5 õppetundi, mida õppisin toidupoes sisseoste tehes
Tuleb tunnistada, et ma ei pruugi olla nagu enamik naisi, kes ütlevad, et armastavad poes käia. Tegelikult ma põlgan seda ülesannet, olgu siis toidu, riiete või kingituste ostmine. Võib-olla sellepärast, et pigem hoian oma raha alles või asjaolu, et kõik on naeruväärselt ülehinnatud.
Hinnad ei ole poest poodi õiglased ega võrdsed Kas ostate suure kastiga toidupoode, väljamõeldud-krõmpsuvaid granola-tüüpi, no-name-low-frills või kohalikku ema-ja-poppi? Kas skannite lendlehti, lõikate kuponge ja sõidate poest poodi parima hinnaga? Kui teie pere soovib raha säästa, ostke kõike, välja arvatud see, mida leiate kohalikust toidupoest või suure kasti poest. Kupongid on okei, kui saate selle kaubamärgi juba kätte või kasutate seda toodet, kuid ma leian, et need oleksid enamasti lisakaubad ja seega minu koguarve.
Kaupmehed sihivad lapsi, et teid teie rahast eraldada Kas olete kunagi märganud, et poed paigutavad kõik lisad ja asjad, mida te ei vaja, laste silmade kõrgusele? Kui ma võtan oma lastele toidupoed kaasa, kulutan ma keskmiselt viisteist kuni kakskümmend dollarit rohkem! Isegi pärast ütlemist: "Ei!" enamiku nende soovide kohaselt on mul siiski mõned ebavajalikud esemed. See on veel üks põhjus, miks vältida vahekäiku, mis on täis värvilisi karpe ja pakendeid, mida pole teie nimekirjas (samuti veel üks põhjus, miks lapsed ostupäeval koju jätta).
Mitmekesisust tuleks hinnata mitmel tasandil Mitmekesisus on elu vürts, eks? See kehtib nii mitmel tasandil, kuid siin toidu ja inimeste osas. Au Paarid minu klastris on sageli meeldivalt üllatunud, isegi šokeeritud, kuna Ameerika toidupoodides on saadaval palju erinevaid toite. Me võime sõna otseses mõttes "vikerkaare süüa" nii paljude valikutega. Üks noor naine suutis isegi täita oma elueesmärgi saada taimetoitlaseks, kuna kohalikud toidupoed pakuvad rohkem valke kui tema kodumaa Colombia. Mul on hea meel, et pakume nii erinevaid toite, kuid meie mitmekesisus on veelgi muljetavaldavam. Teie toidupoe inimesed esindavad tõenäoliselt teie kogukonnas elavaid inimesi. Kui värvikas on teie inimeste vikerkaar ja nahatoonid?
Parim on värske ja värskeim kohalik Me kõik tahame süüa võimalikult värsket toitu ja see aastaaeg sobib ideaalselt tervislikuks toitumiseks. Toidupoodides on sageli värskeid tooteid ja neile võidakse lisada silt „Kohapeal kasvatatud”. Need ei pruugi olla nii kohalikud, kui arvate. Parim on külastada lähimat taluplatsi, kui see on teie linnas olemas. Te ei toeta mitte ainult oma pere tervist, vaid ka kohalikku põllumeest. Pidage meeles, et tervislikum toit on see, mis näeb välja nagu taimelt tulles, töötlemata, konserveeritud ja pakendamata. Tacod ja küpsised ei kasva puudel!
Perele süüa teha on raske Ligi kahe aastakümne jooksul, mil olen ema olnud, olen vastutanud üle 6900 õhtusöögi eest! Iga päev süüa teha pole lihtne. Toidupoed pakuvad küll palju “koheseid” võimalusi, kuid enamik neist on täis naatriumi või suhkrut või mõlemat. Olge peretoitude ostmisel ettevaatlik, et te ei ostaks liiga palju valmistoitu. Ma hoolin sellest, et mu pere sööks tervislikult, nii et valmistan enamikul öödel tõelist toitu. See ei tähenda, et meil pole aeg-ajalt omaette õhtu, kus me sööme kõike, mis meil üle jääb või mida leiame.
Kupongide lõikamine ja ostude müük võib aidata, kuid pidage põhitõdesid ja pääsete elusalt (sõna otseses mõttes) välja! Jääge väljapoole ja vältige vahekäike, kui teile meeldib tervislikult toituda ja oma raha taskus hoida. Kui võimalik, kasvatage aeda või külastage oma kohalikku taluplatsi kõigil õigetel põhjustel. Lõpuks hoidke oma silmad ja kõrvad lahti, et saaksite ostude ajal muid õppetunde õppida (nt poe tühjendamine).