Por qué el destete dirigido por un bebé fue uno de nuestros mejores movimientos de crianza. Período.

Foto: Jennifer Webb vía bilingüe tuya

A los 19 meses, mi hija tiene el apetito de una adulta. Ella bebe ansiosamente platos de comida saludable de tamaño adulto sin quejarse. ¿Cómo? Todo se lo debo al destete dirigido por el bebé, o BLW.

Mi esposo y yo no tenemos el hábito de alimentar a nuestro hijo con cuchara, y nunca compramos comida para bebés. Desde el principio, ha comido lo que comemos nosotros, todo por su cuenta, dentro de lo razonable.

Antes de comenzar con el destete dirigido por bebés y por qué creo que es el salvador de los quisquillosos para comer en todas partes, permítame enfatizar que BLW es una decisión que debe tomar después de hablar con su pediatra. Puede o no ser una introducción adecuada a los alimentos sólidos para su hijo.

Entonces, ¿qué es exactamente BLW?

Por lo general, los bebés comienzan a comer alimentos sólidos alrededor de los 4 a 6 meses al ser alimentados con purés con cuchara. Lentamente, se acumulan en alimentos más gruesos hasta que se convierten en sólidos. Los bebés aprenden a tragar la comida primero y a masticar después.

Con el destete dirigido por el bebé, los bebés comienzan no antes de los seis meses con alimentos sólidos blandos cortados en lanzas del tamaño de un dedo. Piense en sandía, aguacate, plátanos, verduras cocidas o carne guisada.

A los bebés se les permite experimentar, es decir, jugar, con lo que comen. Manipular los alimentos les enseña cómo lidiar con diferentes sabores y texturas, y cómo morder o triturar los alimentos en trozos que se puedan tragar.

¿BLW es saludable?

¡Sí! La responsabilidad recae en las familias que consumen comidas equilibradas y las comparten con sus hijos.

Sin embargo, hay algunas cosas a tener en cuenta:

1. Los alimentos deben ser bajos en sal y azúcar y, como ocurre con cualquier bebé menor de un año, no, cariño.
2. Si bien los bebés pueden tardar un tiempo, hasta algunas semanas, en tragar cualquier cosa, reciben los nutrientes que necesitan a través de la fórmula o la leche materna.
3. Los padres pueden incorporar una mezcla de BLW y purés, pero optamos por seguir una dieta estricta de BLW y leche materna.

¿Es BLW peligroso?

BLW es un método perfectamente seguro para que su hijo comience a consumir alimentos sólidos. Un estudio de 2016 de la Academia Estadounidense de Pediatría determinó que Los bebés BLW no tienen mayor riesgo de asfixia que los bebés alimentados con cuchara. Técnicamente, puede ahogarse en cualquier momento de su vida mientras come casi cualquier cosa.

Mi esposo y yo tomamos una clase de seguridad infantil en línea antes de la primera comida de nuestra hija. Pero ese es un movimiento seguro, independientemente de cómo elija alimentar a su hijo.

Ahora no quiero entrar en los entresijos de BLW; puedes leerlo aquí- pero quiero que sepa que ha sido una de nuestras decisiones de crianza favoritas.

¿Por qué BLW fue una de nuestras mejores decisiones?

Ha hecho que nuestra hija sea más independiente. Desde el primer día, los bebés BLW comen solos.

El método le pide que no le dé de comer a su hijo con cuchara, nunca. (Aunque algunas personas son más estrictas que otras y hemos tenido algunas ocasiones en las que hemos sido más indulgentes).

Se espera que los bebés BLW estén a cargo de su viaje gastronómico. Mi hija elige lo que quiere comer y cuánto, dentro de las opciones que tiene frente a ella. Las implicaciones de eso prepararon a los niños para una relación positiva de por vida con la comida. ¿Si ella no quiere comer tanto algún día? Multa. Ella lo compensará con creces al día siguiente.

Hoy, nuestros amigos, familiares y su maestra de la guardería nos dicen repetidamente lo buena que es para comer. Y es cierto, hemos evitado a una quisquillosa que creemos que se debe a que tiene el control de lo que come desde el principio. Mi hijo se entretiene felizmente con lo que sea que le pongas delante. Eso significa verduras, frutas, mariscos, lo que sea.

Creo que eso se debe a que a los niños BLW se les permite (y se les anima) a experimentar su comida. Debido a que comen solos, les da a los bebés la oportunidad de recoger su comida, triturarla, tocarla, mirarla y finalmente comerla.

Lo que esto anima (además de hacer un lío) es que los niños jueguen con diferentes texturas, formas, sabores y colores.

Pero también les permite a los niños experimentar la comida de la misma forma que la comemos como adultos. No como puré de zanahorias, ni carne, ni ninguna mezcla de ellos. Pero sí como zanahorias sólidas y carnes. BLW permite que los niños observen, toquen y prueben alimentos integrales de la forma en que los encontrarán a medida que crezcan.

Los comensales quisquillosos a menudo se quejan de las diferencias de textura o sabor. BLW corta eso de raíz al hacer que los bebés encuentren esas diferencias desde el principio.

¿El resultado? Tenemos horarios de comida libres de estrés

Debido a que mi hija devora todo lo que le damos y porque no tenemos que darle de comer con cuchara, la hora de comer es un momento para la familia. No es necesario alimentar al bebé primero y luego comer una vez que se haya acostado. Los tres disfrutamos de nuestras comidas al mismo tiempo. Y a medida que los bebés aprenden a través de la observación, BLW ha ayudado a nuestra hija a ser parte de una cena familiar comunitaria diaria.

¿La parte inesperada? Ahorra tiempo y dinero

Aquí está la fantástica lista de cosas que apreciamos ahora:

• Sin preparación de comida adicional 

• No es necesario traer comida cuando salimos a comer

• No es necesario comprar comida para bebés.

Hasta cierto punto, nos permite vivir como si no tuviéramos un bebé. Disfrutamos de nuestras comidas, seguimos comiendo fuera de casa y seguimos una dieta saludable para adultos.

No puedo imaginarme haciéndolo de otra manera

BLW ha convertido a mi hija en la pequeña devoradora de comida que es. Me enorgullece verla comiendo felizmente en cada comida. Me alivia poder llevarla prácticamente a cualquier lugar y saber que estará bien. ¿Pero mi parte favorita? Sentarse en familia a una comida muy normal y tranquila.

BLW ha cambiado por completo mi perspectiva de hacer que los niños comiencen a comer. Fomenta el amor por una dieta sana y variada al tiempo que hace que los niños se familiaricen con la comida en sus propios términos.

Sí, es una decisión personal, pero me enorgullece decir que el destete dirigido por bebés ha sido una elección ganadora para nuestra familia.