17 cosas que sus hijos deberían hacer ellos mismos en la cocina
Nunca es demasiado pronto para tener más manos en la cocina. Desde descargar el lavavajillas hasta planificar una comida familiar, ayudar a los niños a dominar algunas habilidades básicas de la vida les enseñará cómo ser independientes y apreciar de dónde provienen los alimentos. Además, es algo asombroso la primera vez que hacen su propio cereal en una mañana ajetreada. Siga leyendo para conocer todas las tareas de la cocina que los niños deben dominar antes de los 10 años.
Foto: Kelly Sikkema vía Unsplash
2 años en adelante
Limpiar sus propios platos. Un niño de dos años puede agarrar fácilmente su plato y llevarlo a la cocina.
Desempaque las provisiones. Cuando coloque sus bolsas de la compra en el suelo, espere que los niños pequeños ansiosos quieran unirse a la diversión. Especialmente si tiene un estante designado solo para ellos.
Lave frutas y verduras. Pase directamente al fregadero para niños pequeños y preescolares, ¡sus frutas y verduras frescas necesitan un baño rápido antes de comenzar!
Mezcle la masa para galletas / pastel / pan. ¡Esta es una tarea fácil que también es un gran trabajo sensorial! Incluso puede darle a su niño pequeño su propio “tazón” e ingredientes para mezclar.
Foto: Chris Caravello vía Flickr
4 años en adelante.
Prepara un bocadillo saludable. Simplifique su rutina de refrigerios después de la escuela con un poco de ayuda de su equipo. Los niños en edad preescolar y jardín de infantes pueden preparar alimentos fáciles como tostadas, huevos duros o frutas y verduras mientras comentan sobre su día.
Cortar verduras y hierbas. ¡Pida a los niños que le ayuden a preparar la albahaca para la pasta o la lechuga en tiras para la ensalada!
Leer una receta. Ponga a prueba el adagio "si sabe leer, puede cocinar" con su lector principiante. Una vez que su compañero tenga lo básico, déjelo leer su receta favorita mientras preparan una comida juntos.
Use tazas y cucharas de medir. Inserte una lección encubierta sobre fracciones mientras cocina con su hijo de primaria. Antes de que te des cuenta, estará a la cabeza del grupo de matemáticas en la escuela.
Cargue o descargue el lavavajillas. Esta tarea fácil es una que incluso los niños de cuatro años pueden hacer, y no solo porque esté justo en su nivel (básico). ¡Sacar los cubiertos o tirarlos en cestas será su nuevo favorito!
foto: Allison Sutcliffe
6 años en adelante
Rallar queso. Entregue el bloque y déjeles que lo prueben.
Pon la mesa. Esta es una tarea sencilla que también fomenta la importante tradición de las comidas familiares.
Prepara las brochetas. Desde verduras hasta carne o incluso frutas, esta es una tarea divertida para su chef en ciernes.
Use una batidora de pie. Su hijo de primaria puede verter, tamizar y mezclar su lote favorito de galletas usando una batidora de pie, sin demasiada supervisión, alrededor de esta edad. ¡Cintura, cuidado!
Foto: Tim Pierce vía Flickr
8 años en adelante
Usa un cuchillo. Lo mejor desde el pan de molde es que tu compañero haga el corte. Alrededor del segundo o tercer grado, déjela cortar con cuidado frutas, verduras, pan y más para que usted no tenga que hacerlo.
Agua hervida. Enséñele a su hijo de segundo o tercer grado esta habilidad de cocina de entrada y, antes de que se dé cuenta, estará cocinando pasta, hervir un huevo y brócoli al vapor (rascar eso) judías verdes mientras preparas el plato principal ¡curso!
Empacar sus propios almuerzos. Los estudiantes de primaria que han practicado cortar en rodajas y en cubitos pueden hacer sus propios sándwiches, cortar su propia fruta, empacar sus propios yogures y bocadillos.
Planea una comida. Siéntese y respire tranquilo, su hijo tiene este. Una vez que tenga diez años, podrá planificar la cena familiar y también escribir la lista de la compra. Conducir hasta la tienda... bueno, eso depende de ti.
—Allison Sutcliffe
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