10 mamás que conocen el poder de una vida saludable

Afya es autora de cuatro libros exitosos (dos libros de crochet,El remix vegano—Nombrado como uno de los mejores libros de cocina del año por Revista Vegetarian Times y The Vegan Soulfood Guide to the a Galaxy (nominada para un premio literario afroamericano). Es una chef famosa y recientemente, ella y su esposo (Stic.man del grupo de música hip-hop Dead Prez) fundaron RBGfitclub, un negocio que ofrece cursos, mercadería y música geniales para alentar y equipar a las personas en su transición hacia un estilo de vida holístico. Su sólida asociación va más allá del ámbito profesional; Han estado juntos durante 23 años y son los orgullosos padres de dos niños maravillosos: el adolescente Itwela y Nkosua, de 16 meses.

Afya vive y respira un estilo de vida verde y holístico. Lleva una dieta basada en plantas desde 1990, tuvo dos embarazos en el hogar y es defensora de la lactancia materna. Afya continúa compartiendo su conocimiento y experiencia a través de clases de cocina, talleres, siendo mentora de niñas adolescentes y mucho más. También cree firmemente en la programación del tiempo libre. Ella dice, “esté bien con todo lo que no se haga. ¡Como mamás, intentamos hacerlo todo! Pero tenía que darme cuenta de que si realmente lo intentaba me mataría, ¡literalmente! Acepta la ayuda, ¡está bien! "

Saber más:rbgfitclub.com