Bombee más y tenga menos estrés con este truco genial

¿El bombeo es un problema para usted? No se estrese, en serio. Hacer hincapié en la producción de leche puede reducir su producción y dificultar el bombeo. Es decir, hasta que siga las recomendaciones de la consultora en lactancia Johanna Sargeant truco genio.

Entonces, ¿cómo deja Sargeant de estresarse durante las sesiones de extracción? En lugar de mirar fijamente el biberón, solo para ver que nada más que aire lo llenaba, se le ocurrió la brillante idea de esconder los artículos detrás de un calcetín de bebé.

Simplemente deslice el calcetín sobre la botella y su fuente de estrés desaparecerá mágicamente. En una publicación reciente en la página de Facebook de Milk and Motherhood, Sargeant escribió sobre su truco: “Sabemos que la liberación de oxitocina es inhibido por el estrés, y la liberación de oxitocina es necesaria para las decepciones, por lo que si descubre que se está estresando mientras mira, ¡intentalo!"

Sargeant también agregó: "Algunas mujeres informan a menudo de 2 a 3 veces más leche cuando se alejan mentalmente del resultado de su sesión de bombeo! " Adelante, tome un calcetín para bebé (porque solo tiene un trillón de pares que no coinciden), cubra el biberón y llegue a ¡bombeo!

—Erica Loop

Foto destacada: Rawpixel vía Pexels 

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