6 formas de crear buenas vibraciones en su espacio de trabajo

Con más y más personas que continúan trabajando, estudiando y quedándose en casa en estos días, es más importante que nunca hacer de su hogar su santuario, un espacio que invita a la paz y la fluidez. Aquí hay 6 formas de crear buenas vibraciones en su espacio:

1. Planifícalo
Use un planificador semanal para planificar sus días cada semana. Estos pueden ser planificadores comprados en la tienda o incluso diarios de viñetas que diseñe usted mismo. Debería ser fácil y práctico para ti. Planifique las tareas de cada día, el plan de comidas semanal, una rutina de cuidado personal y tal vez incluso una cita o tema motivador para la semana.

2. Piense dentro de la caja
No permita que los papeles se amontonen y se conviertan en un desastre inmanejable. Use cajas o contenedores que se adapten a la estética de su habitación para ayudar con el almacenamiento de papeleo. Haga que los contenedores sean fácilmente accesibles y mantenga los documentos separados dentro del contenedor si es necesario.

3. Lleva la naturaleza al interior
Las plantas producen oxígeno, por lo que es importante tener al menos una planta viva en su espacio de trabajo. Las plantas de interior como el filodendro o las suculentas son excelentes, ya que no es necesario regarlas con regularidad. Añaden un gran toque de verde y mantienen la habitación fresca. También puede tener flores recién cortadas en un jarrón, pero tenga en cuenta que deberán reemplazarse cada semana aproximadamente. Una solución más económica podría ser flores de imitación realistas en un simple jarrón o jarra blanca.

4. Crea un espacio de meditación
La meditación tiene beneficios para la salud comprobados, como la reducción de la ansiedad. También promueve el pensamiento claro. Tener un espacio para meditar, si es posible a primera hora de la mañana, es una manera maravillosa de comenzar el día con el pie derecho. Esto podría ser tan simple como una esquina cerca de una ventana soleada o un espacio en el medio del piso.

5. Un lugar suave para aterrizar
Para esos días en los que el trabajo llega a ser demasiado, es muy necesario tomarse un descanso de la computadora o del escritorio. Si tiene un sofá pequeño o incluso una silla cómoda para moverse durante los descansos, evitará la tentación de volverse hacia la computadora mientras trata de relajarse.

6. El ruido blanco puede eliminar la distracción
Si usted es una de esas personas a las que les gusta tener ruido de fondo mientras trabaja, considere tener ruido blanco como el canto de los pájaros, las olas del mar o incluso el ruido de fondo de la cafetería mientras usted trabaja. A veces, tener algo de ruido puede mezclarse con el fondo mientras mantiene a raya los pensamientos que distraen.