Lastele jalgrattaga sõitma õpetamine võib olla emotsionaalne - nii õppisin sellega lihtsalt sõitma

Hetk, mil laps õpib jalgrattaga sõitma, on hämmastav hetk nii lastele kui ka vanematele. See on üks neist hetkedest, mille jagamine Facebookis on peaaegu garanteeritud. Kuid see viis selle maagilise hetkeni, lapse jalgrattaga sõitma õppimise ja vanema protsessini lapse õpetamine jalgrattaga sõitma, on sageli keeruline ja toob lastes esile emotsioone, mida saab testida vanemad. Olen õpetanud paljudele lastele jalgrattaga sõitmist ja kuigi ma ei ole lastepsühholoog (ega ka mitte mingisugune psühholoog) nad annavad teile kraadi), olen märganud mitmeid emotsioone, mis ilmuvad regulaarselt, kui lapsed õpivad sõitma. Empaatia, kannatlikkuse ja läbimõeldusega saab paljusid neist emotsioonidest leevendada, muutes protsessi lastele lihtsamaks ja vanematele vähem stressiks.

Frustratsioon

On põhjus, miks me kasutame ütlust „See on nagu jalgrattaga sõitmine”, et kirjeldada asju, mis kunagi õpitud on igavesti intuitiivsed. Kui olete õppinud jalgratast tasakaalustama, saavutatakse tasakaal alateadlikult. See oskus tundub sama lihtne ja intuitiivne kui kõndimine. Kuid kuna ratsutamine tundub pärast õppimist nii intuitiivne, kipume unustama, kui masendav on esmalt oskusi õppida. Inimesed, kes oskavad sõita ja jälgivad inimeste õppimist, peavad seda oskust sageli lihtsaks, mis lihtsalt klõpsab, kui õppija oleks lihtsalt kogemustele avatud.

Jalgrattaga sõitma õppimiseks on aga vaja, et teie aju õpiks tasakaalustamiseks kiireid ja keerukaid arvutusi tegema. Nii intuitiivne kui see võib tunduda pärast õppimist, on see keeruline oskus õppida. Kui lapsel on pettumuse märke, peavad nad teadma, et pettumus on normaalne ja osa protsessist. Et kui nad jätkavad proovimist, õpivad nad seda. Kuid selle oskuse lihtsaks ja intuitiivseks muutmine ei rahusta vähe lapse pettumust, kui ta püüab seda õppida oskus (kujutage ette, et näete vaeva, et õppida üherattalist sõitma, kui teie abikaasa teie kõrval seisab, ja ütleb teile, kui lihtne see on on). Lapsed vajavad oma jõupingutustele positiivset tugevdust ja pettumust empaatiat, mitte meeldetuletusi, et teised peavad raskesti mõistetavat oskust lihtsaks.

Kui palute lapsel enne tasakaalu omandamist pedaalidega rattaga õppida, võib see pettumust veelgi süvendada. Ma pooldan noorte sõitjate alustamist ilma pedaalideta jalgratastega, et nad saaksid tasakaalu õppida enne, kui hakkavad pedaalimise õppimise pärast muretsema. Lapsed saavad tasakaalu õppida tasakaalurattaga või pedaalidega jalgrattaga, mille pedaalid on eemaldatud. Kui lapsed ei tea, kuidas tasakaalustada, muutuvad pedaalid ise pettumuseks. Tasakaalu õppides peavad lapsed nii enda stabiliseerimiseks kui ka liikumiseks sageli jalad alla panema. Kui pedaalid on selle protsessi ajal jalgrattal, võivad lapse jalad pedaalidega sassi minna, põhjustades tarbetuid kukkumisi. Samuti kipuvad pedaalid lööma vastu sääri ja vasikaid, põhjustades välditavaid kriimustusi ja verevalumeid. Nii et kui laps ei tea, kuidas tasakaalustada, eemaldage pedaalid ja laske neil tasakaalustamisele keskenduda, mitte ainult ei eemalda masendavat elementi, vaid tõenäoliselt kiirendab see tasakaalu poole püüdlemist.

PSA: treeningrattad ei aita tasakaalu õpetada. Selle asemel õpetavad treeningrattad lastele, et jalgrattad jäävad püsti ilma ratta tasakaalustamiseta. See teeb masendavamaks ainult siis, kui treeningrattad eemaldatakse ja ratas tundub sõitjale nüüd üllatavalt ebastabiilne. Ma ei kasuta kunagi lastele sõitma õpetades treeningrattaid.

