Pruebe esta deliciosa receta de té de bienestar para aliviar la temporada de resfriados y gripe
Con un niño en edad preescolar y un niño pequeño en casa, parece que alguien en mi casa siempre está enfermo. Mis niñas están expuestas a un millón de gérmenes al día entre la escuela y todas sus actividades. Ninguna cantidad de lavado de manos puede salvarnos por completo.
Como madre ocupada, no tengo tiempo para los días de enfermedad que me vuelven inútil para mis hijas. Cuando me golpean los resfriados (una y otra y otra vez) tengo un arma secreta. Este té de bienestar que rompe el frío es súper intenso, pero si bebes toda la olla, ¡te despertarás a la mañana siguiente sintiéndote como una persona nueva!
Este té está cargado de vitamina C de todos los cítricos, antiinflamatorios del jengibre y la cúrcuma, mientras que la pizca de cayena le da a este té una verdadera patada.
Té de bienestar para combatir el frío
Ingredientes:
1 naranja
1 limón
1 pomelo
1 lima
1 taza de agua
1 cucharada de canela
1 T de cúrcuma
1 cucharadita de pimienta de cayena
Varios trozos de jengibre fresco (¡cuanto más, mejor!)
Miel cruda (opcional)
Direcciones:
- Exprima la naranja, el limón, la toronja y la lima.
- Agregue los jugos de cítricos, agua, canela, cúrcuma, cayena y jengibre fresco a una olla y caliente a fuego medio bajo durante 20 a 30 minutos.
- Endulzar al gusto con miel cruda y beber.
- Es mejor beber toda la olla si es posible para maximizar los resultados y, con suerte, mantener su hogar libre de frío. temporada de resfriados y gripe.
Cortesía de la foto destacada: Mia McDonald
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