Este año, decídase a divertirse mientras se pone en forma

Ha llegado el momento de decir adiós a Peppermint Joe-Joe's y saludar a sus nuevos objetivos de acondicionamiento físico. Pero esto en realidad puede ser algo que espere con ansias: hay tantas formas únicas de hacer ejercicio en Los Ángeles que nunca tendrá que poner un pie en una cinta de correr. Hemos reunido algunos de los mejores lugares para sudar y divertirse, así que esta es la resolución que realmente espera mantener.

foto: XO Fitness

XO Fitness
Las mamás ocupadas no tienen tiempo para veinte clases diferentes a la semana para trabajar todos los músculos. XO Fitness La fundadora / creadora Sara Lewis lo entiende, por eso desarrolló un programa de 50 minutos que incluye todo lo necesario para un entrenamiento de cuerpo completo. Pilates, ballet, cross-fit, yoga, boxeo y más, se incorporan a la rutina que lo dejará con energía y más fuerte para llevar a sus pequeños alrededor.

Detalles: Las clases se ofrecen todos los días de 6 a.m. a 9 p.m. Las clases individuales cuestan $ 25, o puede pagar una tarifa mensual de $ 95 por clases ilimitadas. La primera clase es gratis para que la pruebes.

13950 Ventura Blvd.
Sherman Oaks
818-506-8411
En línea: thecrossoverxo.com

Foto: Brandon M. a través de Yelp

Escuela de Tae Ryong Taekwondo
Con ejercicios cardiovasculares acelerados y patadas altas, Taekwondo te brinda un excelente entrenamiento y te enseña algunas habilidades de autodefensa de patear traseros. Si no desea la presión de trabajar hacia un cinturón, Tae Ryong también ofrece una clase de entrenamiento en intervalos de alta intensidad para adultos que enseña técnicas sin el compromiso. Además de ser uno de los mejores estudios de la ciudad, también es uno de los más aptos para familias. Si necesitas llevar a los niños contigo, hay una sala de juegos con juguetes y un televisor para que los niños pasen el rato, o simplemente pueden unirse a ti en la sala de ejercicios, trotar y estirar contigo. También hay clases para niños y para todas las edades si quieren sumergirse por completo en la acción.

Detalles: Las clases se ofrecen en varios horarios de lunes a sábado. La matrícula mensual varía entre $ 250 y $ 315, según su membresía.

11600 San Vicente Blvd.
Brentwood
310-826-5425
En línea: trtkd.com/brentwood

Foto: Almacén aéreo

Almacén aéreo
Canaliza tu acróbata interior y ejercítate como si estuvieras entrenando para estar en el Cirque du Soleil. Las clases son un ejercicio de cuerpo completo, que desarrollará fuerza y ​​flexibilidad en músculos que ni siquiera sabías que tenías. todo mientras te diviertes rebotando en un trampolín y colgando de los anillos y las sedas que cuelgan del techo. No importa cuál sea su nivel de habilidad, hay una variedad de clases disponibles, que incluyen antenas, trampolín, parkour, acrobacia y baile.

Detalles: Las clases se ofrecen en varios momentos durante la semana. Los precios varían según el tipo de clase, pero las clases individuales comienzan en $ 40 por clase o puede comprar un paquete de clases a partir de $ 175 para cinco.

3961 Sepulveda Blvd. #100
Culver City
310-397-2200
En línea: Aerialwarehouse.com

Foto: Purre Barre Centro de Los Ángeles

Pure Barre
Una barra de ballet y algunas melodías increíbles es todo lo que necesitas para sudar y tonificar tus músculos. Centradas en ejercicios isométricos de bajo impacto, las clases en Pure Barre son todas del mismo nivel (lo que significa puede tomar cualquier clase en cualquier momento, lo cual es una ventaja para las mamás ocupadas) con movimientos básicos que cualquiera puede realizar. Eso no significa que no será desafiado; cuanto más profundo hagas los movimientos, más intenso será el entrenamiento.

