5 formas de ayudar a facilitar la transición del verano al regreso a la escuela
¡Es esa época del año otra vez! El verano parece que pasó volando (a menos que estuvieras en casa con tus hijos todo el verano, en cuyo caso puede haber arrastrado por) y es hora de vencer a las multitudes y tratar de arrebatar los útiles escolares antes de que se agoten. También es hora de empezar a sacar a tu hijo de la cama por la mañana y obligarlo a terminar la tarea que no entiendes... ¿o no? ¡Estos consejos pueden ayudar a que la transición de su familia del verano al año escolar sea un poco más fácil!
1. Deje que su hijo escoja sus propios útiles escolares y también algunos para su salón de clases.Algunos niños se emocionan mucho por el comienzo del año escolar y otros lo temen. Independientemente de los sentimientos de su hijo sobre el comienzo de la escuela, permitirle elegir sus propios útiles escolares ayudará a aumentar los sentimientos positivos sobre el comienzo del año escolar. A veces puede ser difícil darle a su hijo un control total sobre los artículos más grandes, como una mochila. Si desea elegir las cosas usted mismo, puede limitar las opciones y permitir que su hijo elija entre su selección curada para que aún tenga cierto control. Las compras para el regreso a clases pueden incluso convertirse en un juego divertido al llevar la lista de la escuela de su hijo a la tienda y pedirle a su hijo que le ayude a leer, contar y llevar un registro de los suministros mientras compra. Además de permitir que su hijo escoja sus propios útiles, sugiérales que escojan algo para el maestro o para toda la clase. Llevar algunos "regalos" a los demás el primer día de clases hará que su hijo se sienta orgulloso y conectado con su clase.
2. Permita que su hijo mantenga al menos una actividad o clase extracurricular del verano. Cambiar del modo de verano al modo de escuela puede ser difícil por una multitud de razones, incluido pasar de todas las actividades divertidas a un día lleno en gran parte de la escuela, que no todos los niños consideran divertido. Mantener al menos un programa extracurricular del verano le dará a su hijo algo que esperar cada semana. ¡Ayudará a su hijo con la transición a saber que no tuvo que renunciar a toda su diversión!
3. Pasa tiempo al aire libre. El verano suele estar lleno de juegos infantiles, viajes a la playa, piscinas y zonas de juegos. Todas estas actividades tienen algo en común: se llevan a cabo al aire libre. Pasar tiempo al aire libre es beneficioso para los niños por muchas razones, incluida la oportunidad de mover el cuerpo y absorber la vitamina D del sol, que mejora el estado de ánimo. Pasar de un verano lleno de movimiento y vitamina D a sentarse en un escritorio adentro durante la mayor parte del día puede ser un cambio difícil. Permita que su hijo pase tiempo al aire libre antes o después de la escuela para que pueda seguir quemando energía y obteniendo vitamina D. Pronto comenzará a oscurecer antes, por lo que es importante hacer esto mientras aún pueda. considere registrarse en muchos de los clases al aire libre Ofrecido.
4. Limite la tarea. Probablemente haya visto en línea o escuchado conversaciones en persona sobre la creciente carga de tareas para los niños de todas las edades. Siguen faltando investigaciones que demuestran los beneficios de la tarea, y se ha sugerido que el tiempo gastado jugando, como durante las clases y actividades extracurriculares, tiene más beneficios para los niños que tarea. Desafortunadamente, no siempre es posible eliminar la tarea por completo, ya que el maestro de su hijo probablemente no esté dispuesto a disculparlo. En lugar de eliminarlo por completo, considere encontrar un equilibrio que funcione para su familia. El equilibrio debe garantizar que su hijo haga una cantidad de tarea que le parezca suficiente, pero también le permite a su hijo un tiempo de juego libre y estructurado y no hace que su hijo se sienta agotado colegio. Una buena regla a considerar es 10 minutos por grado. Esta regla significaría que un estudiante de segundo grado completa 20 minutos de tarea todas las noches y un estudiante de quinto grado compite 50 minutos. Este tiempo puede consistir en tareas y lectura independiente, que muchas escuelas requieren. Mantener este marco de tiempo constante ayudará a su hijo a comprender lo que se espera de él cada noche y puede ayudar con la temida "batalla de la tarea". Puede configurar un temporizador y, mientras su hijo esté trabajando todo el tiempo, lo que no termine en ese período de tiempo volverá a la escuela incompleto. Puede avisarle al maestro de su hijo al comienzo del año escolar para explicarle el límite de tiempo de su hogar y el razonamiento detrás de él para que sepa por qué el trabajo a veces puede estar incompleto.
5. Mantenga una hora constante para despertarse y acostarse. Un aspecto de la transición del verano al año escolar que puede ser difícil es despertarse más temprano. Esto puede ser difícil tanto para los niños como para los padres, y crea un estrés adicional en la mañana que nadie necesita. La mejor manera de combatir este problema es mantener un horario constante para despertarse y acostarse todos los días de la semana, incluidos los fines de semana. Al decidir el horario, es importante asegurarse de que su hijo duerma lo suficiente para su edad. Si su hijo duerme lo suficiente para su edad y usted mantiene su horario de sueño constante todos los días de la semana, las mañanas deberían ser más fáciles para todos.