Cómo equilibrar el trabajo y la vida en 2021

Escribo esto en mi sótano, mientras mi niño pequeño y mi bebé pisotean por encima de mí, todo mientras intercambia turnos de cuidado de niños con mi esposo porque la guardería está fuera de servicio debido al covid.

Claramente, la era actual ha consistido en hacer malabares. Pero en un momento en que es más difícil que nunca lograr el equilibrio en nuestra vida laboral y familiar, lograr algún tipo de tratado de paz entre el trabajo y la vida familiar es especialmente crucial.

Como Millennial Money Expert en Fabric, una startup que es una ventanilla única para las familias y sus vidas financieras, hablo con todo tipo de padres. Entre estas conversaciones y la línea tenue que también estoy tratando de caminar, así es como he estado pensando en el equilibrio entre el trabajo y la vida en 2021.

• Deje el trabajo en el trabajo, incluso si ahora trabaja desde casa: en términos prácticos, la mejor manera de hacerlo es reservar un lugar designado para la FMH. Si trato de trabajar en mi computadora portátil en la mesa de la cocina, puedo garantizar que me interrumpirán con una solicitud para hornear galletas. (¿De dónde sacó la impresión de que estaba en el horario de hoy?), construya un rompecabezas o ayude con las partes desagradables de vestir a un bebé muñeca. Encontrar un espacio exclusivo para el trabajo puede ser difícil si su casa no es gigante o si no tiene una oficina separada. Aún así, incluso si "oficina en casa" significa ponerse un abrigo de invierno y trabajar en el sótano (ejem), es Es vital tener un espacio designado donde puedas concentrarte y donde tus hijos entiendan que estás fuera de los límites.

• Establezca límites de tiempo en la tecnología para sus hijos y para usted mismo: cuando su objetivo principal es lograr que sus hijos silencioso el tiempo suficiente para que pueda realizar una conferencia telefónica, puede ser tentador dejarlos caer frente a un pantalla. Del mismo modo, cuando hace frío y todas las tiendas y restaurantes están cerrados o potencialmente afectados por el coronavirus, a menudo resulta más fácil desconectarse y sintonizar Netflix. No estoy aquí para tomar una posición sobre si el tiempo frente a la pantalla es bueno o malo en general, pero mi propia experiencia es que después de un largo día de pantallas, a menudo me siento mejor si puedo alejarme. A veces, esto toma la forma de cocinar y hornear o escuchar un audiolibro. Últimamente, he estado redescubriendo mi lado astuto dibujando libros para niños y rompecabezas para los niños de mi vida. Cualquiera que sea su liberación, intente preguntarse: Después del hecho, ¿qué acción me hará sentir mejor sobre cómo pasé esta hora?

• Ponga su vida financiera en (mejor) orden: con tantas cosas en marcha, lidiar con las finanzas y la planificación a largo plazo puede resultar muy estresante y abrumador. Pero en un mundo de caos, puede resultar tranquilizador imponer algún orden. Piense en las tareas que figuran en su lista de tareas financieras y organizativas. ¿Cuáles puedes eliminar entre la hora de dormir de los niños y la tuya? Empiece por ahí. Ya sea que sea un nuevo padre o no, ahora es el momento de pensar en el estado de su seguro de vida, Will y planes de ahorro para la universidad y actualice los documentos de prioridad para que pueda relajarse un poco.

• Planifique un horario con las personas en su vida: si es un padre soltero, este momento es increíblemente desafiante. Espero que tenga otros sistemas de apoyo en su vida, como familia y / o "grupos de aprendizaje" con los hijos de sus amigos. Ya sea que sus bateadores emergentes incluyan cónyuges y parejas o abuelos y amigos, esta pandemia ha ha durado lo suficiente como para que tenga sentido formalizar sus arreglos, si no ha ya. Si sus hijos suelen estar en la escuela o en la guardería, ¿cuál es el plan alternativo para cuando cierren durante los temidos 14 días por COVID? Si tienes una niñera, ¿qué harás si terminan enfermando? Si los abuelos u otros miembros de la familia pueden ayudar, ¿pueden venir en días regulares cada semana?

Esto no ha sido fácil para ninguno de nosotros. No puedo pretender que el equilibrio entre el trabajo y la vida personal vaya a encajar mágicamente, especialmente cuando antes era lo suficientemente difícil, ¡sin una pandemia! Pero sé que respiraré profundamente y pensaré más conscientemente en cómo puedo crear los límites que necesito para maximizar mi éxito laboral y familiar.