La lactancia materna es algo que todas las mamás que amamantan necesitan

Vitaminas prenatales. Sí, está en el período posparto, pero muchos profesionales de la salud recomiendan continuar tomándolos mientras amamanta para que usted y su bebé puedan obtener los nutrientes esenciales. Hable con su médico sobre las vitaminas que necesita.

Paños para eructar. Probablemente tenga paños lindos y coloridos en su baby shower, pero un pañal de tela simple también es una excelente manera de proteger su ropa y limpiar la cara del bebé después de una situación de regurgitación.

Protectores de pezones. Un protector de pezones de silicona transparente y delgado puede ayudar al bebé a prenderse si tiene problemas para aprender cómo o si tiene pezones planos o invertidos.

Sujetadores de lactancia. Estos sujetadores facilitan la alimentación de su hijo y son más cómodos para usted, especialmente en los primeros meses. Si está bombeando, querrá sujetadores combinados para amamantar y bombear que le permitan bombear con las manos libres. Echa un vistazo a nuestro guía de sujetadores de lactancia para todo lo que necesita saber.

Almohadas de lactancia. Leer acerca de las mejores almohadas de lactancia, incluido el Béaba Big Flopsy (en la foto), para encontrar su favorito y ver el nuevo Humble-Bee Enfermera-cabestrillo, una opción innovadora que sostiene a su bebé en el ángulo correcto para alimentarlo.

Vasos recolectores de leche materna. No pierda ni una gota de oro líquido con una taza diseñada para recoger la leche del pecho del que su bebé no está amamantando. También son útiles para la expresión manual y algunos, como el kindestCup Taza de Expresión Multifuncional para Leche Materna 3 en 1, permita que su bebé beba directamente de la taza de silicona.

Aplicaciones de enfermería. No tiene que recordar de qué lado lo amamantó por última vez, cuándo amamantó al bebé o cualquier otro dato importante de la lactancia si descarga una aplicación que lo haga por usted. Muchas aplicaciones también rastrearán los cambios de pañales, los horarios de las siestas y el historial de salud para que tenga todos los datos de su bebé en un solo lugar. Echa un vistazo a impresionante aplicaciones organizativas para nuevas mamás.

Consultores de lactancia. Si amamantar es doloroso o le preocupa si el bebé está recibiendo suficiente leche, hable con un asesor de lactancia. Si no puede encontrar uno en su área, existen empresas en línea, como Tinyhood, donde puede hablar con un experto por mensaje de texto, teléfono o video y tomar clases de lactancia materna en línea.

Cremas para pezones. Alivia los pezones doloridos, secos y agrietados con leche materna, aceite de coco, lanolina o una crema para pezones. Si compra una crema, busque una que no necesite lavarse antes de amamantar al bebé.

Tableros de enfermera. Las almohadillas para el pecho desechables o reutilizables pueden aliviar los pezones doloridos y proteger contra las filtraciones que manchan su ropa, y pueden ser muy embarazosas.

Analgésicos de mama. los Masajeador LaVie Warming Lactancia (en la foto) puede ablandar el seno para ayudar a que se prenda, eliminar los conductos obstruidos y reducir la congestión. Microondas la forma de rosquilla Almohada Milkease y aplíquelo en su seno antes de amamantar (o extraerse la leche; más sobre eso más adelante) para reducir la incomodidad o acelerar el flujo o la producción de leche. Paquetes de comodidad para senos Lil'buds de Lillemer se puede usar en caliente para limpiar los conductos obstruidos, aumentar la producción de leche y aliviar el dolor, o en frío para ayudar a aliviar la congestión.

Extractores de leche motorizados. Muchas compañías de seguros cubren el costo de un extractor de leche, lo cual es excelente. Pero a veces existen restricciones y es posible que desee o necesite un tipo diferente de bomba. Medela le permite alquilar una bomba de grado hospitalario, la Sinfónica de Medela, a través de su programa de alquiler de extractores de leche.

Las innovaciones recientes han hecho que el bombeo sea más cómodo, conveniente y discreto:

• los Sacaleches Eléctrico Doble Motif Luna (en la foto) puede producir más leche en menos tiempo y viene con una luz nocturna para extraerla mientras su bebé o pareja duerme. La empresa también ha lanzado un versión a batería.
• los Extractor de leche móvil Freemie Liberty es una bomba recargable que funciona con baterías y un temporizador de apagado, para que pueda quedarse dormido mientras bombea.
• Sauce es otra gran opción en extractores de leche portátiles; no tiene cables y le permite bombear en cualquier posición sin fugas. Bombee en un recipiente reutilizable o en bolsas de almacenamiento a prueba de derrames. También se conecta a una aplicación que rastrea el volumen de leche, el tiempo de extracción y las sesiones de extracción anteriores.

Bombas manuales. A muchas mujeres que amamantan les encanta la conveniencia de un sacaleches manual como el Haakaa. Es silencioso y no requiere baterías ni tomacorriente, por lo que es ideal para viajes nocturnos, viajes aéreos y viajes por carretera. Puede usar una bomba de mano para aumentar el suministro, atrapar la leche que gotea mientras el bebé está amamantando del otro seno y aliviar la presión antes de amamantar si está congestionada.

Accesorios de bombeo. Un sostén de extracción de manos libres es imprescindible con un extractor de leche tradicional. Hay una hendidura en cada taza de estos sujetadores inteligentes que te permiten deslizar las pestañas dentro del sujetador y conectar las botellas y las mangueras por fuera. Nos gusta el Sujetador relajado de lactancia y bombeo manos libres Larken X. Y hablando de bridas, las bridas del tamaño correcto pueden marcar la diferencia en la producción de bombeo. Si le preocupa la producción de leche, confirme que está usando el tamaño de reborde correcto para sus senos.

