Liikuge! Viis CrossFiti jõusaali Seattle'i lastele

Atlase kettad, hakkurid, WOD -d ja head hommikut. Kui teil pole aimugi, millest me räägime, ja arvate, et nimetame lihtsalt veidraid fraase või lemmikloomade nimesid, siis on aeg vaadata CrossFiti. Nendel päevadel on see moes ja on lihtne mõista, miks. Kes ei tahaks saada terveks ja terveks ning seda teha lõbusaks? CrossFit on üks sporditrend, mis ei kao niipea, mistõttu arvame, et on suurepärane, et Seattle'i piirkonna spordisaalid keskenduvad meie väikestele. Loe edasi, et saada teada kuue CrossFiti spordisaali kohta, mis pole mitte ainult lastesõbralikud, vaid pakuvad väikesele rahvahulgale pühendatud spetsiifilisi tunde.

Sonic CrossFit Kids
Sonic CrossFit Kids asub Wallingfordi kesklinnas Seattle'is esimene lastele ja teismelistele mõeldud CrossFiti jõusaal. Teie pisikesele on tagatud mitte ainult võimalus olla aktiivne, vaid saada ka treeningruumi ja rangelt neile pühendunud treenereid! Jõusaali juhivad ja juhendavad Michelle ja Ted, kes mõlemad kasvasid üles sportides, trenni tehes ja teades, mida tähendab tervisliku eluviisi järgimine. Mõlemad on sertifitseeritud Kids CrossFit'is ja teavad kindlasti köisi. Samuti kasutavad nad praktilist lähenemisviisi ja õpetavad, et kõik peaksid kõiki toetama, küsimusi ei esitata. Tõesti vinge!

Tunnid toimuvad esmaspäeviti, kolmapäeviti, reedeti ja laupäeviti erinevatel aegadel sõltuvalt vanuserühmast. Klassid on sisse logitud, nii et saate ilmuda igal päeval, millal soovite, ja see on ideaalne energia väljatoomiseks, kui teie lapsed tunnevad end pisut raputavana.

Tasud ulatuvad teie esimese klassi 5 dollarist kuni 150 dollarini piiramatute igakuiste tundide eest. Psst! Ärge unustage küsida nende õdede -vendade allahindluste kohta!

Hea teada: Sonic CrossFit Kids asub helesinises hoones Kabuli restorani taga sõiduteel. Ärge parkige ühisele sissesõiduteele, vaid parkige julgelt Uptown Espresso krundile või tänavale. Olete teretulnud ringi vaatama oma last või minema kõrvalmajja ja võtma tassi Joe. Seal on ala, mis on mõeldud vanematele istumiseks ja kaldumiseks väikestele, kes pole veel piisavalt vanad, et osaleda või lihtsalt vaadata ja imestada, kui teie laps õpib ämblikuna kõndima. Vanematele õdedele, vanuses 14-18, on varsti tunnid tulemas!

4430 Corliss Ave. N.
Seattle, Wa 98103
Veebis: soniccrossfit.com

Mercer Island CrossFit
Mercer Island CrossFit pakub tunde 5-10-aastastele ja 11-aastastele ja vanematele lastele, mis pole ainult täiskasvanute klassid; need on spetsiaalselt nende jaoks välja töötatud. Mercer Island CrossFit keskendub lastele aktiivse tegutsemise õpetamisele, kombineerides võimlemist, raskuste tõstmist ja kalisteeniat. Teie pisipõnn teeb kiiresti kätekõverdusi ja edasirullimisi!

Tunnid toimuvad esmaspäeviti, teisipäeviti, kolmapäeviti ning kuu esimesel ja kolmandal laupäeval; ajad varieeruvad sõltuvalt vanusest.

Tasud ulatuvad sisseastumistundidest hinnaga 17 dollarit klassi kohta kuni 119 dollarini kuus kaks päeva nädalas või 139 dollarit kuus piiramatute külastuste korral.

Hea teada: Plaanige osaleda oma lapse esimesel seansil ja saabuge vastutusest loobumise allkirjastamiseks 10-15 minutit varem. Tunnid kestavad 45 minutit ja järgivad sama struktuuri nagu täiskasvanute klassid. Veenduge, et teie laps tooks kaasa veepudeli ja kannab mugavaid riideid, häid kingi ja naeratust.

