Consejos para el cuidado de la piel de las mamás estresadas

¿Te estás preguntando cómo recuperar tu brillo en medio de todo el estrés de ser una madre ocupada durante este año especialmente loco? Es muy importante tratar de encontrar rutinas de cuidado de la piel saludables y factibles mientras manejamos el trabajo desde casa, los niños aprenden desde casa y gran parte de lo "normal" se tira por la ventana. También es extremadamente importante que nos cuidemos como mamás; probablemente hayas escuchado esto una y otra vez, el frase "no se puede verter de una taza vacía". Cuando nos cuidamos a nosotros mismos, somos más capaces de cuidar a aquellos a nuestro alrededor. ¡Y cuidar nuestra piel también es simplemente DIVERTIDO!

Entonces, ¿por dónde empezar si te sientes estresado y quieres cuidar mejor ese hermoso rostro tuyo? ¡Empieza pequeño! Si eres un principiante, ¡no empieces adoptando una rutina de 10 pasos! Es probable que todo esto lo abrume y lo confunda, y terminará de nuevo donde comenzó. ¿Qué deberías hacer en su lugar? Concéntrese en UN problema que le gustaría comenzar a corregir.

Tal vez tenga acné por el uso de mascarillas; comience por introducir una mascarilla desintoxicante y una exfoliación varias veces a la semana para ayudar a purgar su piel del exceso de suciedad y grasa. ¿Ves arrugas adicionales por el estrés adicional de la vida de mamá este año? ¡Usted no está solo! Pero nuevamente, en lugar de agregar una hora a sus rutinas nocturnas antes de acostarse, considere 1-2 productos antienvejecimiento que puede introducir fácilmente mientras se cepilla los dientes.

Como cualquier otra cosa en la vida, crear una piel radiante libre de los efectos secundarios negativos del estrés es un proceso que se basa en hábitos saludables y consistentes. ¡Y esos hábitos no se reducen solo a las cosas que usa para lavarse la cara! Llevar una dieta equilibrada, una ingesta constante y adecuada de agua y reducir el estrés en general contribuyen a cómo se ve y se siente nuestra piel. Pero lo que usas en tu cara para limpiar, tonificar e hidratar juega un papel muy importante.

Concéntrese en las cosas importantes primero: la limpieza diaria, el uso de SPF sin importar sus actividades o la época del año, y continúe a partir de ahí. Encuentre una manera de realizar un seguimiento de su uso diario y tal vez incluso un socio que lo mantenga responsable. Tienes esto, mamá, y estarás encantada con los resultados que ves a medida que haces de tu piel una prioridad.