Αποκτήστε Fit Now: 10 εφαρμογές για γρήγορες προπονήσεις και συμβουλές για υγιεινή διατροφή

Ακόμη και για τους πιο γονείς που έχουν επίγνωση της υγείας, μπορεί να είναι δύσκολο να βρουν χρόνο για άσκηση μεταξύ ατελείωτων πρακτικών ποδοσφαίρου, μαθημάτων πιάνου και σχολικών καροτσιών. Αλλά η φυσική κατάσταση δεν πρέπει πάντα να έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Ελέγξτε αυτές τις εύχρηστες εφαρμογές smartphone, που περιλαμβάνουν γρήγορες προπονήσεις, συμβουλές για υγιεινή διατροφή και ιχνηλάτες άσκησης και κατεβάστε τον τρόπο να γίνετε ο πιο κατάλληλος γονέας στο μπλοκ.

Τσέπη Γιόγκα

Όλοι εσείς οι γιόγκι εκεί έξω θα λατρέψετε αυτήν τη βολική εφαρμογή, η οποία φέρνει μια προσαρμόσιμη εμπειρία γιόγκα απευθείας στο σαλόνι σας. Απλώς πιάστε το χαλάκι σας, επιλέξτε το επίπεδο ικανότητας και το χρονικό όριο και επωφεληθείτε από τον ύπνο του μικρού σας για να βρείτε την εσωτερική σας γαλήνη.

Γιατί το Αγαπάμε: Με 27 διαφορετικές συνεδρίες και πάνω από 150 εικονογραφημένες πόζες, δεν θα βαρεθείτε ποτέ με την ποικιλία αυτής της εφαρμογής! Επιπλέον, μπορείτε να παίξετε τις δικές σας μελωδίες, αντί της προεπιλεγμένης μουσικής τους, για μια ακόμη πιο προσωπική εμπειρία.

Διατίθεται στο App Store για iPhone και iPad
Κόστος: $ 2,99

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Ποιες εφαρμογές χρησιμοποιείτε για να διατηρείτε τη φόρμα σας; Πείτε μας παρακάτω!

- Claire Schillings

Οι φωτογραφίες της εφαρμογής είναι ευγενική προσφορά του iTunes Preview και οι φωτογραφίες προσφέρονται από το Be Grand Fitness.