Hirm

Hirm kukkumise ees on lastel tavaline emotsioon, millega nad sõitma õppides kokku puutuvad. Esmapilgul tundub see kergesti mõistetav emotsioon - lapsed kardavad, et nende väike kaherattaline sõiduk läheb ümber ja nende liha ootab asfaldiga üsna ebasõbralikku kohtumist. Kuid selle hirmu nüansse, algpõhjuse üksikasju on vanematel sageli raske kaasa tunda. On ratsionaalne arvata, et lapsed kardavad kukkumist, sest jalgrattal on kaks ratast ja vähem kui kolmerattalised asjad lähevad ümber, kui pole tasakaalus. Kuid enamik lapsi kardab vähe tasakaalurattaid, millel on ka kaks ratast. See on hea märk sellest, et paljude laste jaoks ei ole hirm, et nad istuvad kaherattalisel sõidukil.

Tasakaalurattad on aga konstrueeritud nii, et lapsed saaksid sadulas jalad maapinnale (see on tasakaalustusrataste vajalik disainielement, sest jalad maapinnal tagavad tasakaalu jalgratas). Võrdluseks - paljude laste pedaalijalgratastega asetatakse laps maapinnast kõrgele. Sageli ei saa laps sadulas olles mõlemat jalga maapinnale, mistõttu laps tunneb end kontrolli alt väljas. Peale selle kipuvad laste pedaalrattad olema ratturi kehakaalu suhtes rasked, mis võib tekitada noortes ratturites tunde, et kui ratas hakkab näpunäide, neil on liiga raske midagi ette võtta (ja kui nad maapinnale löövad, jagavad nad kogemusi raskmetalliga objekt).

Et saada natuke kaastunnet hädas olevatele noortele sõitjatele, võtke oma kehakaal, jagage see pooleks. Kujutage nüüd ette jalgrattaga sõitmist, mis kaalub nii palju. Kujutage nüüd ette, et see on teie esimene kord jalgrattaga sõita ja teete seda jalgrattaga. Kahjuks panevad paljud lasterattad lapsed just sellesse olukorda.

Kerget ja maapinnast madalamat ratast on lapsel lihtsam juhtida. Ja see omakorda muudab lapse enesekindlaks ja vähem kartlikuks. Nii et kui teie lapsel on sõitma õppides hirmumärke, vaadake oma jalgratast. Jalgratas ei tohiks ideaaljuhul kaaluda rohkem kui kolmandikku nende kehakaalust. Ja ideaaljuhul peaks esimese ratta puhul sõitjal olema võimalik sadulas istudes mõlemad jalad maapinnale saada.

Huvi

Pole haruldane, et lapsed näitavad üles jalgrattasõidu vastu huvi. Huvimatust on kahte tüüpi ja on oluline mõista, millist sorti teie laps läbib.

Huvitav, sest see pole lõbus: Mõned lapsed, eriti väikelapsed, on tõeliselt huvitatud, sest jalgrattasõit on ebamugav, füüsiliselt pingutav ja väljakutsuv tegevus ning nad tahaksid lihtsalt teha midagi tuttavamat ja/või vähem väljakutsuv. Üks taktika, mis aitab motiveerida lapsi, kes lihtsalt ei taha jalgrattaga sõita, on nende ümberviimine teistele jalgrattaga sõitvatele lastele. Mõelge sellele kui jalgratta mänguajale. Leppige kokku aeg teiste lastega kohtumiseks turvalises parklas või tupiktänavas, kus pole muud kui jalgrattad. Ja laske neil sellega tegeleda. Lastel on võimalus teisi lapsi motiveerida viisil, mida vanemad kunagi ei suuda.

Huvi kui kaitsemehhanism: Paljud lapsed, kes näitavad üles huvi, eriti vanemad lapsed, kasutavad seda kaitsemehhanismina. Jalgrattaga sõitma õppimine võib põhjustada kriimustusi ja verevalumeid. See võib olla ka masendav ja isegi piinlik. Huvimatuse teesklemine on viis vältida kõike haiget. Nendel hetkedel vajavad lapsed oma hirmu ja pettumust, mis on kinnitatud ja lahendatud. Olge tundlik selle suhtes, mis teie last tegelikult häirib, ja proovige olukorda muuta, et teda aidata. Kui nad kardavad kukkumist, proovige jalgratast vähem hirmutada, kui valite kerge ja madala ratta ning võtate pedaalid maha. Kui nad on pettunud, peavad nad oma pettumuse valideerima. Kui neil on piinlik, õpetage neid sõitma kuskil, kus keegi ei vaata.

Ole rad -lapsevanem.

_____________

Kas soovite oma lugusid jagada? Registreeri saada kõnekaaslaseks!