli, siis maga korralikult!
Käivitage relee. Kasutage kõiki padja ümber asuvaid topiseid unise ajateatejooksuga. Selle eesmärk on lihtne. Lisaks sellele, et andsite oma vingerdavatele ussidele võimaluse siin -seal kriipsutada, on see sama lihtne, kui kuhjata kõik topised õue ühte otsa ja võidusõit, et panna need teise voodisse. Kui relee lõpeb, saatke oma väike unine pea kõigi nende armukeste juurde. Treenige lapsevanemate/kõrvaltegelaste meeskondi või laske õdedel ja sõpradel selles võidujooksus eelmängus mängu mängida.
Avastage Inside
Külmade või vihmaste ööde puhul, kui väljaspool mänguaega pole võimalust, või lastele, kellele meeldib vaikselt elada, kaaluge enne heina löömist sisemängu (või kahe) mängimist. Võtke üks neist ideedest proovisõiduks järgmisel korral, kui teie meeskonnal on energiat põletada.
Foto: Gabby Cullen
Löö lapse poosi. Rahustage unine pea voodisse lühikese ja lihtsa öise joogasessiooniga. Mõelge sellele kui vastupidisele päikesetervitusele, et tervitada kuud ja lasta oma väikesel joogil lõdvestuda, enne kui teda sisse tõmbate. Venitage ja painutage koos oma abilisega, et lugude eel zen-ed välja saada. Parim osa? Jammies ja jooga olid teineteise jaoks loodud.
Laske end välja petta. Broneerige esirea istmed väikelapse enne magamaminekut suurejooneliseks! Kutsuge oma kaaslast näitama teile enne magamaminekut laval oma parimaid tantsuliigutusi, nippe ja võimlemistrikke. Pärast selle lavastuse esitamist kukuvad nad väsinud unistuste maale.
foto: Gabby Cullen
Jälgige juhti. Simon Saysi mitme vooru mängimine paneb lapsevanemad vastutama kiirendamise tempo eest. Kerige neid üles palju hüppeid ja keerutusi ning käed varvastel, et kulutada see päevane erutatud energia annus. Seejärel vaigistage asjad taeva poole, haigutage ja lõplikult keerake voodisse. Simon ütleb, et ta on kõik välja löönud!
foto: Allison Sutcliffe
Viska mänguasju. See lihtne puhastusmäng on lihtne kaheosaline. Keskenduda energiale, mis tuleneb likvideeritud väikelastest, kes valmistuvad magamaminekuks rongi? Kontrollima. Mänguliselt julgustades ilusaid pirukaid oma mänguruumi koristama? Looda sa. Asetage korvid ruumi ümber ja laske lastel pildistada mänguasju erinevate nurkade eest. Lõbutsemise suurendamiseks hoidke mänguasjade skoori või kokku. Praktiliselt täiuslik!
Arvake uuesti. See lihtne mäng aitab teie väikestel mõtlejatel oma aju enne jõudu magama panna, enne kui nende keha ööseks sisse seab. Asetage põrandale mänguasjavõre ja pange tekk valmis. Siis on silmad tihedalt kinni, kui ema või isa ühe mänguasja teki alla peidab. Avage need ja otsing jätkub, kui teie väike Sherlock proovib välja selgitada, milline mänguasi on puudu. Eureka!
foto: Allison Sutcliffe
Aeg maha. Täiendav energia ei sobi ajastatud katsete jaoks. Nii et haarake oma seade ja kasutage seda, et ajastada poiste treppide jooksmist, tiiru ümber köögisaare ja keldrit lõhkuda. Ükskõik, millise „raja” valite, julgustage väikeseid võidusõitjaid enne magamaminekut viimast korda lööma või õe vastu võistlema. Ja nad lähevad... magama!
foto: Gabby Cullen
Mine jahile. Las nad põletavad päeva viimased tükid maha, otsides magamaminekuks topiseid. Peida neid hunnik maja ümber, seejärel saada väikelapsed laiali otsingu- ja päästeoperatsiooni käigus. Või jahtige valmistumisega, peites pidžaamad, hambaharjad, raamatud ja plekid pisikeste totside leidmiseks. Meile meeldib, kuidas need kulutused sobivad kenasti öisesse rutiini.
Kuidas lapsi enne magamaminekut väsitada? Räägi meile sellest kommentaaris.
- Allison Sutcliffe