15 recetas de desayuno para niños fáciles y rápidas
¡No escatime en la comida más importante del día! Ya sea que sea un madrugador o un noctámbulo, puede comenzar el día con el pie derecho con estas increíbles (y súper fáciles) ideas de comidas. Cuidado, el cereal podría convertirse en una cosa del pasado (¡no te ofendas, Cheerios!).
Foto: Mamás de cambio de imagen de comida vía Flickr
1. Sundae de la mañana: ¿Tienes un gran abanico de helados en casa? Bueno, es posible que el helado no sea una buena opción para el desayuno, pero ¿qué tal un helado de yogur? Los helados con capas de yogur, cereales, granola y fruta fresca brindan una excelente patada matutina que a los niños les encantará. Prepare un buffet de parfait y deje que los niños hagan el suyo.
2. Más allá del lado soleado: ¡Vaya más allá del huevo del lado soleado con un pequeño ajuste! Corta un círculo en el pan tostado. Agregue aceite o mantequilla en la sartén, luego agregue el pan. Deje que el pan se cocine por un minuto. Luego rompa el huevo sobre el pan para que la yema de huevo llene el círculo. Agrega un poco de sal, luego dale la vuelta y deja que el huevo se cocine por unos 2 minutos. Ya sea que lo llame Egg in the Basket, Toad in a Hole u otro de los nombres creativos de este plato, apostamos a que sus pequeños lo llamarán delicioso.
3. Pizzas matutinas: ¡Aquí tienes una receta de pizza casera, deliciosa y saludable para el placer de la mañana de un campeón! Tostar las mitades de panecillos ingleses, rociar con aceite de oliva y poner capas de rodajas de tomate y de huevo cocido, cubrir con un poco de queso y asar durante 5 minutos o hasta que el queso se derrita.
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4. Muffins de relleno de manzana: La temporada de manzanas pronto llegará y no podemos pensar en una mejor manera de usar esas manzanas dulces que con estos muffins de manzana, que a tus hijos les encantará. Sírvelos para el desayuno, un postre después de la cena o un refrigerio a media tarde.
5. Farina con Albaricoques y Almendras: Cambie un tazón de avena con una farina tibia. Es un gran placer para las mañanas frescas y a los niños les encantará el jarabe dulce. Hierva la leche y un poco de sal en una cacerola pequeña. Batir en la farina. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, batiendo ocasionalmente, hasta que espese, de 2 a 3 minutos. Vierta en tazones y cubra con azúcar, albaricoques y almendras.
6. Mediterráneo: ¿Te encanta la cocina mediterránea? Pruebe un sencillo sándwich de inspiración mediterránea con queso crema, tomate y pepino. Tostar dos mitades de bagel y untar queso crema en cada mitad. ¡Ponga una capa de pepino y tomate encima y listo! Sea creativo haciendo muecas, 2 ojos verdes y una gran sonrisa de tomate.
Foto: Banjo de comida
7. Tostada de Mantequilla de Maní con Manzana y Miel: Cuando te canses de las tostadas viejas, imagínate un poco con esta fantástica idea de Banjo de comida. Es una combinación mágica que se hace en minutos. Obtén la receta por haciendo click aqui.
8. Panqueques de coco y mango: Una alternativa fácil a la panqueques tradicionales están tortitas de coco y mango. Agregue algunas rodajas frescas de mango o cualquier otra fruta y tendrá un éxito instantáneo.
9. Pan de calabacín: Amamos esto receta de pan de calabacín porque tiene la cantidad justa de dulzura. Sus hijos incluso pueden ayudar a mezclar la masa.
Foto: Breville Estados Unidos vía Flickr
10. Batido de manzana y col rizada: No te asustes por el color verde brillante: este batido de Desde cero, principalmente en realidad está aprobado para niños. Agregar mucha manzana, plátanos y mantequilla de maní oculta el sabor de la col rizada, lo que lo convierte en un increíble desayuno rápido para comenzar el día con el pie derecho. haga clic aquí para enganchar la receta.
11.Compota de manzana: Esta receta fácil de preparar te dará algunos puntos serios para mamá. Sirva con yogur o galletas integrales.
12. Rellenas tostadas francés:Quien no ama tostada francesa, ¡¿Especialmente cuando está relleno?! Los chefs del Foreign Cinema de San Francisco nos hablan de su deliciosa receta de tostadas francesas, que dicen que a sus hijos les encanta. Pssst…Si está buscando un Opción de tostadas francesas sin gluten, mira esto.
Foto: chadilaksono vía Flickr
13. Muffins de avena con chispas de chocolate: Prepare un lote de estos muffins y tendrá un delicioso desayuno para llevar para niños y adultos por igual. Las chispas de chocolate los convierten en un ganador con los más pequeños, pero también están llenos de ingredientes buenos para ti. Para agarrar la receta, haga clic aquí.
14. Paletas de desayuno de mango, plátano y arándano: ¿Paletas heladas para el desayuno? ¡Inscríbete! Estas paletas dulces son fáciles de personalizar con la fruta favorita de tu tripulación, e incluso puedes colar un poco de espinaca para un impulso extra saludable. haga clic aquí para obtener la receta.
15. Muffins de huevo paleo: Estos bocados ricos en proteínas mantendrán a los pequeños satisfechos durante toda la mañana. Lleno de salchichas, verduras y huevos, es una comida completa que cabe en la palma de tu mano. haga clic aquí para obtener la receta.
¿Tiene una deliciosa receta o idea para el desayuno aprobada por los niños y fácil de preparar? ¡Publícalo en el cuadro de comentarios a continuación!