Un nuevo estudio muestra que la natación puede mejorar el rendimiento del aprendizaje de los niños

Mientras sus hijos están chapoteando durante el resto del verano, ¡tenga en cuenta este nuevo estudio! Un ex nadador universitario y estudiante de posgrado de la Universidad de Delaware quería investigar si el ejercicio mejoraría el rendimiento del aprendizaje de vocabulario. Los resultados entre un grupo de niños de escuela primaria respaldaron esa teoría, con ciertas formas de actividad.

El estudio se centró en 48 participantes de entre seis y 12 años. Todos los niños completaron una tarea de aprendizaje de palabras, luego colorearon durante tres minutos antes de probar su capacidad para reconocer las palabras. La condición de ejercicio dividió a los niños en dos grupos para otra tarea de aprendizaje de palabras. El grupo uno luego completó tres minutos de ejercicio aeróbico (natación en este estudio) y el grupo dos completó tres minutos de ejercicio anaeróbico (un entrenamiento tipo CrossFit) antes de la prueba.

¿Y los resultados? Los niños que completaron el ejercicio aeróbico lo hicieron un 13% mejor en comparación con las condiciones de descanso en las pruebas de seguimiento con las nuevas palabras. Mientras tanto, los niños que completaron el ejercicio anaeróbico no tuvieron una diferencia significativa en el rendimiento en comparación con las condiciones de descanso.

La coautora Madison Pruitt, ex nadadora universitaria que ahora es patóloga del habla y el lenguaje, tenía una hipótesis sobre la diferencia en el rendimiento según el tipo de ejercicio. Debido a que el ejercicio aeróbico demandaba menos energía cerebral, era más fácil para los niños retener información. Cuando se combinó con la actividad física, en realidad mejoró su capacidad para aprender vocabulario nuevo. Departamento de Ciencias y Trastornos de la Comunicación de la Universidad de Delaware planea realizar un estudio similar con niños pequeños.

—Sarah Shebek

Imagen destacada cortesía de Jeff Dunham en Unsplash

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