30 desayunos súper fáciles (y nutritivos) para mañanas agitadas

Calienta unas rebanadas de este delicioso pan de plátano, corta un poco de fruta y tendrás un excelente desayuno para preparar con anticipación. Esta receta es una de las favoritas del director editorial de Red Tricycle, obtén el cómo hacerlo aquí.

Hecho con chorizo ​​o salchicha, salsa de enchilada, queso cheddar, huevos y pimientos verdes, llegará a todos los grupos de alimentos con esta cazuela de desayuno inspirada en Tex-Mex. ¡Hágalo el día o el fin de semana anterior y tendrá suficiente para la semana! Coge la receta de

Pasta para el desayuno Puedes apostar, con esta receta de La vista desde la gran isla. Dado que los fideos adquieren casi cualquier sabor que desee, opte por el tocino y los huevos para una comida de la mañana. Puede prepararlo la noche anterior y meterlo en el microondas o en el horno a temperatura baja antes de que los niños se levanten. Coge la receta aquí.

¿Has oído hablar de la avena nocturna? Son un desayuno saludable y súper fácil que puedes preparar la noche anterior en menos de cinco minutos. Tenemos el atropellar sobre cómo hacerlos, incluida una receta básica que se puede personalizar fácilmente y mucha inspiración para mezclas y aderezos. haga clic aquí para todos los detalles.

Nos encantan estas tazas de avena horneadas con manzana y canela de Calabaza y especias—Están llenos de ingredientes saludables como avena y puré de manzana, y tienen el tamaño perfecto para manos pequeñas. El desayuno para llevar ahora es mucho más delicioso. haga clic aquí para obtener la receta.

¿Harto de huevos revueltos? Cena en el Zoo tiene la solución. Estas lindas magdalenas de huevo son como tortillas de mano, y puedes hacer un lote grande y comerlas durante toda la semana. ¡Incluso puedes agregar algunas verduras a la mezcla! Obtén la receta aquí.

A veces solo necesitas granola en una mañana ajetreada. Esta receta encaja a la perfección. Se tarda menos de cinco minutos en batir y queda muy rico con una cucharada de yogur. Ajusta los complementos para que se adapten a los gustos de tu familia, ¡y listo! Obtén la receta aquí.

Dale sabor a tus mañanas con un burrito realmente sabroso. Estas envolturas de Vida simplificada son fáciles de hacer y fáciles de personalizar para todos los miembros de la familia. ¿Mencionamos que son aptos para el congelador y excelentes para un desayuno para llevar? Obtén la receta aquí.

foto: Lindsey Johnson

No solo puede preparar todos los ingredientes para este batido con anticipación, sino que también puede sentirse bien con esos ingredientes. (Piense en superalimentos saludables como espinacas, naranjas, piña y plátano). Obtén la receta aquí.

¿Busca una mejor masa para sus panqueques y waffles? Esta receta de Blog de la cocina de Kristine usa puré de manzana sin azúcar en lugar de una tonelada de mantequilla. El resultado es súper sabroso y un poco más saludable que un panqueque promedio. ¡Y tus sobras se congelarán maravillosamente! Obtén la receta aquí.

Aquí está la primicia sobre estos sándwiches bonitos como una imagen de Maldita sea delicioso: son abundantes, deliciosos y totalmente aptos para microondas. También puede personalizar los rellenos para que se adapten a los sabores favoritos de sus hijos, pero el jamón y el queso son siempre un clásico. Obtén la receta aquí.

Piense fuera de su taza de yogur habitual y dé esta idea, cortesía de Boulder Locavore, un torbellino. Con granola, yogur griego y fruta fresca, estas paletas de desayuno son una excelente manera de comenzar el día, especialmente si va a ser caliente. Refréscate y consiga la receta aquí.

Tus pequeños monstruos de galletas estarán encantados de tener galletas para el desayuno, y te gustarán estas galletas de Blog de la cocina de Kristine son en realidad un desayuno saludable de incógnito. ¡Están llenas de zanahoria y manzana frescas, sin azúcar refinada y aptas para el congelador! Obtén la receta aquí.

Si aún no se ha subido al tren de la avena nocturna, le hemos reservado un asiento con esta receta de Mi quisquilloso comedor. Está lleno de antioxidantes y nutrientes naturales, sin mencionar la bondad del chocolate y el plátano. ¿Y el tiempo de preparación? Cinco miserables minutos. Obtén la receta aquí.