Almacenamiento y limpieza.Bolsas, tazas y cajas de almacenamiento de leche materna Junobie son reutilizables y están hechos de silicona, por lo que hay menos desperdicio y no hay riesgo de lixiviación química. Kiinde calienta la leche materna, la Calentador Kozii, que descongela y calienta de forma segura la leche en bolsas o biberones. Finalmente, para la limpieza, Jabón para biberón y plato para bebé Dapple limpia biberones, piezas de extractores de leche, chupetes y más. Elija la fragancia sin fragancia si el bebé es sensible a los nuevos olores.

Refrigeradores de leche. Si está bombeando en el trabajo, en excursiones o mientras viaja, necesita una bolsa aislante resistente para transportar la leche extraída. Amamos el Enfriamiento de la cigüeña de leche, que mantiene frescas 20 onzas de leche hasta por 20 horas, gracias a paneles aislados al vacío y bolsas de hielo reutilizables (incluidas). En nailon azul marino con una correa de hombro negra ajustable, parece un bolso de almuerzo para una máxima discreción.

Neveras con aislamiento de leche materna. Muchas bolsas de pañales vienen con bolsas o compartimentos de enfriamiento aislados. Si el tuyo no lo hace y no quieres comprar otra cosa para bebés, considera una lonchera aislada con una bolsa de hielo para mantener los biberones frescos cuando estás fuera de casa.

Botella de agua. La lactancia materna te da mucha sed, por lo que una botella de agua es una necesidad absoluta. Elija un biberón que sea fácil de limpiar y que no sea demasiado pesado para transportar, ya que también cargará los biberones y el equipo.

Bálsamo labial. Es probable que sus labios se sequen por la lactancia y el bálsamo labial adecuado mantiene sus labios suaves para todos esos besos de bebé. Amamos el CUATRO: Bálsamo labial orgánico, que contiene solo cuatro ingredientes (cera de abejas, aceite de coco, aceite de jojoba y aceite de menta) para que no ponga nada en su cuerpo que sea peligroso para el bebé.

Soporte para bálsamo labial. Sí, esto es una cosa, y se preguntará cómo vivió sin él. Entre la falta de sueño y el cerebro de mamá, a menudo tendrás suerte de encontrar tu bolso, y mucho menos el bálsamo labial que contiene. los LippyClip (en la foto) es un soporte para bálsamo labial que se adhiere a la bolsa de pañales, las llaves, la funda del teléfono celular, la mochila, el cochecito o la muñeca. Viene en muchos colores y patrones de moda, por lo que querrá obtener muchos de ellos.

Cobertura de enfermería. Es legal amamantar en los 50 estados, pero es posible que se sienta más cómoda con una funda de lactancia. Use una manta para envolver o una bufanda si no desea comprar un producto por separado, pero una funda puede ofrecerle más privacidad y conveniencia. Perla de cobre fundas multiusos son cómodas y cómodas para amamantar y también se pueden utilizar como funda para asiento de automóvil, funda para carrito de compras, funda para asiento alto y bufanda infinita. Te encantará la practicidad y los patrones asombrosos en los que vienen.

Bebidas en polvo para lactancia. Polvo de proteína de lactancia nutritiva de Majka (en la foto) combina vitaminas, minerales, proteínas, fibra y hierbas que apoyan la lactancia en un polvo que puede agregar a su batido favorito u otros bocadillos. Majka también ofrece potenciadores de la lactancia en polvo y deliciosos bocados de lactancia. Si el jugo es más tu estilo, prueba Bebidas en polvo para lactancia de Milky Mama. Disponibles en sabores de limonada, ponche de frutas y sandía, estas mezclas de jugos refrescantes están llenas de hierbas para hacer leche y no contienen lácteos, soja ni fenogreco.

Té y café de lactancia. Una bebida caliente es una forma relajante de obtener apoyo para la lactancia e hidratación adicional. Té lechero de Munchkin contiene ingredientes como semillas de hinojo y ortiga para apoyar la producción de leche, y UpSpring's Milkflow Fenugreek + Blessed Thistle Lactancia Suplemento Café Bebida Mix combina dos hierbas que estimulan la leche con cafeína natural.

Golosinas de lactancia. Las nuevas mamás merecen todos los bocadillos. Superalimentos Boobie produce corteza de granola, barras, gomitas y más, todo libre de lácteos, soja, gluten y OGM. los Galletas de lactancia Happy Mama, de Happy Family Organics, vienen en canela y avena o chocolate, avena y sal marina. Ambos sabores contienen levadura de cerveza, lino y avena, nutrientes importantes (que incluyen hierro, vitamina D y ácido fólico) y DHA para apoyar la salud del cerebro y los ojos del bebé. Brownies de Milky Mama satisfacen los antojos de chocolate y contienen ingredientes que apoyan la lactancia, y Galletas de lactancia Milkflow de UpSpring, con fenogreco y cardo bendito, vienen en avena con pasas y doble chispa de chocolate. Barritas de lactancia con leche están llenos de copos de avena, levadura de cerveza, semillas y harina de lino, semillas de sésamo negro, nueces y almendras para aumentar la energía y brindar a las mamás nutrientes valiosos. Están libres de los alérgenos comunes del trigo, los lácteos, la soja y los huevos.

Hable con su proveedor de atención médica o asesora de lactancia antes de tomar bocadillos o suplementos para aumentar su suministro de leche o su ingesta nutricional general.