Mida peaksid lapsed vaimse tervise kohta õppima

Foto: zdravinjo

Vaimuhaigustega seotud häbimärgistamine ja väärinformatsioon on hämmastavad.

Kui paljud täiskasvanud usuvad, et depressioon on "lihtsalt kurb olemine"? Et ilm võib olla “bipolaarne”? Kas saate end nimetada OCD -ks, kuna olete natuke liiga organiseeritud? Et enesetapuähvardusi ei rakendata kunagi? Kas vaimuhaiged on ohtlikud? Kas palve, päike või positiivne mõtlemine ravib kõik psüühikahäired?

Me ei saa palju teha täiskasvanud elanikkonna harimiseks ja teavitamiseks, et kõik need uskumused on valed. Kuid me saame vältida teise põlvkonna kasvatamist, kes ostab end nendesse väärarusaamadesse - kui alustada kohe vaimse tervise haridusega koolides.

Alati, kui keegi selle idee välja pakub, on ühiseid vastuväiteid. Sa tahad, et lasteaialapsed õpiksid skisofreeniat. Teil on muljetavaldavad lapsed, kes arvavad, et neil on kõik häired, millest te õpetate. Enesetappude üle arutlemine annab teismelistele ideid.

Jällegi, need on eksiarvamused. Vaimse tervise haridus koolides võiks välja näha selline:

Lasteaias ja 1.-2. Klassis peaks terviseõppekava osa olema üksus, mis käsitleb emotsioone ja kuidas nendega toime tulla. Seda tehakse juba siis, kui õpetajad ütlevad lastele, et „kasutage oma sõnu” või „kasutage oma sisehäält”. Kuid selles valdkonnas saaks rohkem ära teha valdkond, kus lapsi õpetatakse, kuidas nad ei lase vihal, kurbusel, pettumusel ja muudel emotsioonidel neile raskusi tekitada. Jah, see võib hõlmata tehnikaid, mis sarnanevad meditatsiooniga, ja jah, need võivad olla vastuolulised, kuid tulemused on kasulikud.

Samuti arvan, et väikelastele tuleks õpetada autismi. Selles vanuses kohtavad nad kindlasti oma klassides autistlikke lapsi. Võib loota, et aidates neil mõista oma vanuse seisundit, kaasatakse rohkem lapsi ja kiusatakse vähem inimesi, kes on „erinevad”.

Vanemad lapsed saavad vaimuhaigustest teada saada oma loodusteaduste või terviseõpetuse tundides. See peaks olema üksus, mis hõlmab põhifakte: et vaimuhaigus on mõnes mõttes nagu füüsiline haigus ja et ravi on saadaval, et vaimsed või emotsionaalsed häired mõjutavad iga neljandat ameeriklast oma elu jooksul ja et vaimuhaiged üldiselt ei ole ohtlik.

Keskkooliealistele lastele võib õpetada veel mõnda eripära: mõnede levinumate häirete nimed ja sümptomid, kättesaadavad ravimeetodid, kuulsad inimesed, kellel on psüühikahäiretest hoolimata õnnestunud, ja tavalised inimesed, kes elavad täisväärtuslikku elu neile vaatamata. Abiks oleksid kõnelejad kohalikest vaimse tervise keskustest või kooli juhendaja.

Tuleks tõstatada enesevigastamise ja enesetapu teemadkeskkooli tasemel. On kurb, kuid tõsi, et keskkooliealisi lapsi mõjutavad mõlemad - kui mitte otseselt, siis klassikaaslase tundmine. Ja enesetapp on 10–14-aastaste laste surmapõhjuselt kolmas. Faktide õppimine võib aidata õpilastel, kes seda vajavad, leida abi enne, kui on liiga hilja.

Keskkoolis võib keskenduda inimese psühholoogiale; üksikasjalikum teave tõsiste psühholoogiliste seisundite kohta; ja karjäärivõimalus vaimse tervise ravis, õenduses või propageerimises. Enesevigastamise ja enesetappude teemasid tuleks käsitleda üksikasjalikumalt, arutledes selle üle, kuidas enesetapp mõjutab surnute perekondi ja lähedasi. enesetapp, kuidas ära tunda võimalikke märke sellest, et inimene mõtleb enesetapule või enesevigastamisele, ning mis toimib ja mis ei tööta, kui inimene neid näitab märke.

Vaimse tervise hariduse üksikasjad koolides vajavad veel välja töötamist. Need soovitused pärinevad minu kogemusest bipolaarse häirega inimesena, kellel hakkasid sümptomid ilmnema juba lapsepõlves. Sellised organisatsioonid nagu NAMI (riiklik vaimuhaiguste liit) ja NIMH (riiklik vaimse tervise instituut) pakkuda vahendeid, mis aitavad mõista kooliealiste vaimse tervise hariduse vajalikkust lapsed.

Vaimse tervise mõistmine on kooliõpilastele sama oluline kui füüsilise tervise mõistmine. Miks peaks üks saama kogu tähelepanu ja teine ​​peaaegu üldse? Varajane vaimse tervise haridus võib aidata lapsi ja nende perekondi viisil, mis kõlab kaugele tulevikku.

Enamikul täiskasvanutel on vaimuhaiguste tegelikkusest vähe või üldse mitte aru. See ei pea olema järgmise põlvkonna jaoks sama.