¿Puede ser alérgico a las fiestas? Actualmente, si

Es la temporada de los árboles de Navidad, las flores de pascua, el muérdago y las velas aromáticas. Pero si tu nariz se parece a la de Rudolph, es un poco difícil sentirse alegre. Aunque las alergias suelen alcanzar su punto máximo en la primavera y el otoño, las vacaciones pueden sorprender a las personas sensibles con un regalo de desencadenantes inesperados. Aquí hay cinco alérgenos navideños y desencadenantes de alergias, junto con algunos consejos para ayudarlo a mantenerse feliz y saludable durante la temporada navideña, sin estornudar, toser ni rascarse.

Desencadenante de alergia navideña n. ° 1: árboles de Navidad

El moho es el mayor problema de los árboles de Navidad vivos. A menudo, se cortan con anticipación y se mantienen en ambientes húmedos, lo que promueve el crecimiento de esporas de moho. En solo dos semanas después de traer un árbol a su hogar, los recuentos de moho en interiores pueden aumentar significativamente, según un estudio.

La savia contiene terpenos y otras sustancias que pueden irritar la piel y las mucosas; y el polen adherido al árbol puede liberarse en el interior y provocar reacciones, por lo que hace pensar en un versión es mejor, PERO podrían albergar polvo y moho de su tiempo en almacenamiento, también desencadenando alergias.

Precauciones: Póngase guantes y use mangas largas cuando manipule su árbol fresco para evitar que la savia entre en contacto con su piel. Antes de meter el árbol en el interior, agítelo bien (o aplíquelo con un soplador de hojas) y rocíelo con una manguera de jardín (especialmente el tronco) para ayudar a eliminar parte del polen y el moho. Luego, coloque el tocón en un balde de agua y deje que el árbol se seque durante unos días en un porche cubierto o en un garaje. Para un árbol artificial, límpielo bien antes de decorarlo con luces y adornos. Siga atentamente las instrucciones al rociar nieve artificial o apelmazar. La inhalación de estos aerosoles puede irritar los pulmones y desencadenar síntomas de asma (en mi opinión, es mejor evitarlos por completo).

Desencadenante de alergia navideña n. ° 2: comidas festivas

Los alérgenos alimentarios más comunes son la leche, los huevos, la soja, el pescado, los mariscos, los cacahuetes, las nueces y el trigo. De ellos, los cacahuetes y las nueces de árbol se convertirán con mayor frecuencia en platos navideños sin que la gente lo sepa, y tienen el potencial de causar reacciones graves.

Precauciones:: Es una buena idea informar a su anfitrión de vacaciones sobre sus alergias alimentarias; es importante preguntar sobre los ingredientes de cada plato; y es muy agradable ofrecerte como voluntario para traer algo que sea seguro para ti y que puedas compartir con otras personas. Pero lo fundamental es estar preparado con un autoinyector de epinefrina (Epi Pen), una dosis de emergencia de antihistamínico y un inhalador si tiene asma. Aprenda qué alimentos y recetas son fuentes inesperadas de alérgenos en FoodAllergy.org y AAAAI.org.

Desencadenante de alergia navideña n. ° 3: cócteles 

Levanta una copa a tus seres queridos, a tu jefe y colegas, amigos y vecinos, e incluso a los extraños que se sientan a tu lado en un bar. Hay muchas celebraciones en esta época del año, pero tenga en cuenta lo que está usando para brindar. Algunas personas pueden experimentar sibilancias leves u otros síntomas de los sulfitos en el vino, por ejemplo, y ciertas bebidas alcohólicas contienen alérgenos alimentarios importantes.

Precauciones: No existen buenas pruebas de sensibilidad al sulfito, pero su reacción a la fruta seca, con un alto contenido de este conservante a base de azufre, podría ser un indicador. Preste atención si tiene asma, ya que los sulfitos pueden desencadenar síntomas. Las cerezas al marrasquino también contienen pequeñas cantidades de sulfitos. Quédese con vino orgánico para un sorbo sin sulfitos. Otros factores desencadenantes a tener en cuenta: las nueces de árbol se pueden encontrar en cervezas especiales, en particular ales de temporada; la leche está en crema irlandesa y licores de chocolate blanco; y se pueden usar claras de huevo para agregar espuma a las bebidas especiales.

Desencadenante de alergias navideñas n. ° 4: viajes

Alojarse en un hotel durante las vacaciones puede ser maravilloso, pero no si tiene alergias. Las almohadas y la ropa de cama pueden albergar muchos ácaros del polvo. Es posible que también tenga dificultades con algunos de los detergentes que utilizan. Si se quedará con la familia, sus mascotas pueden desencadenar sus síntomas.

Precauciones: Considere traer su propia almohada, o al menos una funda para los ácaros del polvo para la almohada. También asegúrese de tener una habitación para no fumadores. Si es alérgico a la mascota de su familia, lleve consigo medicamentos. Si es posible, evite acariciar al animal y lávese las manos después del contacto directo.

Desencadenante de alergia navideña # 5: Estrés

Tenga en cuenta que el estrés puede provocar ataques de asma. Las sustancias químicas liberadas por el cuerpo durante momentos de estrés pueden hacer que los músculos que rodean las vías respiratorias se contraigan, lo que dificulta la respiración.

Activador de alergias navideñas, ronda de bonificación. Poinsettias

Esta planta festiva es un miembro de la familia del árbol del caucho y contiene compuestos similares a los que se encuentran en el látex, así que manténgase alejado si tiene alergia al látex. Ciertos grupos de personas, como los trabajadores de la salud y las personas con espina bífida que se han sometido a numerosas cirugías, tienen más probabilidades de ser alérgicos al látex. Un estudio mostró que el 40% de las personas alérgicas al látex también eran alérgicas a las flores de Pascua.

La clave es estar preparado y planificar con anticipación. Consulte con su médico con anticipación.