14 deliciosas recetas para los primeros bocadillos del bebé

¿Probar el destete dirigido por el bebé o hacer la transición de su hijo de purés a alimentos más sólidos? Salte directamente a los bocadillos para bebés. Incluso sin muchos (o ninguno) dientes, se sorprenderá de los deliciosos bocados de comida real que puede disfrutar su pequeño comensal. Aquí hay 14 recetas sabrosas para los primeros bocadillos del bebé y alimentos para el destete dirigidos por bebés para niños.

Foto: Ajale vía Pixabay

1. Falafel al horno: Este plato rico en proteínas de Pasar las plantas se hornea para obtener una textura menos grasosa, creando bolas del tamaño de un bocado que son perfectas para que los dedos pequeños las recojan.

2. Nuggets de pollo al horno crujientes: A los niños les encantan los nuggets de pollo, y esta receta súper apta para niños no contiene huevos, lácteos ni condimentos picantes que a los jóvenes no les gusten. Lo encontrarás en Cocina de Kristine.

3. Tostada de plátano: Un giro a la tostada francesa tradicional, esta receta de Cocineros de una mano

 agrega puré de plátanos ricos en potasio a la mezcla para mojar. Cortados en tiras, estos hacen un bocadillo delicioso y fácil de manipular.

4. Galletas de dentición sin cereales: Creado por una enfermera, estos mordedores sin granos Tenga una lista de ingredientes súper nutritivos: harina de coco y mandioca, puré de manzana, jarabe de arce, melaza, yema de huevo y especias. La receta también incluye clavo, una especia que, según algunos, alivia el dolor de la dentición.

5. Bocaditos de yogur de bricolaje: Puede comprar bocadillos similares prefabricados en la tienda, o ahorrar algo de dinero y convertir yogur para bebés en bocados con una bandeja para hornear galletas, papel encerado y su congelador. Aprende cómo gracias a DIY Danielle.

Foto: KathrinPie vía Pixabay

6. Panqueques de calabaza y plátano: Todo lo que necesitas es un plátano maduro, puré de calabaza, huevos y levadura en polvo para preparar estos saludables flapjacks para tu bebé. Sirva con frutos rojos en lugar de almíbar. Encuentra la receta en Alimentos saludables para vivir.

7. Empanadas de garbanzos de camote: Mezcle hierbas, especias, garbanzos, batatas, harina integral y salvado de avena para preparar estas abundantes empanadas para la cena de su bebé. Encuentra la receta en Momtastic.

8. Dedos de banana y avena: Cocine la avena y el plátano juntos y luego dé forma a la mezcla en tiras fáciles de sujetar con la ayuda de las instrucciones en Diversión ahorrativa.

9. Muffins de brócoli y queso: El yogur, el brócoli y el queso se combinan en estos deliciosos muffins que ofrecen verduras de una manera divertida. Obtén la receta en Baby Led Weaning.

10. Dedos de frittata de zanahoria calabacín chirivía: Esta frittata se convierte en comida para picar cuando se hornea y se corta en tiras. Las tres verduras en esta receta de Taste.com contienen nutrientes importantes para el bebé.

Foto: Simon Wheatley vía Flickr

11. Veggie Spears al vapor: No se necesita receta para este. Corte las zanahorias y el calabacín en tiras y el brócoli en floretes. Cocerlos al vapor—más suave para bebés más pequeños y más duro para bebés mayores—y servir. Los colores brillantes y las texturas interesantes animarán al bebé a probarlo.

12. Bolas de quinua de manzana y queso: Esta es una manera fácil para que su bebé coma este súper grano. Mezcle la quinua cocida con la manzana rallada, el queso y el huevo. Unte con aceite de oliva y hornee como se indica en la receta de Pequeños Pastores.

13. Baby Turkey y albóndigas vegetarianas: Las espinacas, las zanahorias y el pan rallado forman parte de estos bocados carnosos para bebés creados por Mamá siempre lo sabe.

14. Mini muffins de arándanos + aguacate: Nunca adivinarías que estas magdalenas de arándanos contienen aguacate rico en vitaminas con solo probarlas. Obtén la receta genial de Bebé foode.

— Julie Seguss

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