Detalles: Se ofrecen clases de una hora todos los días, los horarios varían según la ubicación. Puede comprar un pase ilimitado por $ 179 al mes, cuatro clases por mes por $ 69 u 8 clases por $ 119.

Pure Barre tiene una docena de ubicaciones en toda la ciudad, incluidas Santa Mónica, Beverly Hills, Hollywood, Woodland Hills y el centro.
En línea: purebarre.com

Foto: Gimnasio Sandbox

Gimnasio Sandbox
Sus hijos pueden decirle que una caja de arena es divertida para jugar, pero también puede ofrecer un excelente lugar para hacer ejercicio. Si alguna vez ha intentado correr en la playa, comprenderá por qué hacer ejercicio en una habitación llena de arena puede brindarle un excelente entrenamiento. En Sandbox Fitness, los fundadores David y Mina Herskowitz han llevado la arena al interior para un entrenamiento intenso que proporciona un ventaja de ser suave con sus articulaciones (algo que las mamás pueden apreciar con todo ese cambio articular durante y después parto). Las clases que se ofrecen incluyen TRX, entrenamiento en circuito en la arena y Surfset, un entrenamiento para fortalecer el núcleo en una tabla de equilibrio en la arena.

Detalles: Las clases duran de 45 minutos a una hora y se ofrecen todos los días en varios horarios. Una sola clase cuesta $ 22 o puede comprar 5 sesiones por $ 100, 10 por $ 180 o 20 por $ 300. Puede tomar una clase de prueba para comenzar de forma gratuita. Como beneficio adicional, Sandbox Fitness también ofrece clases para niños para que toda la familia pueda hacer ejercicio en el mismo lugar.

13557 Ventura Blvd.
Sherman Oaks
818-290-3591
En línea: sandbox-fitness.com

Foto: Aqua Cycle Corp.

Aquacycling
Olvídese de esa aburrida bicicleta estática en su habitación que también sirve como perchero para la ropa y, en su lugar, vaya a la piscina a dar un paseo en bicicleta. El aquaciclismo es un ejercicio cardiovascular de alta intensidad que minimiza el dolor muscular para que no le duela mucho seguir el ritmo de los niños al día siguiente. Pedalea al ritmo de energizantes melodías pop, todo mientras estás en el agua; más divertido de lo que puedas imaginar y fácil para las rodillas sin hacerte sentir como si estuvieras inscrito en aeróbicos acuáticos para mujeres mayores.

Detalles: Las clases de una hora se ofrecen de lunes a viernes de 4 pm a 9 pm. Las clases cuestan $ 35, ($ 15 para su primera clase), o puede comprar 6 clases por mes por $ 120.

14708 Hawthorne Blvd.
Lawndale
800-659-9311
En línea: aquacyclingcorp.com

foto: Little Knights

Pequeños caballeros
Encontrar tiempo para hacer ejercicio, y mucho menos hacer un entrenamiento que sea divertido, cuando tiene un pequeño bebé en casa puede ser muy difícil. A Pequeños caballeros, el centro para padres primerizos y yo en Camelot Kids, puede hacer un entrenamiento emocionante y llevar a su pequeño. A diferencia de algunos de los lugares para niños en los grandes gimnasios, el espacio de juego de Little Knights es increíble y puede ver a sus hijos a través de una ventana de vidrio gigante mientras hace ejercicio. Las clases matutinas diarias que se ofrecen incluyen entrenamiento de fitness aéreo, boxeo, barra y Zumba, para que pueda cambiarlo tan a menudo como su bebé intercambia juguetes.

Detalles: Las clases de 45 minutos se ofrecen por las mañanas de lunes a viernes a las 8:15 am. Puede comprar un pase de cinco clases por $ 150, 10 clases por $ 250 o 15 por $ 330.

2880 Rowena Ave.
Lago plateado
323-662-2663
En línea: littleknightsla.com

¿Cuál es tu entrenamiento favorito que es nuevo y nunca te aburre? Comparta los que nos perdimos en los comentarios.

—Shahrzad Warkentin