Ponte en forma ahora: 10 aplicaciones para entrenamientos rápidos y consejos para una alimentación saludable
Incluso para los padres más conscientes de la salud, puede ser difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio entre interminables prácticas de fútbol, lecciones de piano y viajes compartidos en la escuela. Pero el fitness no siempre tiene que ser lo segundo. Eche un vistazo a estas aplicaciones para teléfonos inteligentes fáciles de usar, que incluyen entrenamientos rápidos, consejos de alimentación saludable y rastreadores de ejercicios, y descargue su camino para ser el padre más en forma del barrio.
Temporizador de intervalo de Deltaworks
Según los gurús del fitness en todas partes, el entrenamiento a intervalos es el mejor plan de entrenamiento nuevo para llegar a la escena de la salud. Esta aplicación hace que los intervalos sean fáciles (bueno, ¡al menos cronometrarlos!) Con sus diversos tiempos establecidos, intensidad niveles y descansos, lo que le permite concentrarse en su entrenamiento a medida que avanza a través de su intervalos.
Por qué lo amamos: Este temporizador flexible le permite personalizar su entrenamiento para adaptarse a su apretada agenda. ¿Solo tienes tiempo para una caminata de 20 minutos? El temporizador de intervalos optimizará su tiempo para brindarle el entrenamiento más efectivo posible.
Disponible en el Tienda de aplicaciones para iPhone y iPad
Gratis
¿Qué aplicaciones usas para mantenerte en forma? ¡Cuéntanos a continuación!
- Claire Schillings
Fotos de la aplicación cortesía de iTunes Preview y foto destacada cortesía de Be Grand Fitness.