¡Wahoo para gofres! Estas golosinas de El panadero minimalista son libres de gluten y apto para congelador. Prepárelos en un instante y guárdelos para esas ajetreadas mañanas de los días de semana cuando todo lo que puede manejar es un desayuno tostado. Obtén la receta aquí.

No podemos pensar en una mejor manera de decir "buenos días" que con esta bonita corteza de desayuno de yogur griego de Ir a comer y repetir. Requiere un mínimo esfuerzo y tiempo y puede funcionar como refrigerio y como desayuno. Obtén la receta aquí.

Seguro, parece impresionante, pero esta idea de Reflexiones de menú es realmente fácil de lograr. Hágalo con anticipación y luego póngalo en el horno tostador por la mañana. ¡Voila! Obtén la receta aquí.

Convierte la mañana de tu pequeño en una fiesta de parfait. Estamos cavando esta versión de El tazón de limón porque tiene sabores agradables para los niños e ingredientes que estimulan la energía y son saludables para el corazón. Obtén la receta aquí.

Dale al Egg McMuffin un toque casero con estos sándwiches de desayuno de Maldita sea delicioso. No solo son una delicia preparada con anticipación que se puede congelar y luego disfrutar sobre la marcha, sino que también se pueden personalizar fácilmente para los pequeños amantes de la comida. Obtén la receta aquí.

Para un desayuno más rápido, almacena estos cubitos de hielo de batido de Simplemente sofisticado en su congelador y póngalos en la licuadora. Incluso puede crear diferentes cubos para darles a todos los miembros de la familia sus sabores favoritos. Obtén la receta aquí.

No hay nada de malo en estos Muffins de relleno de manzana. Prácticas, esponjosas y repletas de tu fruta favorita, son justo lo que te faltaban por las mañanas. Obtén la receta aquí.

A los niños les encantará este batido relleno de avena de El chef de la estancia en casa—¡Sabe a tarta de manzana en un vaso! La receta mantiene el azúcar al mínimo, por lo que es una forma saludable de comenzar el día. haga clic aquí para agarrar la receta.

Hemos visto un millón de giros en los huevos de molde para muffins, pero definitivamente querrás probar este de La cocina alegre. Con verduras, queso y carne molida, llena lo suficiente como para mantener satisfechos a los pequeños hasta la hora del almuerzo. Para agarrar la receta, haga clic aquí.

Esta granola de Joy Food Sunshine es muy fácil de hacer y hará que tus mañanas sean muy fáciles. Puede servirlo como cereal, espolvorearlo sobre yogur con algunas bayas o simplemente engullirlo a puñados. haga clic aquí para obtener la receta.

Estos burritos de desayuno de La caja de jabón suburbana se puede preparar el fin de semana y guardar en el congelador hasta por un mes. Simplemente póngalos en el microondas y serán su salvador en las mañanas estresantes. Toma la receta por haciendo click aqui.

Haga un lote de estos muffins de avena y banana con chispas de chocolate de Mi historia de comida el fin de semana y estarás listo para toda la semana. El chocolate los convierte en un éxito instantáneo entre los niños, y los ingredientes saludables los convierten en una victoria para los padres también. Descubra cómo están hechos por haciendo click aqui.

Esta versión de avena nocturna de Sue Bee Ama de casa está repleto de bayas y agregar una pizca de semillas de chía aumenta aún más los beneficios nutricionales. Para obtener la receta, haga clic aquí.

Omita las opciones compradas en la tienda y pruebe El Detroiter encantadorEn su lugar, los geniales sándwiches de desayuno preparados con anticipación. Tus pequeños amantes de la comida tendrán un nuevo desayuno favorito. Para obtener la receta, haga clic aquí.

Para un desayuno impresionante que valga totalmente el esfuerzo (la noche anterior), debe probar esta receta de Antojos estacionales. Con capas de kiwi, frambuesa y pudín de chía, es tan saludable como llamativo. Para saber cómo está hecho, haga clic aquí.

Puedes hacer esta cazuela de desayuno con El novato de las galletas el fin de semana, y las sobras estarán igual de sabrosas si se calientan durante toda la semana. El plato está relleno de ingredientes favoritos de los niños como jamón, queso y pan crujiente para comenzar el día con una nota deliciosa. Coge la receta por haciendo click aqui.