Este nuevo programa de Apple TV + enseña a los niños (¡y a los padres!) Sobre la atención plena
En asociación con AppleTV +
A todos nos vendría bien algo de zen en este momento, incluidos nuestros hijos. Dales el momento de atención plena que no sabían que necesitaban, con la ayuda del adorable oso panda. Agua quieta! Esta serie animada exclusivamente en Apple TV + trata sobre la hermosa amistad formada entre los hermanos Karl, Addy, Michael y su vecino de al lado, un sabio panda llamadoAgua quieta.
Basado en el popular Pantalones cortos Zen libro de Jon J Muth, Agua quietaactúa como un "Zen Yoda" para los niños, brindándoles las herramientas que necesitan para enfrentar los desafíos en su vida diaria. A través de sus historias y su humor amable, Stillwater les brinda a los niños una comprensión más profunda de sus emociones y las herramientas que los ayudan a enfrentar los desafíos del día a día.
Siga leyendo para saber cómo este programa que invita a la reflexión le otorgará a usted y a sus hijos, de 3 a 7 años, herramientas que fomentan la atención plena en su vida cotidiana: ¡menos estrés y más alegría!
Es posible que sepa lo que significa la atención plena o, como nosotros, asumió que significaba que su mente estaba llena (es bastante difícil evitar eso en estos días). La buena noticia es que no necesita ser el Dalai Lama para tener un enfoque más consciente en su vida, ¡incluso un niño puede hacerlo!
Atención plena:
- Aporta una comprensión más profunda de nuestras emociones.
- Nos permite dejar de dar las cosas por sentado
- Nos ayuda a mantenernos presentes y en el momento.
- Es la autorregulación de atención con actitud de curiosidad, franquezay aceptación
Agua quieta está orientado a ayudar a los niños a lidiar con sentimientos reales sin juzgarlos. No solo eso, los personajes e historias bien pensados y de múltiples capas son atractivos y divertidos. Bono: Apple trabajó con la experta en mindfulness Mallika Chopra y otros consultores educativos para desarrollar esta serie para asegurar que las técnicas y los temas presentados fueran apropiados y efectivos para los espectadores jóvenes.
El personaje principal no es lo único que es zen. El ritmo del espectáculo es tranquilo, silencioso e intencional (¡adiós, sobreestimulación!) Y tiene música relajante de Kishi Bashi y Toby Chu.
¿Qué hace que este panda animado sea tan bueno en esta habilidad vital crucial? Es tonto, es juguetón, siempre tiene algo que hacer o practicar, pero nunca está ocupado. No se juzga ni se toma a sí mismo demasiado en serio. Ah, y él medita, hace yoga y es un oyente comprensivo. Antes de que te preguntes: "¿Está soltero?" recuerda que estamos hablando de un panda (pero lo entendemos).
Agua quieta es reconfortante para los niños ya que modela la autoconciencia emocional y las estrategias para estar presente que los pequeños humanos pueden entender y hacer suyas. Una de las mejores cosas de él: no da respuestas; ayuda a los niños a descubrir la solución por sí mismos, que es un elemento fundamental para una vida de felicidad.
¡Namaste, Stillwater!
Mirar Agua quieta en la aplicación Apple TV. Encuentra la aplicación Apple TV en todas partes, desde dispositivos Apple hasta televisores inteligentes, o mírala en línea en tv.apple.com. *
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