Dar gracia lo cambia todo

Si te criaron como yo, probablemente estés muy familiarizado con la palabra gracia. Gracia era la oración que dijimos antes de las comidas. Gracia es un término que sigo usando para describir la apariencia elegante de alguien, y gracia era un término que mi mamá usaba cuando alguien a quien amamos nos bendecía con su presencia. Sin embargo, a medida que fui creciendo, me di cuenta de que la gracia es mucho más que una palabra de la iglesia. Quizás lo más significativo que aprendí sobre la gracia es que no importa la edad que tengas si eres religioso, cuál es tu preferencia sexual o cuál es tu posición política. Como el amor, es algo de lo que todos somos dignos, todos necesitamos y todos debemos dar más.

La gracia es un regalo. La gracia es un favor. Grace se está soltando. La gracia es comprensión. Grace perdona. Grace extiende tu mano. Grace no juzga. Grace es desinteresada. Grace cambia las relaciones. Grace elige la compasión. La gracia enciende el propósito y cambia las historias. En esencia, la gracia es amor incondicional en acción. De hecho, los hilos de la gracia se tejen a lo largo del tapiz del mundo y se pueden encontrar en todas partes, desde historias históricas hasta películas de Hollywood actuales.

Una de mis películas favoritas mientras crecía era El rey León. La historia de la gracia está tejida en este clásico de Disney y lo suficientemente simple como para que los niños la entiendan. En la película Simba, el cachorro sale de casa para huir de sus abrumadores problemas y errores. Después de años de olvidar su pasado y vivir una nueva vida sin preocupaciones, eventualmente se da cuenta de que necesita regresar a casa para ayudar a salvar la tierra del orgullo. Espera ser avergonzado y no deseado, pero en cambio, es recibido por su familia y amigos, feliz de tenerlo en casa. Juntos, salvan la tierra del orgullo. Recibió la gracia y fue recibido con los brazos abiertos. Si su familia y amigos lo hubieran rechazado o castigado por sus errores pasados, la tierra del orgullo se habría perdido y sus relaciones se habrían roto. Grace lo cambió todo.

Como padre, necesito gracia todos los días. Me equivoco mucho. Grito, pierdo la paciencia, paso demasiado tiempo en mi teléfono, puedo ser egoísta, quemo comida, llego tarde constantemente, la lista sigue y sigue. Pero independientemente de mis errores, no hay mejor sentimiento que mientras arropan a mis hijos por la noche, me rodean con sus brazos y me encuentran con gracia y amor incondicional. No me guardan rencor ni me avergüenzan. Extienden sus brazos a pesar de los líos.

¿No deberíamos ofrecer lo mismo a nuestros hijos?

La respuesta es sí. Darles gracia a nuestros hijos es uno de los regalos más importantes que podemos darles.

Dar gracia a los niños no solo significa considerar sus corazones y reconocer su individualidad, sino que también les enseña a los niños que son importantes. No ignora ni excusa el mal comportamiento. En cambio, ofrece una guía amorosa a través de una relación saludable.

Grace elige la compasión, y según un artículo que se encuentra en el Red de salud mental infantil, la compasión es importante por varias razones, incluida la salud física, mental y emocional.

La autora Laurie Ellington, cofundadora y directora ejecutiva de Zero Point Leadership, explica sus poderosos efectos. Ella dice: “La compasión activa el sistema nervioso parasimpático en contraposición a la respuesta de miedo. Reduce la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los niveles de inflamación en el cuerpo, lo que estimula el sistema inmunológico. Incluso se ha demostrado que aumenta la longitud de los telómeros, las tapas al final de nuestros cromosomas asociados con la salud y la longevidad. La compasión activa el sistema de cuidado de los mamíferos y provoca la liberación de la hormona oxitocina, lo que aumenta los sentimientos de confianza y cooperación. Vemos que esta necesidad de regular emocionalmente no es solo dentro de nosotros, sino también entre nosotros ”.

Con esto en mente, imagine este escenario. Aún ama a su hijo incluso si está haciendo una rabieta. Sentarse con ellos, tratar de entender por qué están molestos y ayudarlos a calmarse para que pueda abordar el problema, es extender la gracia. Enfadarse y castigarlos por ello no lo es. Su amor por su hijo no cambia independientemente de cómo elija lidiar con su rabieta, pero extender la gracia mejorará su relación y vínculo.

Un ejemplo personal de extender la gracia fue cuando mis hijas se burlaron y rompieron un recuerdo que adquirimos en un viaje a Amman, Jordania. Mi esposo y yo estábamos devastados. Para ser honesto, mi primera reacción fue ponerlos a todos en tiempo muerto y castigarlos durante al menos dos semanas. Sin embargo, en lugar de castigar a nuestras hijas, les ofrecimos consuelo y les explicamos por qué estábamos molestas. Todos recogimos las piezas y volvimos a pegar el recuerdo. Nunca volverá a ser lo mismo, pero nuestra relación fue más fuerte porque todos nos comunicamos con calma en lugar de actuar con ira. Hasta el día de hoy, es nuestro recuerdo de gracia. Una vez más, la gracia cambió el resultado.

Autor de Crianza basada en la gracia, Dice el Dr. Tim Kimmel, "si hemos hecho nuestro trabajo de manera adecuada, nuestros hijos deben dejar nuestros hogares con un amor seguro, un propósito significativo y una esperanza fuerte".

Dar gracia a los niños hace precisamente eso. Una relación saludable entre padres e hijos les da a los niños la fuerza emocional y mental que necesitan para crecer. También les enseña cómo dar gracia y que ellos y los demás son más que sus errores.

Así que, a medida que avanza el día, piense en lo que es la gracia. Si la gracia es solo algo que dices antes de una comida, te animo a que profundices más. Mi esperanza es que veas que la gracia es tan importante como el amor. Es una forma de vida, y al igual que el amor, debe tejerse dentro y fuera de nuestras historias porque la gracia lo cambia todo.