7 razones por las que más tiempo al aire libre hará que sus hijos sean mejores personas

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1. El movimiento exterior hace que todo sea mejor, especialmente la creatividad. Según los expertos, el juego libre mejora todo, desde la creatividad hasta el éxito académico. En su libro, Vitamina N: la guía esencial para una vida rica en naturaleza, El autor Richard Louv hace referencia a la Teoría de las partes sueltas, que sugiere que cuantas más cosas puedan manipular, ver, tocar o sentir los niños, más creativos se vuelven. Envíe a sus hijos afuera y bríndeles materiales apropiados para su edad, como cubos, hielo, piñas y cuerdas para mejorar su imaginación y juego abierto.

2. Una dosis saludable de exposición al sol aumenta la vitamina D y mejora el estado de ánimo. La mayoría de los adultos y los niños luchan con niveles bajos de vitamina D,que puede causar mal humor, entre otras dolencias. Sacar a sus hijos al aire libre y a la luz solar directa hará maravillas para su salud física y mental. Organice un día de campo con los niños del vecindario y configure estos juegos para jugar al aire libre.

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3. Los niños que participan en el juego libre al aire libre tienen más éxito en matemáticas y lectura. Puede que no haya clases, pero eso no significa que la rutina deba terminar. Aconseje a sus hijos que pasen una cantidad determinada de tiempo al aire libre después del almuerzo, como en el recreo en la escuela. Déjelos con sus propios dispositivos y observe (desde lejos) mientras se embarcan en una aventura en el patio trasero. Cuanto más deambulen y jueguen libremente, mejor sus puntajes en las pruebas será cuando la escuela comience de nuevo en el otoño.

4. Alentar a los niños a ensuciarse mucho los hace súper saludables. Los niños que tienen la libertad de ensuciarse completamente tienen más posibilidades de desarrollar un sistema inmunológico más fuerte. De acuerdo con la Federación Nacional de Vida Silvestre, “Cuando dejamos que nuestros hijos jueguen en la tierra, no solo les permitimos explorar las maravillas que los rodean, también estamos exponerlos a bacterias, parásitos y virus saludables que inevitablemente crearán un sistema inmunológico mucho más fuerte ". Organiza una Búsqueda de tesoros sobre la marcha para sus hijos y prepárese para esto: sáltese el baño esa noche.

5. Los niños que juegan al aire libre después de un aguacero desarrollan un mayor aprecio por la vida. La mayoría de los niños no necesitarán ningún tipo de persuasión para que abandonen la casa después de una tormenta. Pero puede incentivarlos aún más sugiriendo un paseo por su vecindario o un parque local para estudiar las lombrices. Los niños se divertirán jugando a los superhéroes y salvando a los gusanos que salieron de sus agujeros. Y si los gusanos ondulantes no son lo que le gustan a sus hijos, pruebe uno de estos experimentos científicos en la acera. ¡No pierdas de vista el cielo y quizás tengas la suerte de ver un arcoíris!

6. Los niños que encuentran más vegetación se concentran mejor. Llamar la atención de cualquier niño en la era digital es una tarea ardua. Pero es especialmente difícil para los padres de niños con TDAH. Varios estudios publicados por investigadores de la Universidad de Illinois descubrieron que “... niños con TDAH que juegan en espacios verdes al aire libre como un parque tienen síntomas más leves que aquellos que juegan en interiores o en un entorno urbano ". Trae algunos juegos de agua a la jungla urbana y sus hijos no querrán irse.

7. Los niños ganan confianza y ascienden en la escala social.
El verano es la oportunidad perfecta para reencontrar a los más pequeños con aire fresco y reavivar su primer amor, el patio de recreo. Según Maria Magher, “Los niños a los que se les permite explorar a través del juego pueden aprender nuevas habilidades y superar desafíos, lo que puede promover autoconfianza, resiliencia y autodefensa, todo lo cual puede ayudar a los niños a aprender a desarrollar relaciones saludables y a convertirse en líderes ". Si eres tdeslumbrante este verano, averigüe si uno de estos increíbles parques infantiles de todo el mundo se encuentra en su destino.