Uue uuringu kohaselt olete unetu vanem ja te pole üksi

Head ja halvad uudised. Halvad uudised: teie unekvaliteet võtab dramaatilise sukeldumise, kui olete lapsevanemaks saanud. Hea uudis: on olemas a palju teistest lapsevanematest, kes tunnevad kaasa. SWNSi uued andmed viitavad koju ja näitavad, et enam kui pooled küsitletud emadest ja isadest kaaluksid isegi lapsehoidja palkamist magamamineku rutiini ülevõtmiseks.

Kui teil on raske öösel magama jääda, hiilige päeval magama või näete vaeva, et oma lapsed alla saada, pole te üksi! Uuringus, milles osales 2000 alla 18 -aastaste laste vanemat, selgus, et meie armsad järglased on unepuuduse peamine põhjus. 46 protsenti vastanutest ütlesid, et lapsed on peamine põhjus, miks nad ei saa kunagi magama jääda ega magama jääda. Peaaegu kolm neljandikku (72%) ütlesid, et lähevad võimalusel päevasele uinakule. Ja peaaegu pooled (44%) ei uju unenägude maale kergelt, kui lõpuks on aeg magama minna.

Kuigi keskmine laste magamaminekuaeg on mõistlik aken kella 8–9 vahel, teame kõik, et sinna pole lihtne jõuda. Üks kolmandik vanematest ütles, et laste magama panemine on suurim unerežiimi väljakutse. Lapsehoidjad on traditsiooniliselt reserveeritud kuupäevaõhtuteks, kuid enam kui pooled vanemad ütlesid, et kaaluvad lapse rentimist ainult magamamineku ajaks. Mõnel õhtul ebatõenäoline, kuid tõepoolest ahvatlev kõlav seade.

Madratsifirma Sealy tellis uuringu, mille viis läbi OnePoll. Väsinud vanemad teatasid ka uinumisest igal pool köögilauast salongitoolini. Kuid on veel häid uudiseid: see ei kesta igavesti (aitäh, teismelised). Vahepeal saame soovitada kohvi tellimine?

––Sarah Shebek

Esiletõstetud pilt viisakalt Tühista pritsimine

SEOTUD LUGUD