¡Sweat Sesh! 25 canciones de entrenamiento para mantenerte motivado

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Al igual que preparar tu ropa de entrenamiento la noche anterior, simplemente crear una lista de reproducción de ejercicios puede hacer que sea más fácil seguir una rutina de ejercicios. Así que aquí tienes una lista de canciones que te animarán a ponerte esas zapatillas y activar tu ritmo cardíaco.

• "Motivación" de Normani
• "Creyente" de Imagine Dragons
• "Electric Bodega Trap Remix" de Beyoncé
• "Pressure (Alesso Remix)" de Nadia Ali, Starkillers y Alex Kenji 
• "Feel That Fire" de Dierks Bentley
• "Break Free" de Ariana Grande
• "A Thousand Miles" de Vanessa Carlton
• "Sabes que te gusta" de DJ Snake AlunaGeorge

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Como mamá o futura mamá ocupada y trabajadora, es muy difícil encontrar tiempo durante el día para un entrenamiento completo. Entonces, en su lugar, intente incluir una sesión de baile que pueda hacer en cualquier lugar y en cualquier momento. Estas melodías te mantendrán en movimiento y tus endorfinas fluyendo. ¡A veces todo lo que necesitas hacer es sacudirlo!

• "Don't Stop the Music" de Rihanna
• "Boom Boom Pow" de los Black Eyed Peas
• "Leave the Door Open" de Bruno Mars
• "Maniac" de Carpenter Brut y Yann Ligner
• "Good As Hell" de Lizzo
• "Todo lo que quiero hacer" de Sugarland
• "Still Cool" de Beka
• "Can't Stop the Feeling" de Justin Timberlake

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Los profesionales del fitness saben que la canción adecuada puede impulsar a cualquiera a realizar un entrenamiento intenso. Así que agregue estos himnos favoritos que lo motivarán a seguir adelante cuando esté muerto de cansancio y listo para dejar de fumar.

• "Level Up" de Ciara
• "Don't Stop the Party" de Pitbull
• "Survivor" de Destiny's Child
• “Formación” de Beyoncé 
• "Disco Inferno" de 50 Cent
• "Jump" de Armin van Buuren y Van Halen
• "Eye of the Tiger" de Survivor
• "Jumpman" de Drake & Future 
• "Livin 'on a Prayer" de Bon Jovi