Encontrar una mujer poderosa en el espejo

¿Por qué ser mujer tiene que ser tan complicado? Me paré frente al espejo esta mañana en jeans y sostén, solo mirándolo. Este cuerpo mío es solo un cuerpo. En el transcurso de los últimos años, he estado tratando de descubrir cómo darme un pase por cómo me veo, nuevamente. Ha habido desempleo (dos veces), mudanza (tres veces), cambio de trabajo (tres veces), pérdida de mi padre, el final de un mal matrimonio, un divorcio y un evento traumático. Comí muchos sentimientos. Pero en lugar de centrarme en lo bueno, como el hecho de que mi cuerpo todavía es capaz de llevarme a cualquier lugar al que quiera ir sin ayuda, hago comentarios despectivos y espero que la gente se ría conmigo. Soy mucho más que mi yo físico, pero yo, al igual que muchas otras mujeres, me quedo atrapada pensando en el cuerpo. Debemos encontrar el equilibrio, pero ¿dónde está?

Hace casi 13 años, tenía 38 años y continuamente me decía a mí mismo que no quería cumplir los 40 con el aspecto que tenía. Tenía mucho sobrepeso. Tenía muy malos hábitos. Hice que todos a mi alrededor pensaran que estaba bien con mi peso. Solía ​​hablar de no tener ningún problema de salud y tenía citas, así que a los hombres no parecía importarles. No creo que a nadie le guste o disfrute el sobrepeso. Cualquier persona con sobrepeso que te diga que está realmente feliz, te está mintiendo. Lo sé porque estuve allí y era una de esas personas que te mienten. Mi diálogo interior fue muy diferente.

Sin embargo, cumplir 40 no era lo suficientemente importante, porque los 40 iban y venían y yo todavía tenía el mismo aspecto. Desafortunadamente, todo lo que hice fue ganar más peso después de cumplir 40 años. Seguí con sobrepeso y continué con un diálogo interno y externo conflictivo hasta los 40, 41 y 42 años. 43 fue el momento en que las cosas empezaron a cambiar para mí, físicamente. Después de una conversación muy emotiva con mis padres en enero de 2014, comencé a caminar al día siguiente y dejé de comer azúcar y muchas cosas que se convertirían en azúcar después de comerlas. Estaba en algún lugar entre bajo en carbohidratos y cetogénico.

Incluso después de perder cien libras de peso, todavía estaba averiguando la parte mental. Mucha gente solo piensa en la parte física de la pérdida de peso y nunca aborda la parte mental. Aparte de las enfermedades físicas o ciertos medicamentos, existen millones de otras razones para el aumento de peso y la falta de capacidad para perder peso. Necesitamos abordar las razones por las que subimos de peso y por las que seguimos aferrándonos al peso.

¿Son las mujeres realmente felices con el cuerpo que se refleja en el espejo? Honestamente no. Después de perder peso, pensé que nunca volvería a cuestionar mi cuerpo. Debo admitir que lo cuestioné mucho menos que en años anteriores, pero las preguntas seguían ahí. El problema es que las mujeres nunca miran su cuerpo con sus propios ojos. Miramos nuestros cuerpos a través de los ojos de los medios de comunicación, a través de los ojos de los hombres, a través de los ojos de otras mujeres, a través de los ojos de los matones de quinto grado, a través de los ojos de su interés amoroso, etc. Constantemente se está preparando a las mujeres para que se cuestionen a sí mismas. A las mujeres no se les permite contentarse con su propia perfección personal.

La perfección relacionada con cualquier cosa es relativa. Lo que esto significa es que todos creemos que "perfecto" es algo diferente. Mi punto de perfección podría ser una completa mierda para otra persona. La parte que hace que esto sea tan ridículo es que creo que todos lo sabemos, pero aún así nos fijamos metas similares de perfección. La idea de la perfección es algo que todas las personas deben dejar de lado. La razón por la que digo esto es simple. Nunca llegamos al punto de la perfección en nuestras propias mentes, y mucho menos lo que los demás piensan sobre lo que estamos tratando de lograr. Estoy seguro de que ha escuchado la frase, "usted es su peor crítico". Es cierto y es por eso que nunca alcanzamos lo que creemos que es nuestra perfección personal. Nos saboteamos creyendo que nunca hemos llegado a la perfección, cuando nuestras vidas, nuestros cuerpos, nuestras vidas amorosas, lo que sea, está justo donde se supone que deben estar. En lugar de preocuparnos por la perfección, debemos comenzar a confiar más en nosotros mismos. Necesitamos estar conectados a sentimientos de grandeza. Si se siente bien, probablemente lo sea. Tome la pérdida de peso, por ejemplo. Tienes la meta de pesar 125 libras y has trabajado increíblemente duro para lograrlo. Cambiaste tus hábitos alimenticios. Haces ejercicio con regularidad. Te sientes más increíble de lo que te has sentido en años, pero has estado sentado en 128 libras durante meses. ¿Y? ¿Qué hace que 125 libras sean más perfectas que 128 libras? ¡Absolutamente nada! Todo te dice que 128 es el punto óptimo, entonces, ¿cuál es el daño en escuchar el universo y nada más?