Hulu Kids lanza contenido de meditación y atención plena y es lo que necesitan los padres
La atención plena y la meditación no siempre son conceptos fáciles de entender para los niños llenos de energía, pero una nueva serie sobre Hulu puede ayudar. Los videos de Stop, Breathe & Think Kids en Hulu pueden ayudar a esos niños que nunca dejan de moverse a hacer exactamente eso, lo que significa que tal vez puedas tener un minuto para detenerte, respirar y pensar también.
Los creadores de la aplicación de bienestar Stop, Breathe & Think para niños han lanzado una serie de episodios animados con temas de atención plena. Los videos tienen como objetivo enseñar a los niños técnicas de atención plena de una manera entretenida y divertida. Los episodios se centran en ideas como Quiet, Focus, Caring y Connecting and Sleep. Los episodios pueden convertir el tiempo frente a la pantalla de una distracción sin sentido a una actividad atractiva que promueve el bienestar.
foto: Detente, respira y piensa
“En un momento en que todos están preocupados por el uso de dispositivos de los niños pequeños, estos videos son como bocadillos digitales saludables”, dijo la directora ejecutiva Julie Campistron en un comunicado de prensa. “En lugar de ofrecer escapismo o distracción, empujan a los niños hacia la presencia total y los ayudan a abordar la gama completa de sus emociones. Hemos aprendido mucho recientemente sobre cuán efectivas son realmente las actividades de atención plena y meditación en pantalla, y estamos entusiasmados con lo que esto significará para los niños de hoy ".
Los episodios están disponibles para transmitir ahora en Hulu. Varían en el tiempo de 30 segundos a seis minutos de duración. los Aplicación Stop, Breathe & Think, que presenta más de 40 actividades de atención plena, está disponible para descargar en iOs y Android.
¿Ha intentado practicar la atención plena con sus hijos? Cuéntanoslo en los comentarios.
—Shahrzad Warkentin
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