Descubra la belleza de los micromomentos

Incertidumbre. ¿Volverán los niños a la escuela? Una vez que regresen, ¿podrán permanecer en la escuela? ¿Cómo será la temporada de gripe? ¿Trabajar desde casa se convertirá en nuestra nueva normalidad?

Estas preguntas y muchas más se han convertido en un tamborileo en nuestras vidas, un golpe constante que nunca nos abandona. Nosotros, los adultos, todos hemos aprendido a vivir con ello, quizás normalizándolo o acallarlo con el frenético equilibrio entre el hogar y la escuela, el trabajo, el hogar y las obligaciones de la comunidad. Pero, para nuestra gente pequeña, cuyos oídos son más sensibles que los nuestros, este tamborileo de incertidumbre puede sentirse como toda la sección de percusión.

Entonces, ¿qué pueden hacer los padres? Realmente no hay un final a la vista en este momento, y nuestros niños necesitan silenciar esos platillos para que puedan aprender, crecer y prosperar. Sé que para mi familia, cuando llegó la pandemia, de repente tuvimos más tiempo de pantalla en nuestras vidas que nunca. Estoy bastante seguro de que no estamos solos en eso. Y ahora, ocho meses después de esta crisis, realmente me gustaría volver a un equilibrio más normal, pero mi energía se está agotando rápidamente.

No conozco a ningún padre en este momento que tenga el ancho de banda para un proyecto de varios días que recrea el Jurásico. período al convertir nuestro dormitorio en un paisaje de jungla prehistórico utilizando todo reciclado y ecológico materiales. Pero podemos centrarnos en lo que me gusta pensar que son micromomentos de creatividad: pequeños compromisos, tal vez solo una vez al día, que nos brindan a todos un momento de conexión y alegría. Tal vez podamos sentarnos con nuestros hijos durante cinco minutos para pegar papel de seda de colores en un collage animado. Tal vez podamos usar la hora del desayuno para inventar juntos una historia basada en uno de nuestros animales favoritos. ¿Quizás podamos agarrar linternas y tener una mini fiesta de baile en la sala de estar por solo una canción por noche?

Si cambiamos nuestro enfoque de abrumado a solo un micro-momento por día, ¿cómo cambiará eso nuestra perspectiva? Nuestros hijos tendrán ese momento de conexión que los conectará. Escaparemos del zumbido ansioso en nuestro cerebro al enfocarnos completamente en algo diferente. Y, con suerte, todos lucharemos contra la incertidumbre aportando un poquito más de risa e imaginación a nuestra vida diaria.