3801 E. Mercer Way
Merceri saar, Wa 98040
Veebis: mercerislandcrossfit.com

Lynnwood CrossFit
Seattle'ist põhja pool asuvatele lastele pakub Lynnwood CrossFit koolitusi koolieelikutele kuni 13 -aastastele lastele. Eelkooliealiste-lasteaednike tund toimub teisipäeviti kell 10:10 ja 8-13-aastased klassid toimuvad teisipäeviti, kolmapäeviti ja neljapäeviti kell 16.30–17.15.

Hea teada: Nõutavate loobumiste allkirjastamiseks peate oma väikesega esimesel istungil osalema. Lynnwood CrossFit asub aadressil 21st Ave., teise hoone lõunaküljel. Hinnapakkumise saamiseks võtke ühendust jõusaaliga.

2031 196. St. S.W.
Lynnwood Wa, 98036
Veebis: localgym.com

CrossFit Loft West Seattle
Kui olete kunagi soovinud, et oleksite CrossFiti varem elus leidnud ja tahaksite seda tarkust oma väikelastele edasi anda, siis CrossFit Loft Lääne -Seattle'is on teie jaoks koht. Nad keskenduvad õpetamisoskustele, mis parandavad laste sportlikku sooritusvõimet, ja pakuvad tunde 4–18-aastastele lastele. Teie 4-aastane ei viska atlase ketaste ümber, kuid ta saab terveks ja saab selle tegemise ajal suurepäraselt hakkama!

Lastetunnid (vanuses 4 kuni 12 aastat) kestavad kaks kuud, üks kuni kaks korda nädalas 25 minutit. Jõusaali populaarsuse tõttu peavad laste vanemad osalema jõusaalis. Vanematele õdedele pakutakse esmaspäeviti, kolmapäeviti ja laupäeviti 13–18-aastastele lastele mõeldud teismelistunde, mis kestavad 45–60 minutit. Leppige veebis kokku kohtumine, et kontrollida laupäevakursust, kui teie laps soovib liituda.

Jõusaal pakub perfokaardi stiilis liikmestaatust. Maksumus on 12,50 dollarit klassi kohta lastele, kelle vanemad on liikmed; 18,50 dollarit klassi kohta mitteliikmetele ja neid müüakse kaheksa sammuga.

Hea teada: Klasside ajad muutuvad suvekuudel, seega vaadake kindlasti nende ajad üle veebisait uuendatud tundide jaoks. Lapsed saavad igal ajahetkel liituda e -posti teel.

4142 California Ave.

Seattle, Wa 98116
Veebis: crossfitloft.com

Loode CrossFit
Northwest CrossFiti koolitajad usuvad, et CrossFit on mõeldud kõigile vanuses 7 kuni 107 aastat, mistõttu töötasid nad välja Cross CrossFiti klassi. Saate treenida oma laste kõrval ja võib -olla isegi panustada väikese panuse peale, kes suudab kiiremini joosta või kõrgemale hüpata. Northwest CrossFit pakub tunde 7-13-aastaste lastega peredele. Osalete perega ja lapsed õpivad CrossFiti põhitõdesid.

Tunnid toimuvad esmaspäeviti, kolmapäeviti ja reedeti Greenlake'i asukohas ning teisipäeviti ja neljapäeviti Ballardi asukohas. Tunnid algavad kell 15.30. ja kestab 45 minutit.

Kuutasud on 79 dollarit lapse kohta; täiendavad lapsed saavad igakuise liikmelisuse 50% soodsamalt, kui nende vanemad on ise liikmed. Nad pakuvad ka sisseastumisklasse 20 dollari eest.

Hea teada: Kui kavatsete esimest korda Family CrossFiti seansil osaleda, saatke kindlasti e -kiri enne tähtaega, et nad teaksid teid oodata. Psst! Pere CrossFit klassid on peagi tulemas Bellevue asukohta, seega olge lainel!

Loode CrossFit - Ballard
6419 15. a. N.W.
Seattle, Wa 98107

Loode CrossFit - Roheline järv
466 N.E. 70. St.
Seattle, Wa 98115
Veebis: nwcrossfit.com

Kas olete CrossFiti vagunile hüpanud? Kas teie lapsed on CrossFiti proovinud? Andke meile sellest allpool kommentaarides teada.

-Allison Rasmussen

Fotod tänu: Sonic Crossfit Kids, Heli Crossfit, Mercer Island Crossfit, Loode Crossfitja Crossfit Loft West Seattle